Podcast thumbnail for Rok v meditaci | meditace cz

Rok v meditaci | meditace cz

Claim This Podcast

by Simona Kamínková

54 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors

Podcast Overview

🎧 Krátké vedené meditace pro večery, kdy nemůžete vypnout. Pokud si před spaním přehráváte, co jste řekli špatně, cítíte napětí v těle nebo se vám rozjíždí úzkost, tady najdete jemnou oporu pro nervovou soustavu. Najdete zde vybrané meditace pro zklidnění, spánek a náročné chvíle během dne. 🔐 Pokud se k těmto stavům vracíte opakovaně a chcete s nervovou soustavou pracovat i dlouhodobě, na HeroHero najdete kompletní archiv meditací a každý měsíc novou tematickou cestu zaměřenou na hlubší práci (např. zdravé hranice, sebesoucit). 👉 https://herohero.co/rokvmeditaci

Language

🇨🇿

Publishing Since

7/11/2025

1 verified contact email on file for Rok v meditaci | meditace cz

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for Meditace pro zklidnění nervového systému | Bloudivý nerv a úleva od stresu

June 25, 2026

Meditace pro zklidnění nervového systému | Bloudivý nerv a úleva od stresu

<p>Zklidněte tělo i mysl pomocí jemné meditace zaměřené na bloudivý nerv, prodloužený výdech a postupné uvolnění těla. Tato praxe vám pomůže snížit napětí, zpomalit dech, podpořit pocit bezpečí a vrátit nervový systém zpět do větší rovnováhy. </p><p>Pokud vám tyhle meditace pomáhají a cítíte, že chcete jít o kousek hlouběji, zvu vás do prostoru Rok v meditaci na HeroHero.</p><p>Najdete tam vedený proces návratu k sobě – s jasnými kroky, tematickými meditacemi a podporou pro chvíle, kdy nechcete jen krátkodobou úlevu, ale hlubší změnu.</p><p>Vstoupit můžete zde:<br><a href="https://herohero.co/rokvmeditaci">https://herohero.co/rokvmeditaci</a></p><p></p><p> SOS Úzkost (první pomoc do kapsy):<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbDdsRjdLdGxBQUk4Wm8tZEpnbTJlRzE3SlNwZ3xBQ3Jtc0tsbzNGSGNWU2ZjUE5PVl9nRDA4X3g5dXlRWFNRSjV3MkU3VHREdDJUcDlxLURCQzFDTUU2cXl6Y0NObEJzSEFxUzNlUzh6VkVneFdiMXVjTEtpclkzSUYzU2tMcm53aWRRcHJtTUdLdFV0cnRWdG1ETQ&q=https%3A%2F%2Fform.simpleshop.cz%2Feo8n6%2F">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://form.simpleshop.cz/eo8n6/⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p>⚠️ Důležité upozorněníTato meditace podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické obtíže, konzultujte postup s lékařem nebo terapeutem. Neposlouchejte při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost.</p><p></p>

Episode thumbnail for Hluboká meditace pro uvolnění nervové soustavy (Mindfulness)

June 8, 2026

Hluboká meditace pro uvolnění nervové soustavy (Mindfulness)

<p></p><p><strong>Máte pocit, že vaše mysl jede na plné obrátky i ve chvíli, kdy chcete odpočívat?</strong> Tato meditace je navržena jako vypínač pro chronické přemýšlení a ruminaci. Pomocí hlubokého všímavého dýchání a tréninku emocionálního odstupu doslova resetujeme vaši nervovou soustavu a přepneme tělo z režimu „bojuj nebo uteč“ do stavu hluboké regenerace. </p><p><br></p><p></p><p>Pro ty, kteří se chtějí vydat na cestu k sobě o kousek hlouběji, provázím na HeroHero skrze měsíční tematické cesty. </p><p>Je to bezpečné místo s knihovnou 70+ prémiových nahrávek, systémem krok za krokem a mou osobní podporou. </p><p> Vstoupit můžete zde:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbHJLQzNkd25BM3Y4SWtXVTdmRUt3TGhneEZOd3xBQ3Jtc0trMFBaN3JYYUNEcExsYkszWS15MjNrLXMzU0ljVDhXazEta0NpYVdMV19MbEswaHMyczRJWXY0Y1RMT3RKNVNOVkdEYWtKakJubldRdjQyZWhHcXNkbF9ieTZYMW4yZzNzMy1YdzJqMVMxckxpcWRvTQ&q=https%3A%2F%2Fherohero.co%2Frokvmeditaci">⁠⁠⁠⁠⁠ https://herohero.co/rokvmeditaci⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p><p> SOS Úzkost (první pomoc do kapsy):<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbDdsRjdLdGxBQUk4Wm8tZEpnbTJlRzE3SlNwZ3xBQ3Jtc0tsbzNGSGNWU2ZjUE5PVl9nRDA4X3g5dXlRWFNRSjV3MkU3VHREdDJUcDlxLURCQzFDTUU2cXl6Y0NObEJzSEFxUzNlUzh6VkVneFdiMXVjTEtpclkzSUYzU2tMcm53aWRRcHJtTUdLdFV0cnRWdG1ETQ&q=https%3A%2F%2Fform.simpleshop.cz%2Feo8n6%2F">⁠⁠⁠⁠⁠ https://form.simpleshop.cz/eo8n6/⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p>⚠️ Důležité upozorněníTato meditace podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické obtíže, konzultujte postup s lékařem nebo terapeutem. Neposlouchejte při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost.</p><p></p><p><br></p>

