68 Episodes
Bi-weekly Cadence
2023 First episode About 锐语30分 欢迎收听《锐语30分》，这是一个专注于时事生活和社会观察的播客，由资深活动策划孙瑞和律师杜雨洁主持。我们用30分钟的精彩内容，带你深入了解当下世界的多维度面貌。
我们精选最具话题性的时事新闻，结合生活中的热点事件，用独到的分析和深刻的观察，为你解读社会的每一个角落。从社会政治经济的大格局到日常生活的小细节，我们都将深入挖掘，带给你不一样的视角和思考。
特别值得一提的是，我们还将融入女性主义视角，探讨女性在各个领域中的声音和影响力。从性别平等、职场挑战，到女性健康、文化表现，我们将全方位剖析女性在现代社会中的地位和贡献。通过这些讨论，我们希望引发更多关于女性权利和性别平等的思考和对话。
Publisher 列欢欢
Category news
Language zh
Explicit No
First episode 10 Dec 2023
Latest episode 4 Nov 2026 Latest episodes 68 episodes in the feed.
4 Nov 2026
#69 从《后会友期》看现代友情的症结 为什么能让朋友多年不联系？《后会友期》让走散的朋友重新见面，也让那些一直没说清楚的期待、委屈和误解有了被讨论的机会。本期，我们从这档节目出发，聊聊现代友情里几种熟悉的困境。
从马天宇、张萌的沟通分歧，到许飞、厉娜对往事的不同理解，我们聊到：越亲近的人，是否越容易承受更高的期待？当两个人对关系的理解不一样，一件在你看来并不严重的事，可能已经让对方决定离开。我们讲起大学时形影不离的朋友，一次演出缺席，让她开始重新看待这段关系；也分享了一起工作六年、见证结婚生子，却在离职后再无联系的同事。
成年以后，我们希望朋友理解自己、尊重边界，有共同的兴趣和相近的价值判断。这些期待单独看都很合理，放在一起，却可能抬高了交友的门槛。我们越来越在意一段关系是否值得投入，也会想起高中时那些可以一起“浪费时间”的日子。
00:00－07:52 从《后会友期》说起：友情为什么值得认真讨论
当综艺把目光转向走散的朋友，我们开始谈论友情中的失望与结束。随着生活选择和亲密关系的构成发生变化，爱情之外的情感，也需要被看见。
07:52－10:02 一句话没说好，朋友就多年不联系
从马天宇和张萌的关系聊起。说话越界后，为什么当时没有说清楚，后来也越来越难开口？一句话造成的伤害，会不会随着沉默不断累积？
10:02－12:28 许飞与厉娜：亲近的人，期待也更高
围绕两人对旧事的不同理解，讨论竞争环境中的信任，以及亲密朋友之间的期待落差。当信任出现裂缝，彼此的话又会怎样被理解？
12:28－16:53 没来看演出的朋友，为什么让人失望
每天一起早读、上课、自习，能否说明两个人对关系有相同的重视？我们回忆一次大学演出，以及那场演出之后逐渐疏远的朋友。我们也聊到，还愿意见面的人，对这段关系是否仍有期待。
16:53－21:07 一起工作六年，离职后就失联了
见证过彼此的重要时刻，离开公司后却再也没有联系。办公室、学校和宿舍提供了相处的时间；当这些共同场景消失，关系还剩下哪些可以继续连接的部分？
21:07－24:18 理解、边界与价值观：合理要求怎样变成交友门槛
我们希望友情带来理解，也越来越在意相处中的消耗。当一段关系需要反复衡量投入，成年人的交友方式发生了什么变化？聊着聊着，我们想起了高中时可以一起“浪费时间”的日子。
24:18－27:29 友情结束，常常没有正式的告别
恋爱可以提出分手，友情却可能在一次次没有发出的消息中淡去。结婚、工作和生活重心的变化，怎样减少了共同的话题？有些关系没有争吵，双方也没有再主动联系。
27:29－32:10 年纪大了，也还在交新朋友
我们聊到，妈妈通过跳舞认识了新的伙伴，《灌篮高手》的线下活动也留下了持续联系的朋友。共同兴趣提供了新的相处机会，年龄跨度也让交友有了不同的可能。友情要继续，仍需要双方的兴趣、回应和投入。
