O jídle
Claim This Podcastby Youradio Talk
Podcast Overview
<p>Může se zdát, že o jídle již bylo řečeno a napsáno vše. Přesto, nebo možná právě proto, koluje o jídle a stravování mnoho polopravd, nejasností a zmatků. Proto jsem se rozhodl k rozhovoru přizvat výživového specialistu Jakuba Přibyla. S Jakubem se ponoříme do diskuze, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem našeho povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí.</p><p>Nestanu se otrokem jídla, když se začnu zabývat tím co jím, a jak ovlivňujeme jídlem naše děti? Probereme, jak rozumět kvalitě potravin, jak se orientovat ve složení výrobků a jak 'kultivovat' naše nákupní chování. Vysvětlíme, jak si „skládat“ talíř z pohledu makroživin, co všechno lze řešit případnou suplementací, co znamená nutriční gramotnost, nutriční timing a mnoho dalšího.</p><p>Dotazy nám můžete psát na <a href='mailto:ondra@youradio.cz' target='_blank'>ondra@youradio.cz</a></p><p><br></p><p><a href='https://ceskepodcasty.cz/podcast/o-jidle-1' target='_blank'>Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech!</a></p>
Language
🇨🇿
Publishing Since
3/7/2023
1 verified contact email on file for O jídle
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
October 9, 2023
Jak se z toho nezbláznit a jak začít měnit dietní návyky
<p>Vítáme vás u podcastu O jídle. Jakube, tenhle poslední díl chceme zaměřit víc na praxi, jak vlastně začít měnit dietní návyky, proč to nevzdávat, jak se z toho nezbláznit.</p><p>Protože často po poslechu různých rad co a jak jíst to vypadá že všechno je špatně, nic nemá cenu pokud nebudu žít na farmě a celý den se hýbal a že všechno v těch našich obchodech nemá cenu kupovat a vlastně jsem ve stavu, kdy nevím, co teda jíst.</p><p><br></p><p>00:00 Intro</p><p>10:19 Jak na snídaně, jak dostat do jídla bílkovinu</p><p>25:52 Plánování dopředu a předváření příloh</p><p>39:11 Jak na večeře </p><p>47:12 Kde shánět lepší suroviny</p><p><br></p><p>Dotazy nám můžete psát na ondra@youradio.cz.</p><p><br></p><p><span style='color: rgb(0, 0, 0);'>#</span>výživa<span style='color: rgb(0, 0, 0);'> </span></p><p><br></p><p>Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.</p><p><br></p><p>Podcast můžete poslouchat na všech podcastových platformách</p><p>https://open.spotify.com/show/55mNnWjZ3c3TS0e2mqi9Li</p><p>https://podcasts.apple.com/us/podcast/o-jídle/id1676080229 </p><p>https://talk.youradio.cz/porady/o-jidle</p><p> </p><p>Vyzkoušejte aplikace Youradio Talk pro poslech podcastů a audioknih</p><p>https://talk.youradio.cz/aplikace </p><p>Web: https://talk.youradio.cz/ </p><p>Twitter: https://twitter.com/youradionews </p><p>Facebook: https://www.facebook.com/youradiotalk </p><p>Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/</p><p><br></p>
September 4, 2023
Má smysl počítat kalorie? A jakou roli hrají v našem zdraví mikronutrienty?
