De Trailrunning Café Podcast is dé plek waar passie voor trailrunning en gezelligheid samenkomen. Wij praten over routes, races, gear, voeding en vooral de verhalen van bekende en onbekende trailrunners.
Publisher
Alles over trailrunning met Chris van Beem en zijn gasten
Nieuw Nederlands record, het WK Backyard Ultra en de Trail Summit: de actualiteit in het Trailrunning Café
Er is weer genoeg om over te praten in het Trailrunning Café! Chris van Beem schuift aan tafel met zijn vaste gasten Yvo, Lotte en Onno.
Een week geleden werd er een nieuw Nederlands Backyard Ultra record gelopen, en over een week is het alweer zover: de Dutch Backyard Ultra start, tegelijk met het WK Backyard Ultra voor landenteams. Yvo vertelt als teamcoördinator hoe het Nederlandse team ervoor staat, en Onno, zelf onderdeel van het team, peilt bij de rest wat zij verwachten. Een geweldig evenement, dat ook voor de organisatie een hoop teweegbrengt.
Daarnaast komt de Trail Summit eraan. Maar wat is dit eigenlijk voor evenement, en wat kom je hier als bezoeker allemaal tegen?
En daarbij komen er een hoop andere vragen op tafel: Wat motiveert Onno om iedere dag te lopen? Hoe gaan Yvo en Chris ermee om als ze een tijd weinig hebben kunnen trainen? En wanneer komt er een 100 mijler van Trail Events?
Luisteren dus, voor weer een gezellige en actuele aflevering!
In deze aflevering:
Trail Summit - 14 & 15 november (https://www.trail-events.eu/EVENT-Trail-Summit-Inspirational-Papendal-2026#/?affl=TrailrunningCafe)
Kortingscode: TRAILRUNNINGCAFE (https://www.trail-events.eu/EVENT-Trail-Summit-Inspirational-Papendal-2026#/buyTickets?promoCode=TRAILRUNNINGCAFE)
Door de makers van het Trailrunning Café:
Trailrunning Community (https://www.trail-running.eu/)
Trail Events (https://www.trail-events.eu/events)
Trail Travel (https://www.trail-events.eu/TrailTravel/events)
Trailrunning Magazine (https://www.trail-running.eu/trailrunning-magazine-word-lid/)
Strava Club (https://www.strava.com/clubs/trailrunningcommunity)
Trailrunning Shop (https://www.trail-running.shop/nl)
We zijn ook te volgen op Instagram:
Trailrunning Community: @trailrunningeu (https://www.instagram.com/trailrunningeu/)
Chris van Beem: @chrisvanbeem (https://www.instagram.com/chrisvanbeem/)
Yvo Lauvenberg: @de_startmeester_trailrunning (https://www.instagram.com/de_startmeester_trailrunning/)
Onno Overes: @runningbyonno (https://www.instagram.com/runningbyonno/)
Lotte van Beem: @lotvb (https://www.instagram.com/lotvb/)
Je kunt ons bereiken via: info@trail-running.eu (mailto::info@trail-running.eu)
Meer informatie over het Trailrunning Café en onze vaste gasten vind je op onze website (https://www.trail-running.eu/welkom-bij-het-trailrunning-cafe/)!
Veel plezier op de trails, en tot de volgende keer!
24 Sept 2026
#28 | Rick over zijn SwissPeaks Trail - 400km
Deelnemen aan een race van 400 kilometer en 27 duizend hoogtemeters, hoe is dat nou?
In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Rick Janssen aan na het finishen van de loodzware SwissPeaks Trail: een dikke 5 dagen onderweg, ook door de nacht, met slechts enkele uren slaap.
Chris, Yvo, Onno en Lotte willen alles weten: hoe hield hij dit vol? Welke mentale trucs hield hij achter de hand toen het zwaar werd? En misschien wel de belangrijkste vraag: wat brengt iemand ertoe om zich in te schrijven voor een uitdaging van dit formaat?
Ook de voeding, het racevest en de kosten van zo'n avontuur komen voorbij, net als de TOR-week, Onno's Legends Trail, dynamisch stretchen en het WK Backyard Ultra voor landenteams.
Eén ding is zeker: dit wordt weer een aflevering die je niet wilt missen!
