Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous !
Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout, avec bonne humeur !
Mon but ? Vous aider à mieux comprendre votre corps pour en prendre soin au quotidien, sans pression et avec plaisir.
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Nutritionist Laurence Plumey explains how your gut microbiome impacts autoimmune diseases and overall health in this interview.
11 May 2026
STRESS CHRONIQUE, CORPS SOUS TENSION... : La méthode qui va tout changer ! Avec Céline Roy
Nutritionist Laurence Plumey interviews Céline Roy, a former professional dancer, about her MCR method to manage chronic stress and improve well-being.
1 Apr 2026
SUMMER BODY : mes conseils pour être bien dans son corps cet été !
Nutritionist Laurence Plumey shares practical advice for feeling good in your body this summer, focusing on sustainable habits over quick fixes.
9 Mar 2026
CELLULITE, GRAISSE ABDOMINALE, RÉGIME... : Tout savoir sur le gras que vous stockez !
Nutritionist Laurence Plumey explains why fat is essential and explores the nuances of abdominal fat versus cellulite in this interview.
Nutritionist Laurence Plumey explains how to combat chronic fatigue by understanding its signals and adjusting your diet in this interview.
5 Jan 2026
Détox, jeûne, sport intensif : arrêtez les résolutions !
Nutritionist Laurence Plumey explains why drastic post-holiday resolutions like detoxes and fasting hinder long-term weight loss.
8 Dec 2025
Maladies chroniques, troubles, douleurs… : Attention à l’alimentation inflammatoire !
Nutritionist Laurence Plumey explains how to identify inflammatory foods and calming alternatives to manage chronic illnesses and pain.
3 Nov 2025
L'intolérance au gluten : la maladie du siècle ?
Nutritionist Laurence Plumey explores the rising prevalence of gluten intolerance and its symptoms, offering insights into this modern health concern.
2 Oct 2025
Le cancer : comprendre, prévenir et agir !
Nutritionist Laurence Plumey explains how diet and lifestyle choices significantly reduce cancer risk and improve outcomes in this interview.
8 Sept 2025
Mes secrets pour bien dormir !
Nutritionist Laurence Plumey shares her secrets for improving sleep quality and waking up refreshed despite modern lifestyle challenges.
4 Aug 2025
Difficulté à faire un enfant : Mes solutions !
Quand un couple n’arrive pas à avoir d’enfant, on pense souvent directement aux hormones ou aux traitements. Mais bien souvent, on oublie l’essentiel : le corps a besoin d’un équilibre global. Dans cet épisode, je vous parle des piliers fondamentaux — sommeil, alimentation, mouvement — qui peuvent vraiment tout changer sur votre fertilité !
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7 Jul 2025
Comment réussir sa perte de poids pour l'été ?
Nutritionist discusses strategies for healthy weight loss and body positivity in preparation for summer, focusing on feeling good rather than conforming to societal pressures.
10 Jun 2025
La napso-thérapie
Nutritionist discusses napso-therapy, explaining how nutrition, physical activity, and sleep create a holistic approach to wellness.
14 May 2025
La ménopause
This episode explains menopause, detailing the bodily changes and how nutrition, exercise, and sleep can significantly improve the experience.
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