32:10－33:04 把“爱”这个词，也留给友情
关系中可以有分歧，也可以为彼此保留尊重。最后，我们想聊的是：表达爱的时候，也记得那些曾经亲近、现在同行，以及以后还会遇见的朋友。
相关资料
《后会友期》｜芒果TV
music：路过人间 BY 郁可唯
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae9eafcc96c8942ec16d230?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
15 Oct 2026
#068 康奈尔大学7人轮奸事件，当小团体规则驾临于法律与道德之上 这期节目，我们从康奈尔大学的轮奸指控聊起，梳理当事人的叙述、报案经过，以及校内处分和刑事调查之间的区别。案情部分依据公开诉状和报道，我们将诉状中的指控与刑事法院认定分开讨论。面对群聊中的物化、药物与酒精影响下的性同意争议，我们想追问：当事人还需要怎样证明，发生在自己身上的行为违背了自己的意愿？名校、学历和体面的身份，又能在多大程度上保证一个人的行为有底线？
讨论随后转向兄弟会。从迎新时的羞辱，到成员之间的认可和保护，一个人会怎样学会这个团体的规则？当越界得到赞同，拒绝参与变得困难，伤害女性被当作玩笑甚至共同话题，群体的默认就可能让成员放下原本的顾虑，也淡化对个人责任的感知。
我们在节目里也有分歧：男性小团体是否都值得警惕？评价一个团体的风险，需要看它怎样对待女性，也需要看成员能否质疑规则、能否拒绝参与，以及外部监督能否进入。当一个团体逐渐形成自己的“小社会”，越界又迟迟没有被制止，底线就可能在彼此的认可中不断降低。
00:00 - 07:01 康奈尔大学轮奸指控：事件经过与调查争议：
从案发当晚的叙述，到报案、校内处分和重新调查，梳理这起事件的主要时间线。
07:01 - 12:33 还要怎样证明自己没有同意：
最初的同意能否延伸到后续行为？药物、酒精与不断加入的人，给性同意的判断带来哪些问题？我们也讨论检方调查争议，以及名校光环与个人责任。
12:33 - 17:36 兄弟会：从社交资源到迎新羞辱：
住宿、校友关系和身份认同如何把成员连接起来？为什么加入一个团体，有时要先接受羞辱与服从的考验？
17:36 - 22:42 从物化女性到相互背书：群体怎样改变一个人：
从校园社团谈到线上犯罪社群中的物化逻辑。当成员得到群体的默认和允许，个人对行为边界与责任的判断会发生什么变化？
22:42 - 24:43 我们的分歧：男性小团体都危险吗：
从对男性小团体的警惕，谈到具体的内部规则与约束。我们怎样判断一个团体的风险？
24:43 - 28:10 不允许质疑，也不允许拒绝：封闭的小社会：
当内部规则高于个人判断，成员不敢反对，外部又难以介入，一个人进入群体后可能变成什么样？
28:10 - 30:53 谁更敢越界，谁就得到更多认可：
当突破规则成为获得注意力、认可和地位的方式，沉默可能被理解为赞同，越界也可能逐渐成为习惯。
30:53 - 32:06 最后的反思：越界不被制止，会留下什么：
回到群体中的身份、地位与行为边界，两位主播补充判断，结束本期讨论。
相关资料：
[康奈尔大学：关于2024年Chi Phi性侵指控的官方问答](https://info.cornell.edu/addressing-sexual-violence/faq/ (https://info.cornell.edu/addressing-sexual-violence/faq/))
[纽约州总检察长办公室：获任特别检察官的声明（2026年10月1日）](https://ag.ny.gov/press-release/2026/attorney-general-james-releases-statement-appointment-special-prosecutor (https://ag.ny.gov/press-release/2026/attorney-general-james-releases-statement-appointment-special-prosecutor))