In deze aflevering:
Tip van Sophie: drie filmpjes over dynamisch stretchen
Waarom stretchen niet flexibel maakt (https://youtu.be/yIv_QmSH0_o?is=DEW9LihCFQy_wCln)
Waarom je hamstrings stijf zijn (https://www.youtube.com/watch?v=JYFLeX4lgnA)
Oefeningen voor een stijve hamstring (https://www.youtube.com/shorts/M6sNjOu6yoo)
Disclaimer: neem dit niet klakkeloos over en blijf goed naar je lijf luisteren, het is altijd aan te raden om een professional mee te laten kijken.
Door de makers van het Trailrunning Café:
Trailrunning Community (https://www.trail-running.eu/)
Trail Events (https://www.trail-events.eu/events)
Trail Travel (https://www.trail-events.eu/TrailTravel/events)
Trailrunning Magazine (https://www.trail-running.eu/trailrunning-magazine-word-lid/)
Strava Club (https://www.strava.com/clubs/trailrunningcommunity)
Trailrunning Shop (https://www.trail-running.shop/nl)
We zijn ook te volgen op Instagram:
Trailrunning Community: @trailrunningeu (https://www.instagram.com/trailrunningeu/)
Chris van Beem: @chrisvanbeem (https://www.instagram.com/chrisvanbeem/)
Yvo Lauvenberg: @de_startmeester_trailrunning (https://www.instagram.com/de_startmeester_trailrunning/)
Onno Overes: @runningbyonno (https://www.instagram.com/runningbyonno/)
Lotte van Beem: @lotvb (https://www.instagram.com/lotvb/)
Je kunt ons bereiken via: info@trail-running.eu (mailto::info@trail-running.eu)
Meer informatie over het Trailrunning Café en onze vaste gasten vind je op onze website (https://www.trail-running.eu/welkom-bij-het-trailrunning-cafe/)!
Veel plezier op de trails, en tot de volgende keer!
10 Sept 2026
#27 | Ongemakken op de trails
Schuif aan bij Chris van Beem en zijn vaste gasten Yvo, Onno en Lotte, en laat je meenemen langs verschillende ongemakken op de trails.
Chris zit deze keer onverwacht aan tafel: eigenlijk had hij in de bergen moeten staan, net voor de start van de TOR. Openhartig vertelt hij over zijn beslissing om niet aan de start te verschijnen. Yvo deelt op zijn beurt een tegenslag tijdens Bunniks Mooiste (12km), waarna er nog een hoop andere veelvoorkomende (en minder voorkomende) ongemakken op tafel komen.
De aflevering wordt afgesloten met een mooie boekentip en een sneak peek van de nieuwe anthem van de DUS ultra's. Een aflevering waarin je je echt aan tafel waant bij vier trailrunnende vrienden.
Luisteren maar!
In deze aflevering:
Training for the uphill athlete (https://www.bol.com/nl/nl/p/training-for-the-uphill-athlete/9200000095386668/?cid=1789042793721-8961962972084)
DJ Maxmoore (https://www.instagram.com/djmaxmoore/)
Chris zijn Julbo op sterkte (https://www.mijnsportbrilshop.nl/)
Door de makers van het Trailrunning Café:
Trailrunning Community (https://www.trail-running.eu/)
Trail Events (https://www.trail-events.eu/events)
Trail Travel (https://www.trail-events.eu/TrailTravel/events)
Trailrunning Magazine (https://www.trail-running.eu/trailrunning-magazine-word-lid/)
Strava Club (https://www.strava.com/clubs/trailrunningcommunity)
Trailrunning Shop (https://www.trail-running.shop/nl)
We zijn ook te volgen op Instagram:
Trailrunning Community: @trailrunningeu (https://www.instagram.com/trailrunningeu/)
Chris van Beem: @chrisvanbeem (https://www.instagram.com/chrisvanbeem/)
Yvo Lauvenberg: @de_startmeester_trailrunning (https://www.instagram.com/de_startmeester_trailrunning/)
Onno Overes: @runningbyonno (https://www.instagram.com/runningbyonno/)
Lotte van Beem: @lotvb (https://www.instagram.com/lotvb/)
Je kunt ons bereiken via: info@trail-running.eu (mailto::info@trail-running.eu)
Meer informatie over het Trailrunning Café en onze vaste gasten vind je op onze website (https://www.trail-running.eu/welkom-bij-het-trailrunning-cafe/)!
Veel plezier op de trails, en tot de volgende keer!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
165 ratings
Contact Trailrunning Café
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
