娜妮沒辦法

About 娜妮沒辦法

人生太多不可控，沒辦法但怎麼辦？沒標準答案，就是答案！框架？期待？定義？現在全都不需要，啊就 娜妮沒辦法¯\_(ツ)_/¯ ✅雙週更新｜每月更新2集 ✅更新時間｜每月第2、第4個禮拜日 輕鬆聊天的空間 內容純屬我們各自價值觀、能量 沒有標準答案 認同不認同 都尊重彼此的不同 歡迎留言交流～ - ▸ 歡迎來信 nananini202402@gmail.com ▸ 娜妮 娜🐰：gina0224_official https://www.instagram.com/gina0224_official/ 妮🦌：hannie_821 https://www.instagram.com/hannie_821/ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

吉娜Gina＆嘿妮Hannie

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

2 Mar 2024

Latest episode

6 Mar 2026

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34 episodes in the feed.

1. 

   6 Mar 2026

   EP33 我卡關10年才認同自己💎不再用你的反應，決定我有沒有價值

   這一集很想聊聊！記錄下來的重點是 我怎麼慢慢把「別人的反應」從衡量我價值的標準 變成我選擇誰能留下的篩選條件 是一個我卡關將近 10 年的人生課題 現在也在持續練習中 關於自我認同，關於價值感 也關於我曾經多麼容易，在感情裡否定自己 很長一段時間，我覺得自己很奇怪、很格格不入 所以為了靠近在乎的人 我努力調整自己、配合自己、修正自己 在尋找、探索、懷疑與篩選之間 我始終無法真正認同原本的我 只要和感情有關， 我的自我認同總是一推就倒 因為我其實從來沒有真正站在自己那一邊 直到最近，我過了一個很大的關卡 它不是一夕之間的改變 而是「滴水穿石」滴了非常、非常久 我選擇留下來，一塊一塊地把自己拼回來 慢慢變成真正的樣子。 當我越來越認識自己、認同自己是誰 才真正意識到 我不是奇怪，我是珍貴、稀有，而且特別。 這並不代表從此不再懷疑、不再不安 但我現在的自由與自在感 是 28 年人生裡，最好的時候 我不該再用「在意的人的反應與行為」 來評估我自己的價值 那些反應 應該只是篩選標準 用來決定誰值得留在我的世界裡 這一集不是答案 而是我走了10年後 終於願意認同自己的那個瞬間💎 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   20 Feb 2026

   EP32 會怕是正常的，但不要因為這樣 選擇輕鬆、容易走的路

   祝大家2026農曆新年快樂🧧Happy New Year🎊🥳 今天很開心邀請Podcast頻道【妮還好嗎】 的Bonnie邦妮 來一起聊一聊2025年的回顧 雖然上線的時間已經是2026年的2月 但就當作是農曆新年 對於去年的回顧、新年的期許✨ - 今天主要很想聊一個主題 是我很喜歡的一句話的延伸 李沐在金鐘 60 說： 「會怕是正常的，但不要因為這樣，選擇輕鬆、容易走的路。」 這句話，在我 2025 年的職場狀態裡 變成了一顆定心丸 這陣子我常常陷在「怕犯錯」的焦慮裡 怕做錯、怕失敗 怕一個決定會帶我走向不可控的地方 但每當我開始怕東怕西、 對未來充滿不安、很沒安全感的時候 這句話就會提醒我 現在不是退縮的時候，是該動起來的時候了。 這一集，我想分享我在 2025 年職場裡的成長 那些不是最安全、也不一定最輕鬆的選擇 卻讓我越來越站得住自己的每一步 - 【關於 妮還好嗎】 🎙Apple Podcast頻道 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%A6%AE%E9%82%84%E5%A5%BD%E5%97%8E/id1817967939 (https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%A6%AE%E9%82%84%E5%A5%BD%E5%97%8E/id1817967939) - ▸ 歡迎來信 nananini202402@gmail.com ▸ 娜妮 娜🐰：gina0224_official https://www.instagram.com/gina0224_official/ (https://www.instagram.com/gina0224_official/) 妮🦌：hannie_821 https://www.instagram.com/hannie_821/ (https://www.instagram.com/hannie_821/) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   7 Feb 2026

   EP31 不戰而勝：最高明的戰場，是根本沒發生的那一場

   (1) 孫子兵法的理念「不戰而勝」 (2) 你心裡的「勝」是什麼？ (3) 最高明的戰場，是根本沒發生的那一場 孫子兵法說「不戰而勝」 但這從來不是忍、不是逃 對我來說，真正的勝利是 「我沒有被消耗、沒有失去自己。」 這一集，我想聊聊 什麼時候該溝通、什麼時候該轉身。 這集不是答案 是我現在這個階段， 對人、對世界的一種選擇 很值得深思的一個核心理念 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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