Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.
Ich bin Mentaltrainerin, Personaltrainerin und Life Coach und meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg zur eigenen körperlichen und mentalen Power zu begleiten.
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#326 Alltagschaos chillig meistern: Anna Mahlodjis Life-Hacks
Karriere, Familie und eigene Bedürfnisse müssen kein Entweder-oder sein – aber auch nicht alles gleichzeitig hundert Prozent bekommen. Juliana Käfer spricht mit Anna über die vielen Rollen im Alltag, persönliche Grenzen und Energiemanagement. Sie teilen ehrliche Erfahrungen und praktische Impulse: stärkende Termine im Kalender schützen, Hilfe annehmen und berufliche Ziele auch mit kleinen Schritten verfolgen.
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https://mindlead-institut.com/masterclass-selbstaendigkeit/
https://www.annamahlodji.com/
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12 Oct 2026
#325 Vom Parkplatzfeger zum Millionenunternehmer | Erkan Eyidogan
Vom Parkplatzjob im Regen zum Millionenbusiness. Was braucht es wirklich, um sein Leben komplett zu verändern?
In dieser Folge spreche ich mit Erkan Eyidogan, Mitgründer von Growth Marketer und einem meiner langjährigen Mentoren.
Erkan erzählt ungewöhnlich offen von seiner schwierigen Kindheit, dem tragischen Verlust seines Bruders und seinem Weg in die Selbstständigkeit.
Wir sprechen darüber, warum deine Vergangenheit nicht deine Zukunft bestimmen muss, welche alten Denkmuster dich klein halten und weshalb Erfolg oft bedeutet, eine frühere Version von dir loszulassen.
Außerdem erfährst du, warum die richtigen Menschen in deinem Umfeld so entscheidend sind und weshalb Lernen und Umsetzen wichtiger sind als perfekte Voraussetzungen.
Eine persönliche Folge über Mut, Veränderung und die Entscheidung, mehr aus seinem Leben zu machen.
Links zu Erkan:
https://www.instagram.com/erkan.marketing/
https://growth-marketer.de/
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2 Oct 2026
#324 Warum echte Veränderung anders funktioniert, als du denkst
Warum schaffen es manche Menschen, wirklich dauerhaft etwas zu verändern, während andere trotz Büchern, Podcasts, Seminaren und jeder Menge Wissen immer wieder am selben Punkt landen?
Nach 18 Jahren und der Arbeit mit über 1.600 Menschen sehe ich sehr klar: Es liegt meistens nicht daran, dass wir zu wenig wissen oder uns zu wenig anstrengen. Wir setzen nur oft an der falschen Stelle an.
In dieser Folge gebe ich dir einen tiefen Einblick in meine Arbeit und zeige dir, was aus meiner Sicht wirklich zusammenspielen muss, damit Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern auch im echten Leben ankommt.
Und vielleicht verstehst du danach auch, warum du bei einem bestimmten Thema bisher immer wieder zurückgefallen bist, obwohl du eigentlich längst weißt, was du tun solltest.
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