Episode thumbnail for DOVOLTE SI VYPNOUT: Meditace pro okamžité pročištění přeplněné mysli před spaním

June 1, 2026

DOVOLTE SI VYPNOUT: Meditace pro okamžité pročištění přeplněné mysli před spaním

<p>Cítíte se na konci dne vyčerpaní, ale vaše mysl odmítá jít spát? Máte pocit, že je vaše hlava jako přeplněná místnost, kde jeden úkol střídá druhý a vy už prostě nechcete všechno řešit? Tato vedená meditace je navržena přesně pro tyto momenty.Skrze techniku mentálního úklidu a vizualizaci skleněného výtahu sestoupíme do vašeho podvědomí, kde společně pročistíme chaos, utišíme stres a připravíme vaši nervovou soustavu na hluboký, regenerační spánek.</p><p><br></p><p></p><p>Pro ty, kteří se chtějí vydat na cestu k sobě o kousek hlouběji, provázím na HeroHero skrze měsíční tematické cesty. </p><p>Je to bezpečné místo s knihovnou 70+ prémiových nahrávek, systémem krok za krokem a mou osobní podporou. </p><p> Vstoupit můžete zde:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbHJLQzNkd25BM3Y4SWtXVTdmRUt3TGhneEZOd3xBQ3Jtc0trMFBaN3JYYUNEcExsYkszWS15MjNrLXMzU0ljVDhXazEta0NpYVdMV19MbEswaHMyczRJWXY0Y1RMT3RKNVNOVkdEYWtKakJubldRdjQyZWhHcXNkbF9ieTZYMW4yZzNzMy1YdzJqMVMxckxpcWRvTQ&q=https%3A%2F%2Fherohero.co%2Frokvmeditaci">⁠⁠⁠⁠ https://herohero.co/rokvmeditaci⁠⁠⁠⁠</a> </p><p> SOS Úzkost (první pomoc do kapsy):<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbDdsRjdLdGxBQUk4Wm8tZEpnbTJlRzE3SlNwZ3xBQ3Jtc0tsbzNGSGNWU2ZjUE5PVl9nRDA4X3g5dXlRWFNRSjV3MkU3VHREdDJUcDlxLURCQzFDTUU2cXl6Y0NObEJzSEFxUzNlUzh6VkVneFdiMXVjTEtpclkzSUYzU2tMcm53aWRRcHJtTUdLdFV0cnRWdG1ETQ&q=https%3A%2F%2Fform.simpleshop.cz%2Feo8n6%2F">⁠⁠⁠⁠ https://form.simpleshop.cz/eo8n6/⁠⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p>⚠️ Důležité upozorněníTato meditace podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické obtíže, konzultujte postup s lékařem nebo terapeutem. Neposlouchejte při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost.</p><p><br></p><p></p>

54 total episodes available

Deep-dive analytics for Rok v meditaci | meditace cz

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Rok v meditaci | meditace cz?

🎧 Krátké vedené meditace pro večery, kdy nemůžete vypnout.

Pokud si před spaním přehráváte, co jste řekli špatně, cítíte napětí v těle nebo se vám rozjíždí úzkost, tady najdete jemnou oporu pro nervovou soustavu. Najdete zde vybrané meditace pro zklidnění, spánek a náročné chvíle během dne.

🔐 Pokud se k těmto stavům vracíte opakovaně a chcete s nervovou soustavou pracovat i dlouhodobě, na HeroHero najdete kompletní archiv meditací a každý měsíc novou tematickou cestu zaměřenou na hlubší práci (např. zdravé hranice, sebesoucit). 👉 https://herohero.co/rokvmeditaci

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.