<p>V tomto díle se zabýváme tématem počítání kalorií a vůbec jak se dívat na živiny z pohledu energie.</p><p><br></p><p>Ale probereme i druhý pohled, živinové bilance a mikronutrientů, které bývají ve stravě podceňovány a v průmyslové stravě jich najdeme právě čím dál méně.</p><p><br></p><p>00:00 Intro</p><p>00:36 Kalorie a jejich počítání</p><p>04:47 Způsob zpracování potraviny a schopnosti střeva vstřebat kalorie ovlivňuje výpočet</p><p>12:29 Není kalorie jako kalorie</p><p>15:31 Počítání kalorií pro hospodářská zvířata</p><p>17:21 Kalorický deficit a nadbytek</p><p>20:38 Živinová bilance a mikronutrienty</p><p>27:40 Rostlinné sekundární metabolity, Fytochemikálie, bioflavonoidy</p><p>33:51 Nutriskóre slepá cesta?</p><p>37:16 Závěr a shrnutí </p><p><br></p><p><br></p><p>Dotazy nám můžete psát na ondra@youradio.cz.</p><p><br></p><p>#kalorie </p><p><br></p><p>Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.</p><p><br></p><p>Podcast můžete poslouchat na všech podcastových platformách</p><p>https://open.spotify.com/show/55mNnWjZ3c3TS0e2mqi9Li</p><p>https://podcasts.apple.com/us/podcast/o-jídle/id1676080229 </p><p>https://talk.youradio.cz/porady/o-jidle</p><p> </p><p>Vyzkoušejte aplikace Youradio Talk pro poslech podcastů a audioknih</p><p>https://talk.youradio.cz/aplikace </p><p>Web: https://talk.youradio.cz/ </p><p>Twitter: https://twitter.com/youradionews </p><p>Facebook: https://www.facebook.com/youradiotalk </p><p>Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/</p>
June 13, 2023
Tipy jak časovat jídlo během dne – 2. část, aktivní lidé, děti, kojící, senioři
<p>V druhé části dílu o časování jídla probereme rozdíly jak na nutriční timing u pohybově aktivních lidí, dětí, kojících matek a seniorů.</p><p><br></p><p>Nutriční timing, také známý jako časování jídla, se zaměřuje na optimální rozložení a časování stravování pro dosažení maximálních výhod pro zdraví a výkon. </p><p><br></p><p>Nutriční timing se zabývá tím, kdy a jak často jíme, a to s cílem maximalizovat využití živin, podporovat svalový růst a obnovu, a zlepšovat energetický výkon.</p><p><br></p><p>Správné časování jídla může pomoci optimalizovat metabolismus tím, že vyhoví potřebám těla v konkrétních fázích dne. Například, ráno se doporučuje snídat pro nastartování metabolismu po nočním půstu.</p><p><br></p><p>Více se dozvíte v dnešním díle.</p><p><br></p><p>Dotazy nám můžete psát na ondra@youradio.cz.</p><p><br></p><p><br></p><p>00:00 Intro</p><p>03:33 Sportovec, aktivní lidé</p><p>15:18 Děti</p><p>25:08 Kojící matky</p><p>26:29 Senioři</p><p><br></p><p><br></p><p>Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.</p><p><br></p><p>Podcast můžete poslouchat na všech podcastových platformách</p><p>https://open.spotify.com/show/55mNnWjZ3c3TS0e2mqi9Li</p><p>https://podcasts.apple.com/us/podcast/o-jídle/id1676080229 </p><p>https://talk.youradio.cz/porady/o-jidle</p><p> </p><p> </p><p>Vyzkoušejte aplikace Youradio Talk pro poslech podcastů a audioknih</p><p>https://talk.youradio.cz/aplikace </p><p>Web: https://talk.youradio.cz/ </p><p>Twitter: https://twitter.com/youradionews </p><p>Facebook: https://www.facebook.com/youradiotalk </p><p>Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/</p>
10 total episodes available
Deep-dive analytics for O jídle
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is O jídle?
<p>Může se zdát, že o jídle již bylo řečeno a napsáno vše. Přesto, nebo možná právě proto, koluje o jídle a stravování mnoho polopravd, nejasností a zmatků. Proto jsem se rozhodl k rozhovoru přizvat výživového specialistu Jakuba Přibyla. S Jakubem se ponoříme do diskuze, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem našeho povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí.</p><p>Nestanu se otrokem jídla, když se začnu zabývat tím co jím, a jak ovlivňujeme jídlem naše děti? Probereme, jak rozumět kvalitě potravin, jak se orientovat ve složení výrobků a jak 'kultivovat' naše nákupní chování. Vysvětlíme, jak si „skládat“ talíř z pohledu makroživin, co všechno lze řešit případnou suplementací, co znamená nutriční gramotnost, nutriční timing a mnoho dalšího.</p><p>Dotazy nám můžete psát na <a href='mailto:ondra@youradio.cz' target='_blank'>ondra@youradio.cz</a></p><p><br></p><p><a href='https://ceskepodcasty.cz/podcast/o-jidle-1' target='_blank'>Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech!</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.