Menschen, Meinungen, Hintergründe Der etwas andere Triathlon-Podcast aus der Schweiz mit Sabine Klapper
TriStory - Triathlon Stories
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Menschen, Meinungen, Hintergründe Der etwas andere Triathlon-Podcast aus der Schweiz mit Sabine Klapper
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/8/2022
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Recent Episodes
June 12, 2026
#126 MARCUS SMALLBONE, COACH UND SCHWIMMER – DAS GEHEIMNIS DES AUSATMENS
<p><strong>AUSATMEN ALS STRESSKILLER</strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong>Während wir an Land unbewusst atmen, verlangt das Element Wasser absolute Kontrolle. Genau hier entscheidet die richtige Atemtechnik über eine stabile Wasserlage, effizientes Energiemanagement und letztlich über die maximale Geschwindigkeit.</strong> </p><p>Wie schaffen wir es also, durch die Atmung entspannt, stabil und richtig schnell zu sein?</p><p><br></p><p>Darum geht es in der Folge mit Marcus Smallbone, Coach und erfolgreicher Masters-Schwimmer vom SC Thalwil. Er hat akribisch über Jahrzehnte sein eigenes Schwimmkonzept entwickelt und verrät, worauf es beim Atemzyklus wirklich ankommt: auf das Ausatmen! </p><p><br></p><p>Ausatmen ist ein Stresskiller, bietet Laktatschutz und sorgt für die perfekte Wasserlage.</p><p> </p><p>Egal ob Anfänger oder Weltklasse-Athlet – nach dieser Folge wirst du deinen Rhythmus im Wasser komplett neu überdenken.</p><p><br></p><p>Die Folge ist auf Englisch.</p><p>Schicke mir gerne ein Mail, um die wichtigsten Fakten auf Deutsch zu erhalten: triStory@gmx.ch</p><p> </p><p><strong>___________</strong></p><p><a href="https://theswimcoach.ch/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Website Marcus Smallbone</a><strong>: </strong>https://theswimcoach.ch/</p><p><strong>___________</strong></p><p><a href="https://tristory.news.blog/%20" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong></strong></a><strong></strong><a href="https://tristory.news.blog/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>TriStory</strong></a><strong>: </strong>https://tristory.news.blog/</p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>TriStory ist </strong>auf <a href="https://www.instagram.com/_tristory/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/tristoryCH" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Facebook </a>und <a href="https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-tristory-16b8a91a2/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">LinkedIn</a><strong></strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>Kontakt: </strong><a href="mailto:tristory@gmx.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>tristory@gmx.ch</strong></a><strong></strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>Die finanzielle Unterstützung </strong>von TriStory ist gerne möglich. Weitere Details <a href="https://tristory.news.blog/unterstutzung/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hier</a>: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ </p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>TWINT </strong>(nur in der Schweiz): + 41 79 261 60 90 – Stichwort Podcast<strong> </strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>IBAN-Zahlungsinfos</strong></p><p><strong>Empfänger: </strong>Sabine Klapper</p><p><strong>Verwendungszweck: </strong>Podcast</p><p><strong>Kontonummer: </strong>3500-5.224765.9</p><p><br></p>
May 23, 2026
#125 Michel Bucheli – EINMAL DURCH AMERIKA
<p><strong>«ICH MAG DAS MONOTONE UND HABE EINEN EISERNEN WILLEN»</strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong>Am 16. Juni 2026 wird das legendäre Race Across America (RAAM) gestartet: 4800 km von Westen (Oceanside, Kal.) nach Osten (Atlantic City, New Jersey) mit über 50 000 Höhenmetern - NONSTOP. Der Adliswiler Michel Bucheli begibt sich auf die abenteuerliche Reise, die viel mehr als nur Fitness verlangt.</strong></p><p><strong> </strong></p><p>Warum er als Triathlet – zumindest temporär – zum Ultra Cycling gewechselt ist, was ihn daran fasziniert, lange Strecken zu bewältigen, erzählt Michel Bucheli im Gespräch vor seiner Abreise in die USA zum RAAM. Der Projektleiter im Bereich Telekommunikation kann gut mit sich allein sein, mag das Monotone, wie er sagt, «und ich habe einen eisernen Willen».</p><p> </p><p>Neben seiner mentalen Stärke und der Fähigkeit mit sehr wenig Schlaf auszukommen, hat sein Betreuer-Team mit acht Leuten vor Ort einen hohen Stellenwert und grosse Verantwortung. «Wir kommen als Team ins Ziel», so Bucheli, «nicht nur ich allein». </p><p> </p><p><strong>KURT MÜLLER: «ER HAT ALLE RESSOURCEN»</strong></p><p> </p><p>Wichtiger Anker ist sein Trainer Kurt Müller, der fest an ihn glaubt. Michel habe alle Ressourcen, um das Rennen erfolgreich zu bestreiten. Was das genau heisst, wie seine sportlichen Ziele aussehen, das verrät Michel Bucheli noch nicht. Nach dem RAAM folgt die Auflösung in einem zweiten Gespräch mit ihm.</p><p> </p><p>An dieser Stelle viel Glück und alles Gute! </p><p> </p><p>Wer das tolle Projekt finanziell unterstützen möchte, findet den gofundme-Link in den Shownotes.