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正念減壓課程
正念練習，氣味療癒，幫助自己溫柔地安放在當下
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薔非心靈小酒館
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允許奇蹟發生 正念減壓課程 正念練習，氣味療癒，幫助自己溫柔地安放在當下 課程報名MBSR｜企業正念｜異業合作：chanifit.com
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🇨🇳
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4/6/2021
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October 13, 2022
Meditation 17｜薔非的早晨靜心冥想 Chanifit I AM Morning Guided Meditation
「在你心中有一隻蠟燭，準備好被點燃。在你的靈魂中有一塊虛空，準備好被充滿。你感受到了它，是不是？」＿＿ 魯米 沒有人能傷害你，只要你自己不允許。真正的平靜絕對不會來自逃避的粉飾太平，而是深刻面對你所經歷的一切，苦樂交融的人生情境，並與之和解後的智慧與力量。 願你一切安好。 ❥ ❥ 跟隨薔非系統學習正念 2022 十一月開課！正念減壓 MBSR 線上八周課程 https://www.chanifit.com/ 薔非的早晨靜心冥想 I AM Morning Guided Meditation : Happiness, Freedom, Love, Passion & Purpose 追蹤薔非並在評論中讓我知道，冥想與正念如何改變你的生活。 ✰ 也可以在「Insight Timer」App 收聽節目，（ insig.ht/IeMZ52JLJfb ），進階版冥想練習將發佈在此，歡迎追蹤我們，並留下您的評論。 ✰ 節目簡介 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑，然而很大程度上來說，這些困惑之於現在的我們已經緩解許多；當然我們清楚地知道，這些東西仍會到來、而且一定會到來，只是這個階段，宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長，向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏，我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具，以不斷立足當下的方式，穿越時間、看見生命的本質。
March 12, 2022
Meditation 17｜薔非的豐盛與愛靜心冥想 Chanifit Open to Receive Love and Abundance Meditation
相信你已經知道，2022 年之後，我們將要面對的的挑戰將比以往更大。在風暴變化之中，我們得讓自己做好準備，成為清晰平穩的中心。 這是許多夥伴最喜愛，並希望重新上架的冥想練習，薔非發願能夠盡我們的力量，帶你找回內在的安定與自在。 「心似瓷瓶裡的清水 …… 心這般的純淨，清淨謙卑，快樂就會如影隨形，源源不絕。」＿ ＿ 電影《不丹是教室 Lunana : A Yak in the classroom》 了解並明白豐盛的意義，也更確定我們跟宇宙豐盛意識的距離就是信心與信任的強度。 豐盛 不是在你很豐盛或變成所謂有錢人後才能說豐盛； 豐盛 在每時每刻按下確認鍵並意識到你被豐盛包圍將感到愉悅； 豐盛 在於你跟豐盛常常遇見。 你們常常互相哈囉，然後你才跟豐盛愈來愈麻吉。 豐盛與愛靜心冥想，17分鐘的練習，進入活潑歡樂的心境，安撫憂慮躁動的心，來排除一切障礙，開啟內心最深的寧靜，抵達心靈與財富的圓滿。 連續練習28天，你將會發現自己的世界正在改變。 跟隨薔非系統學習正念 2022 四月開課！正念減壓MBSR實體八周課 https://forms.gle/SZkRP4RyWxu8FjQu9 🔺 氣味療癒｜正念減壓｜企業正念軟實力｜通過正念練習、運用大自然氣味療癒與健康管理，幫助自己溫柔地安放自己在當下 認識薔非＆商品課程 https://linktr.ee/chanifit_official 🔺 收聽方式： －iPhone 用戶：直接在「播客」或「Podcast」app 上搜尋《薔非心靈小酒館 》或《Chanifit》即可。 追蹤我們之後，也請留下你的🌟🌟🌟🌟🌟 評論。 －Android 和電腦端用戶：我們推薦使用 Spotify／Soundcloud來收聽，搜尋《薔非心靈小酒館》或《Chanifit》追蹤即可。 －你也可以在「Insight Timer」App 收聽節目，（ insig.ht/IeMZ52JLJfb ），進階版冥想練習與線上課程（包含舊有音頻）將發佈在此，歡迎追蹤我們，並留下你的好評。 🔺 節目簡介： 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑，然而很大程度上來說，這些困惑之於現在的我們已經緩解許多；當然我們清楚地知道，這些東西仍會到來、而且一定會到來，只是這個階段，宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長，向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏，我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具，以不斷立足當下的方式，穿越時間、看見生命的本質。
September 1, 2021
Meditation 15｜18 薔非的乳香與沒藥正念芳療冥想 Chanifit Magical Frankincense And Myrrh Guided Meditation
" 你可以一生與外部的敵人競爭，或者你療癒自己的心，而整個世界都將為之轉變。 " ＿＿ Don Ignacio，印加薩滿 在聖經中，黃金、乳香與沒藥是東方三博士送給耶穌的誕生禮物，在身心靈療癒上有不可取代的地位。面對紛擾不安時，有過多憂慮或常分心時，這是非常適合的一個冥想練習，使我們更踏實、立於當下，擁有更透徹的心境。 脈輪對應：第一脈輪（海底輪）、第二脈輪（臍輪）、第六脈輪（眉心輪）、第七脈輪（頂輪） 🔺 收聽方式： －iPhone 用戶：直接在「播客」或「Podcast」app 上搜尋《薔非心靈小酒館 》或《Chanifit》即可。 追蹤我們之後，也請留下你的🌟🌟🌟🌟🌟 評論。 －Android 和電腦端用戶：我們推薦使用 Spotify／Soundcloud來收聽，搜尋《薔非心靈小酒館》或《Chanifit》追蹤即可。 －你也可以在「Insight Timer」App 收聽節目，（ insig.ht/IeMZ52JLJfb ），進階版冥想練習與線上課程（包含舊有音頻）將發佈在此，歡迎追蹤我們，並留下你的好評。 🔺 薔非官網： www.chanifit-mindfulness.com 🔺 節目簡介： 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑，然而很大程度上來說，這些困惑之於現在的我們已經緩解許多；當然我們清楚地知道，這些東西仍會到來、而且一定會到來，只是這個階段，宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長，向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏，我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具，以不斷立足當下的方式，穿越時間、看見生命的本質。
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