music：Roads BY Portishead
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31 Aug 2026
#67期 AI智能体的办公革命，正在重塑每个人的工作方式｜千问办公repo 本期，我们想聊聊：当 AI 真正进入工作之后，它改变的究竟只是效率，还是我们组织工作的整个方式？
过去使用 AI，更多是在对话框里提问，再拿走一个答案。但当智能体开始能够读取文件、连接资料库、调用工具并记住一套工作方法，我们交给它的就不再只是一个任务，而可能是一个完整的工作目标。人要做的，也不只是学会怎么提问，而是重新理解自己的工作：哪些步骤可以交给 AI，哪些经验能够被整理成 Skill，哪些判断又必须留在人手里？
这期节目，我们以千问办公为例，从活动策划和律师两个职业出发，拆解 AI 智能体进入真实工作后的变化。我们分享了如何让千问办公读取客户需求、连接项目资料、整理会议纪要，并把过去依赖团队协作的策划流程沉淀成可以反复使用的方法；还从律师工作出发，讨论怎样建立知识数据库，把模板匹配、资料核对和文件生产交给智能体，同时保留律师最后的判断与审核。
这期节目并不想给出“AI 会不会取代人”的简单答案。我们更关心的是：怎样把自己的经验拆成清楚的工作流，让 AI 承担可以被标准化的部分；同时继续保留对客户、情境、风险和真实需求的理解。工具可以帮助我们整理信息、执行步骤，但最后的选择、判断与责任，仍然属于人。
00:00 - 03:42 AI 进入工作之后，我们真正要交出去什么：
从过去对 AI 时代的焦虑聊起。当 AI 从回答问题的聊天工具，变成能够连接文件、资料与软件的智能体，我们该怎样重新划分人与 AI 的工作边界？
03:42 - 09:02 从一个任务到一个目标：Agent 和 Skill 到底是什么：
如果说过去的 AI 更像顾问，现在的 Agent 更像能够动手做事的助理。什么是工作流，什么又是 Skill？为什么真正重要的能力，是把日常工作拆成可执行、可复用的步骤？
09:02 - 15:06 千问办公如何进入一套真实的策划工作流：
从读取客户 Brief、整理重点，到连接 Notion、项目文件和会议纪要，再到生成每日提醒：一套过去需要多人协作的策划流程，如何逐步交给智能体处理？
15:06 - 20:48 从多模态内容到律师知识数据库：
策划工作中的图片、视频和方案呈现，可以怎样借助千问办公完成？律师又如何整理规则、公告、历史文件与客户资料，让智能体在更准确的背景信息中工作？
20:48 - 27:44 AI 跑完流程，人负责最后的判断：
从模板选择、客户信息匹配、文件生产到事实与规则核对，一项法律工作如何被拆成完整步骤？为什么流程可以自动化，但最终审核、风险判断和责任不能交出去？
27:44 - 34:16 不会编程，也能把工作流做成自己的工具：
用自然语言生成每日工作看板、修复页面问题，再把重复任务沉淀为 Skill 和 HTML 工具。当方法可以反复调用，一个人为什么可能逐渐变成一支小型团队？
34:16 - 36:37 效率之外，我们还要保留什么：
当构思和试错被 AI 大幅压缩，人会不会失去漫长思考和顿悟的过程？真正值得保留的，或许是对人的理解、对模糊问题的判断，以及亲自下场之后形成的工作边界。
千问办公官网：qwenwork.cn 个人付费用户可无限次使用千问办公经济版模型。
music：Creative Technology Showreel BY @Pumpupthemind
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a9582f7a0210c197dcb2ad5?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
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