Cześć, z tej strony Michał Brzegowy. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ten podcast jest dla każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia siebie, relacji z innymi oraz świata wokół nas. Zabiorę Cię w podróż po rozmaitych obszarach psychologii, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem i spostrzeżeniami. Gotowy do podjęcia podróży po głębiach umysłu i serca?<br />Michał<br /><br />www.michalbrzegowy.com<br />www.instagram.com/michal_brzegowy
Psychologiczne podróże
Claim This Podcastby Michał Brzegowy
4.7(77 reviews)
168 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Cześć, z tej strony Michał Brzegowy. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ten podcast jest dla każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia siebie, relacji z innymi oraz świata wokół nas. Zabiorę Cię w podróż po rozmaitych obszarach psychologii, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem i spostrzeżeniami. Gotowy do podjęcia podróży po głębiach umysłu i serca?<br />Michał<br /><br />www.michalbrzegowy.com<br />www.instagram.com/michal_brzegowy
Language
🇵🇱
Publishing Since
8/1/2021
1 verified contact email on file for Psychologiczne podróże
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 3, 2026
167: Czy każda osoba trans naprawdę urodziła się w złym ciele
Czy każda osoba transpłciowa naprawdę urodziła się w „złym ciele”? To jedno z najczęściej powtarzanych zdań w debacie publicznej. Problem polega na tym, że rzeczywistość psychologiczna jest znacznie bardziej złożona. W tym odcinku pokazuję, co na temat transpłciowości, dysforii płciowej i diagnozy psychologicznej mówią współczesne badania naukowe. Wyjaśniam różnicę między transpłciowością a dysforią płciową, omawiam, czy istnieje „transpłciowy mózg”, dlaczego niektóre zaburzenia psychiczne mogą przypominać dysforię płciową oraz jak wygląda profesjonalna diagnoza psychologiczna. Rozmawiam również o współwystępowaniu dysforii płciowej z zaburzeniem osobowości borderline, OCD, autyzmem, traumą i depresją oraz wyjaśniam, dlaczego zadaniem psychologa nie jest ani automatyczne potwierdzanie transpłciowości, ani jej podważanie, lecz rzetelne zrozumienie źródła cierpienia konkretnego człowieka. To nie jest film o polityce ani ideologii. To materiał oparty na aktualnej wiedzy psychologicznej i badaniach naukowych, którego celem jest pokazanie, jak wygląda odpowiedzialna diagnoza i dlaczego w tak złożonych sprawach warto zachować pokorę wobec faktów.<br /><br />Plan odcinka:<br />00:00 - Wprowadzenie<br />00:29 - Dysforia płciowa i transpłciowość<br />06:00 - Czy istnieje transpłciowy mózg<br />10:15 - Borderline i kryzys tożsamości<br />11:34 - Autyzm i transpłciowość<br />12:27 - Autyzm, OCD i inne zaburzenia<br />12:51 - Jak wygląda profesjonalna diagnoza<br />14:22 - Jak pracuje się z osobą trans<br />16:12 - Jak pracuje się z kimś kto nie jest trans<br />20:29 - Największy problem badawczy<br />22:18 - Podsumowanie<br /><br />Bibliografia:<br /><ul><li>Guillamon A. i wsp.</li><li>Brain structure in transsexualism: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35329908/</li><li>Review dotyczący neurobiologii transpłciowości: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4987404/</li><li>Nature – Neurobiology of gender identity: https://www.nature.com/articles/s41386-020-0666-3</li><li>Najnowszy przegląd badań nad mózgiem osób transpłciowych: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41299748/</li><li>Borderline i dysforia płciowa: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10786009/</li><li>Autism and gender diversity: https://www.nature.com/articles/s41467-020-17794-1</li><li>Przegląd dotyczący diagnostyki młodzieży z dysforią płciową: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9829142/</li></ul><ul><li>Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEo0aEwwTzhvbVNNVXRsYWNMQ1FTRExJWHVBUXxBQ3Jtc0trbXBIMlB1aVphaTYwTTVKeGZYQlFDOEZ2b2NSMWRlYmlid29mYzcwa3NCV1JXU1ZQUmpKODdNQ1BtSGRpTmtwNENhM3pSTElQMmdxVDZQSEFSYnBwZVlVRHluaVh3MVRfUTM0ajlxeV9yelNDa0ZvNA&q=https%3A%2F%2Fshorturl.at%2FCK1cZ&v=I2N-wwRvjzE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://shorturl.at/CK1cZ</a></li><li>Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI</li><li>Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs</li><li>Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr</li><li>Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy</li><li>Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy</li><li>Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog</li><li>Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly</li></ul>
