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TdahLand. El podcast de Gaby Rodríguez

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by Gaby Rodriguez

44 episodes

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Podcast Overview

Bienvenid@ a TDAHLand, el lugar donde el TDAH se entiende, se vive y hasta se celebra. Soy Gaby Rodríguez, life coach especializada en TDAH y emociones, y en este podcast encontrarás cápsulas cortas, directas y llenas de verdad sobre cómo es convivir con una mente en movimiento constante, o con un tdah en casa Aquí hablamos sin filtros de lo que otros no dicen: la frustración, el caos, los olvidos. Pero también el brillo, la creatividad y la intensidad maravillosa que trae el TDAH. 🔔 Suscríbete y ven conmigo, transformemos el “no puedo” en un “claro que sí”. 📲 Ig @tdahland.podcast

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Recent Episodes

July 15, 2026

43. TDAH y Viajes: Guía de supervivencia para mentes dispersas..

Te ha pasado alguna vez que estás a punto de salir de viaje y te das cuenta de que te has dejado el pasaporte... o que tu vuelo era ayer? Bienvenido/a al club. ✈️🎒Viajar con TDAH es una montaña rusa. Por un lado, la dopamina está por las nubes gracias a la novedad del destino; por el otro, la logística de planificar, hacer la maleta y enfrentarse a los imprevistos puede convertirse en una auténtica pesadilla para nuestro cerebro.En el episodio de hoy hablamos de:<ul><li>El dilema de la planificación: Por qué pasamos del hiperfoco obsesivo a la parálisis total al hacer la maleta.</li><li>El superpoder de la crisis: Cómo reacciona el cerebro con TDAH ante los imprevistos (y por qué somos tan buenos improvisando en emergencias).</li><li>Hacks de supervivencia: Trucos prácticos (y muy reales) para no perder el pasaporte, evitar el "impuesto TDAH" en los aeropuertos y disfrutar del viaje de verdad.</li></ul>Prepara tus auriculares, mete tu caos en la maleta y ¡dale al play!¿Cuál ha sido tu peor "tierra trágame" viajando con TDAH? Cuéntamelo en los comentarios o búscame en redes sociales @Gaby.coachtdah. ¡Te leo! 👇✨

July 8, 2026

42. Regulación emocional en el TDAH. Lo que todos se saltan..

Cuando pensamos en TDAH, hablamos de despiste, desorganización, procrastinación… pero casi nunca de algo igual de importante: cómo se viven las emociones.En este episodio hablo de por qué la regulación emocional es una de las piezas más difíciles del TDAH y una de las que menos se explica, qué la diferencia de “ser muy sensible”, y qué es lo que realmente ayuda a trabajarla (spoiler: no es un truco, es un proceso).Si alguna vez has sentido que “explotas” por algo pequeño y luego no entiendes por qué, este episodio es para ti. 🌸 Descubre más sobre @gaby.coachtdah y mi programa BLOOM en gabyrodriguezcoach.com

July 1, 2026

41. Tdah y trabajo. Por qué te cuesta mantener un empleo..

¿Te cuesta mantener un trabajo a pesar de ser capaz e inteligente? En este episodio hablo de por qué el entorno laboral tradicional choca con un cerebro TDAH, el patrón que veo constantemente en mis sesiones de coaching, y estrategias reales para sostener tu rendimiento sin agotarte. 🌸 Sesión Desbloqueo 49€ → www.gabyrodriguezcoach.com 📌 Instagram y Tiktok: @gaby.coachtdah y recuerda suscribirte al podcast 🌸#tdah #tdahadultos #tdahytrabajo #coach #coachtdah

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What is TdahLand. El podcast de Gaby Rodríguez?: Bienvenid@ a TDAHLand, el lugar donde el TDAH se entiende, se vive y hasta se celebra.

Soy Gaby Rodríguez, life coach especializada en TDAH y emociones, y en este podcast encontrarás cápsulas cortas, directas y llenas de verdad sobre cómo es convivir con una mente en movimiento constante, o con un tdah en casa Aquí hablamos sin filtros de lo que otros no dicen: la frustración, el caos, los olvidos. Pero también el brillo, la creatividad y la intensidad maravillosa que trae el TDAH.

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