Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed. Og om neurodiversitet og ADHD. Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase. klubbareskriv.dk og dinpodcast.dk.
Skab DIG
Claim This Podcastby Charlotte Heje Haase
5.0(18 reviews)
153 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇰
Podcast Overview
Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed. Og om neurodiversitet og ADHD. Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase. klubbareskriv.dk og dinpodcast.dk.
Language
🇩🇰
Publishing Since
10/6/2020
1 verified contact email on file for Skab DIG
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 22, 2025
Om transformationssorg og "Pas på dig selv" rådet
I denne episode tager Charlotte os med på en personlig rejse gennem sine tanker og følelser på hendes sidste arbejdsdag inden jul.<br /><br />Charlotte deler sin oplevelse af udmattelse og sorg over et nært familiemedlems alvorlige sygdom. Hun reflekterer over årets slutning og betydningen af at tillade sig selv at føle det hele - og at tage pauser og være menneske. <br /><br />Hun opfordrer lytterne til at droppe rådet til folk om at 'passe på sig selv' og i stedet for bare spørge: "Hvordan har du det". Og bare lytte - uden at fixe, opmuntre eller gøre noget.<br /><br />Pas på dig selv - er faktisk lidt som at sige pas dig selv (selvom det som udgangspunkt er kærligt ment).<br /> <br />https://www.harjegadhd.dk/
December 15, 2025
Jule-delingsbar med tre neurodivergente. Om gaver, maskering, kontrol og energiregnskab
Denne episode opstod helt spontant. Charlotte Heje Haase inviterede sit harjegadhd.dk nyhedsbrevsliste til en online optagelse og snak om julen og ADHD tre timer senere.<br /><br />Hun vidste ikke, om der ville dukke 0 eller 400 op. Men Lis og Tinna kom. De helt rette.<br /><br />Det blev en varm, ærlig og virkelig genkendelig samtale om neurodiversitet og julen. Om alt det, der kan være smukt, og alt det, der kan blive for meget.<br /><br />Om gaver, forventninger, overstimulering, maskering, slægtsforskning og det der med at prøve at få det hele til at glide.<br /><br /><br /><b>I episoden taler vi blandt andet om:</b><br /><br />✔️ At opdage neurodiversitet sent i livet, ofte gennem sine børn<br /><br />✔️ ADHD, autisme, Tourettes og kompleks PTSD, og hvordan diagnoser kan give ny mening bagud<br /><br />✔️ Julens stress, sanseindtryk, stemninger og det sociale “overarbejde”<br /><br />✔️ Maskering vs. at reagere <br /><br />✔️ Gaver, ønskelister, Ønskeskyen og følelsen af at blive set (eller misforstået)<br /><br />✔️ Kontrol, planlægning og følelsen af at alt falder sammen, hvis man slipper<br /><br />✔️ Små strategier og tilladelser: pauser, tilbagetrækning, begrænsninger og selvomsorg<br /><br /><b></b><br /><b>Medvirkende</b><br />Vært: Charlotte Heje Haase<br />Gæster: Lis og Tinna<br /><br /><br /><b>Vil du med næste gang?</b><br />Dette var en verdenspremiere på Charlottes delingsbarer. Hun vil indimellem invitere til spontane “delingsfredagsbarer” via nyhedsbrevet for sine lyttere. Tilmeld dig på<a href="https://www.harjegadhd.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> harjegadhd.dk</a>, hvis du vil have en invitation næste gang.<br /><br />For hvem? For dig, der har (mistanke) om adhd eller sundhedsprofessionelle.
December 8, 2025
Sangen fra hjertet. Oplæsning og tanker om at dele sin stemme og hente sin kraft hjem
Charlotte Heje Haase introducerer her en juleudgave af podcasten, hvor hun vil dele historier, spørgsmål og citater gennem december. <br /><br />Majbritte Ulrikkeholm har skrevet den nye bog 'Når iskrystallen smelter - en magisk fortælling om at forsone sig med sit liv og hente sin kraft hjem'. <br /><br />Charlotte læser en historie op fra kapitlet 'Sangen fra hjertet'. Historien handler om en gammel mand, der overkommer livslang skam for at synge igen og finde fred.<br /><br />Hun deler også sine egne udfordringer med at tale offentligt og overvejelser om sårbarhed og kreativitet.<br /><br /><br /><b>Læs også:</b><br /><br />Varm anbefaling: <br /><a href="https://majbritteulrikkeholmwebshop.dk/mine-boeger-kurser-12/ny-bog-signeret-naar-iskrystallen-smelter-en-magisk-fortaelling-om-at-forsone-sig-med-sit-liv-og-hente-sin-kraft-hjem-344-sider-signeres-og-pakkes-i-smuk-juleindpakning-med-papirklips-engel-skriv-hvis-du-ikke-oensker-indpakning-p6106" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Majbritte Ulrikkeholms bog </a><br /><br /><br /><br />Del dine personlige julehistorier, spørgsmål, udfordringer eller digte til charlotte@bareskriv.dk
153 total episodes available
Recent guests on Skab DIG
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Trine Franciska Askov
Guest
Trine Francisca Askov
Guest
Charlotte
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Skab DIG
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Skab DIG?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.