June 29, 2026
166: Psycholog wyjaśnia wszystkie rodzaje myśli
Czy każda myśl, która pojawia się w Twojej głowie, jest prawdą? W tym odcinku wyjaśniam czym są myśli z perspektywy psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Dowiesz się między innymi czym różnią się myśli swobodne od automatycznych, natrętne myśli, obsesje, ruminacje, zamartwianie się i inne. Opowiem także o zniekształceniach poznawczych, heurystykach, afirmacjach, manifestacji oraz myślach racjonalizujących, które często sabotują nasze działania.<br /><br />Plan treści:<br />00:00 - Wprowadzenie<br />01:19 - Czym jest myśl<br />03:22 - Myśl, a emocja<br />05:30 - Rodzaje myśli<br />24:07 - Podsumowanie<br /><br />#myśli #psychologia #zdrowiepsychiczne #psychika<br /><br /><br /><ul><li>Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEo0aEwwTzhvbVNNVXRsYWNMQ1FTRExJWHVBUXxBQ3Jtc0trbXBIMlB1aVphaTYwTTVKeGZYQlFDOEZ2b2NSMWRlYmlid29mYzcwa3NCV1JXU1ZQUmpKODdNQ1BtSGRpTmtwNENhM3pSTElQMmdxVDZQSEFSYnBwZVlVRHluaVh3MVRfUTM0ajlxeV9yelNDa0ZvNA&q=https%3A%2F%2Fshorturl.at%2FCK1cZ&v=I2N-wwRvjzE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://shorturl.at/CK1cZ</a></li><li>Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI</li><li>Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs</li><li>Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr</li><li>Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy</li><li>Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy</li><li>Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog</li><li>Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly</li></ul>
June 23, 2026
165: Czym naprawdę jest lęk
Czym jest lęk i dlaczego go odczuwamy? W tym odcinku wyjaśniam mechanizmy lęku. Dowiesz się czym różni się lęk od strachu, jakie są objawy lęku oraz poznasz najważniejsze zaburzenia lękowe: GAD, fobię społeczną, OCD, zaburzenie paniczne, agorafobię, PTSD, lęk o zdrowie i fobie specyficzne.<br />Jeśli zmagasz się z nadmiernym zamartwianiem, atakami paniki, natrętnymi myślami lub lękiem społecznym, ten materiał pomoże Ci lepiej zrozumieć własny umysł.<br /><br />Plan odcinka:<br />00:00 - Wprowadzenie<br />00:33 - Czym jest lęk?<br />01:37 - Strach a lęk<br />03:24 - Dlaczego odczuwamy lęk<br />04:26 - Objawy lęku<br />06:41 - Kiedy lęk zaczyna być problemem<br />16:04 - Czego lęk chce nas nauczyć<br />17:03 - Czy można pozbyć się lęku<br />17:29 - Podsumowanie<br /><br />#lęk #strach<br /><ul><li>Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEo0aEwwTzhvbVNNVXRsYWNMQ1FTRExJWHVBUXxBQ3Jtc0trbXBIMlB1aVphaTYwTTVKeGZYQlFDOEZ2b2NSMWRlYmlid29mYzcwa3NCV1JXU1ZQUmpKODdNQ1BtSGRpTmtwNENhM3pSTElQMmdxVDZQSEFSYnBwZVlVRHluaVh3MVRfUTM0ajlxeV9yelNDa0ZvNA&q=https%3A%2F%2Fshorturl.at%2FCK1cZ&v=I2N-wwRvjzE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://shorturl.at/CK1cZ</a></li><li>Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI</li><li>Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs</li><li>Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr</li><li>Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy</li><li>Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy</li><li>Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog</li><li>Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly</li></ul>
168 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Rozmowy w dresie
Anna Kolasinska Szemraj
W związku
Paulina i Maciej Orłoś
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Rezultaty
Michał Wrzosek
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Podcast Historyczny
Rafał Sadowski
Nauka To Lubię
Tomasz Rożek
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Elite Mentality
Cyprian Majcher
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
Deep-dive analytics for Psychologiczne podróże
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Psychologiczne podróże?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.