</p><p> </p><p><strong>___________</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/michel.bucheli/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Michel Buchelis</strong> Instagram Profil zum RAAM:</a> https://www.instagram.com/michel.bucheli/</p><p><br></p><p><a href="https://www.gofundme.com/f/michel-kampft-um-seinen-traum-vom-race-across-america" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Unterstützen</strong> via Gofundme:</a> https://www.gofundme.com/f/michel-kampft-um-seinen-traum-vom-race-across-america</p><p><br></p><p><a href="https://www.bezirk.ch/artikel/adliswiler-kaempft-um-traum-vom-race-across-america" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Michel Bucheli im Portrai</strong>t auf bezirk.ch:</a> https://www.bezirk.ch/artikel/adliswiler-kaempft-um-traum-vom-race-across-america</p><p><br></p><p><a href="https://www.raamrace.org/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Websi<strong>te RAAM</strong>:</a> https://www.raamrace.org/</p><p><strong>___________</strong></p><p><a href="https://tristory.news.blog/%20" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong></strong></a><strong></strong><a href="https://tristory.news.blog/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>TriStory</strong></a><strong>: </strong>https://tristory.news.blog/</p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>TriStory ist </strong>auf <a href="https://www.instagram.com/_tristory/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Instagram</strong></a>, <a href="https://www.facebook.com/tristoryCH" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Facebook </strong></a>und <a href="https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-tristory-16b8a91a2/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>LinkedIn</strong></a><strong></strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>Kontakt: </strong><a href="mailto:tristory@gmx.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>tristory@gmx.ch</strong></a><strong></strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>Die finanzielle Unterstützung </strong>von TriStory ist gerne möglich. Weitere Details <a href="https://tristory.news.blog/unterstutzung/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>hier</strong></a>: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ </p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>TWINT </strong>(nur in der Schweiz): + 41 79 261 60 90 –Stichwort Podcast<strong> </strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>IBAN-Zahlungsinfos</strong></p><p><strong>Empfänger: </strong>Sabine Klapper</p><p><strong>Verwendungszweck: </strong>Podcast</p><p><strong>Kontonummer: </strong>3500-5.224765.9</p><p><br></p>
April 20, 2026
#124 DIE 5 WICHTIGSTEN SUPPLEMENTE – Mit Harry Beck
<p><strong>Harry Beck führt uns durch den Dschungel von Vitaminen, Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffen und Spurenelementen – und nennt die fünf unverzichtbaren Supplemente, die Ausdauerathleten so richtig in Schwung bringen. Und Voraussetzung für sowohl Spitzenleistungen als auch Wohlbefinden sind.</strong></p><p> </p><p>Die fünf Supplemente sind: </p><p><br></p><p>- Killerzellenaktivatoren (Vitamin D3), </p><p>- Feuerlöscher (Omega 3),</p><p>- Zellkraftstoffe (Kreatin)</p><p>- (Auf)-Bautrupps (Aminosäuren) und </p><p>- High-Performance-Kerosin (Fast Carbs). </p><p> </p><p><strong>GEHEIMTIPP FÜR HAWAII</strong></p><p><br></p><p>Harry Beck verrät sogar einige Geheimnisse wie die vielfältige Wirkung von Kreatin, ein Supplement, das grosse Vorteile bei Hitzerennen wie Hawaii mit sich bringt.</p><p><br></p><p>Einen weiteren heissen Profi-Tipp hat er in Bezug auf die unerlässlichen Fast Carbs, die schnellen Kohlenhydrate, parat.</p><p> </p><p>Und: Harry Beck sagt, was zu tun ist, um nicht durch verunreinigte Stoffe in die Dopingfalle zu tappen. Zum Schluss machen wir noch einen Ausflug in den Profi-Radsport, wo derzeit so richtig die Post abgeht.</p><p> </p><p>Wer einen Schritt nach vorne machen will, sollte diese Episode anhören.</p><p> </p><p><strong>___________</strong></p><p><a href="https://www.helveticpro.ch/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Kontakt Harry Beck</strong>:</a> https://www.helveticpro.ch/</p><p><strong>___________</strong></p><p><a href="https://tristory.news.blog/%20" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong></strong></a><strong></strong><a href="https://tristory.news.blog/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>TriStory</strong></a><strong>: </strong>https://tristory.news.blog/</p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>TriStory ist </strong>auf <a href="https://www.instagram.com/_tristory/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/tristoryCH" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Facebook </a>und <a href="https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-tristory-16b8a91a2/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">LinkedIn</a><strong></strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>Kontakt: </strong><a href="mailto:tristory@gmx.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>tristory@gmx.ch</strong></a><strong></strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>Die finanzielle Unterstützung </strong>von TriStory ist gerne möglich. Weitere Details <a href="https://tristory.news.blog/unterstutzung/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hier</a>: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ </p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>TWINT </strong>(nur in der Schweiz): + 41 79 261 60 90 –Stichwort Podcast<strong> </strong></p><p><strong>___________</strong></p><p><strong>IBAN-Zahlungsinfos</strong></p><p><strong>Empfänger: </strong>Sabine Klapper</p><p><strong>Verwendungszweck: </strong>Podcast</p><p><strong>Kontonummer: </strong>3500-5.224765.9</p><p><br></p>
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