Со всеми все окей
Claim This Podcastby Полина Перушева, Ирина Оганесян
Podcast Overview
<p>Получить импульс к развитию, поддержку на пути перемен, научиться задавать себе правильные вопросы слушатели смогут с ведущими – профессиональными коучами Полиной Перушевой и Ириной Оганесян</p><p><br /></p><p>Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 </p><p>Канал подкаста в тг: <a href="https://t.me/coaching_podcast">https://t.me/coaching_podcast</a></p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><p><br /></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
6/19/2024
1 verified contact email on file for Со всеми все окей
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 21, 2026
6.5 Анастасия Сартан: карьера, материнство и право не выбирать между ними
В этом выпуске поговорили про чувство вины перед работой и семьей, про право меняться, интуицию, женское лидерство и то, как строить карьеру, не пряча свое материнство за дверью кабинета. Как меняется отношение к карьере и откуда берется страх «выпасть», стать зависимой или невидимой. У нас в гостях Анастасия Сартан – серийная предпринимательница из Кремниевой долины, основательница TrendsBrands, Hire5 и GetGenAI, ex-директор по продукту Snapchat. Сегодня Анастасия развивает The Cycle – бренд, посвященный переосмыслению женского здоровья через напитки для менструального цикла. Особенно приятно встретиться у микрофона не просто с high-level expert, но и с добрым другом обеих из нас: Настя — босс Иры и однокурсница Полины по журфаку. В эпизоде: — Почему решение быстро вернуться к работе иногда продиктовано не желанием, а страхом потерять себя. — Как материнство меняет лидерство, отношения с командой и взгляд на карьеру. — Что помогает выдерживать большие перемены и не требовать от себя мгновенной адаптации. — Как найти пространство и ресурс, чтобы услышать собственные желания. — Как устроена эмоциональная и ментальная нагрузка в семье. — Что такое интенсивное родительство и почему современная культура делает родительство таким перегруженным. — Как меняется отношение к телу, циклу, работе и собственной эффективности после материнства. — Как выглядит живая, настоящая система поддержки внутри семьи. Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Гостья выпуска Анастасия Сартан instagram.com/epysartan Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! *Meta признана на территории РФ экстремистской
May 14, 2026
6.4 Вера Якупова: кто я теперь после рождения ребенка? О новой идентичности, вине и адаптации
Продолжаем разговор о тех изменениях, которые наступают вместе с опытом родительства. У нас в гостях Вера Якупова — психотерапевт, исследовательница, автор книг «Шипы родительской любви» и «Быть собой, чтобы быть с другими», основательница центра Good Point. Обсудили, почему родительство одновременно дает ощущение смысла и вызывает растерянность, как меняются наши роли, ценности и отношения с собой, и почему адаптации к новой жизни нужно гораздо больше времени, чем нам обычно разрешает культура. Выпуск получился нормализующим, принимающим, разрешающим и поддерживающим. В эпизоде: — Как сохранить важные части своей идентичности, отношения, интересы и ценности в новой роли. — Как современные требования к «хорошим родителям» приводят к тревоге, перегрузу и выгоранию. — Что такое интенсивное родительство и почему попытка быть идеальными родителями часто делает только хуже. — Как изменились ожидания от материнства и отцовства по сравнению с предыдущими поколениями. — Почему после рождения ребенка появляется горевание по прежней жизни (и это нормально!). — Сколько времени на самом деле может занимать адаптация к родительству и почему не стоит требовать от себя мгновенной «новой версии себя». — Почему ребенку важно видеть не только заботящихся родителей, но и живых взрослых со своими интересами, радостью и отношениями друг с другом. А еще про чувство вины, потерю опор, страх «делать недостаточно», про то, как искать собственный способ быть родителем среди бесконечного количества советов и требований. Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Психологический центр Веры Якуповой "Точка опоры" https://t.me/good_point_21 и тг-канал https://t.me/mom_science Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или в тг-канале, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! *Meta признана на территории РФ экстремистской
April 30, 2026
6.3 Самоотмена: как мы исчезаем из собственной жизни после рождения ребенка
В этом выпуске обсуждаем феномен самоотмены: как после рождения ребенка женщина незаметно смещает себя на второй план, как это становится нормой и почему так сложно приоритизировать свои потребности. В эпизоде: — Что такое «самоотмена» и как происходит сдвиг от авторства своей жизни к постоянной реакции на потребности ребенка. — Почему отказ от своих желаний часто ощущается не как проблема, а как рациональный и даже «правильный» выбор. — Как перегруз, недосып и высокая когнитивная нагрузка влияют на способность слышать себя и формулировать свои потребности. — Как культурный образ «хорошей матери» усиливает чувство вины и делает собственные желания «неуместными». — Почему даже при наличии ресурса (время, помощь) может быть сложно разрешить себе что-то хотеть. — Как внутренняя критика и привычные установки («я неудобная», «я плохая мать») поддерживают самоотмену. — Что может помочь возвращать себе авторство. Прямо говорим, сколько раз пропускали душ и как внутренний критик требует «идеальной» заботы о ребенке. Не сдаемся и ищем гармоничный путь к авторству вместе с вами. Внимательный слушатель может заметить, что в этом выпуске состоялся дебют одного маленького мальчика у микрофона. Давно вы с нами или только присоединились, поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts и Mave, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify, на YouTube или нашем телеграм-канале. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova *Meta признана на территории РФ экстремистской
56 total episodes available
Recent guests on Со всеми все окей
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Ольга Герасимова
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Близкие люди
Периодика
Хорошие отношения
Радмила Хакова, Саша Колькина
НОРМ
НОРМ
Никакого правильно
libo/libo
Otvet.co
Unknown author
Начнем с понедельника
Start Monday
Раздвиньте ноги!18+
Ольга Крумкач
дочь разбойника
libo/libo
Не учи меня жить
Алена Борьессон
Справиться проще
Истомина Карина, Наташа Каданцева
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
Сперва роди
libo/libo
Два по цене одного
libo/libo
Краткая теория всего
libo/libo
План Б
Т—Ж
Deep-dive analytics for Со всеми все окей
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Со всеми все окей?
<p>Получить импульс к развитию, поддержку на пути перемен, научиться задавать себе правильные вопросы слушатели смогут с ведущими – профессиональными коучами Полиной Перушевой и Ириной Оганесян</p><p><br /></p><p>Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 </p><p>Канал подкаста в тг: <a href="https://t.me/coaching_podcast">https://t.me/coaching_podcast</a></p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><p><br /></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.