Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge.
Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport:
- Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus.
- In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
Ausschreitungen am Frankfurter Laufshop + NYC-Bonus
Da sitze ich in New York und freue mich auf den Marathon und plötzlich sehe ich auf Social Media Videos, wie in Frankfurt einer meiner Lieblingslaufläden geplündert wird. Scheibe eingeschmissen und ab. Uff...sowas hätte ich ich bei uns nicht für möglich gehalten.
Wie war dieser Ausnahmezustand für den Besitzer des Frankfurter Laufshops Jost Wiebelhaus? Wann erfuhr er wie davon und wie haben er und sein Team die Situation gemeistert?
Aufräumen, während draussen noch die Randalierer um die Häuser ziehen, Polizei, die den Laden sichert, dann aber anderswo gebraucht wird und schließlich auch ein extremer Presseandrang. Schließlich der große Solidaritätslauf mit über 250 Teilnehmenden. Und das alles nur eine Woche nach dem Frankfurt Marathon, über den wir natürlich auch kurz sprechen. Eine wilde Zeit.
Und dann erzähle ich ich noch etwas zu meiner 4. Reise zum NewYork City Marathon. Ein extrem beeindruckendes Lauferlebnis.
Mehr findet ihr natürlich hier:
https://www.instagram.com/frankfurter_laufshop/ (https://www.instagram.com/frankfurter_laufshop/)
https://frankfurter-laufshop.de/ (https://frankfurter-laufshop.de/)
https://www.instagram.com/fabienne.koenigstein/ (https://www.instagram.com/fabienne.koenigstein/)
Zu meinen Laufreisen: https://janfitschen.de/ (https://janfitschen.de/)
https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2027 (https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2027)
https://www.instagram.com/jan.fitschen/ (https://www.instagram.com/jan.fitschen/)
31 Oct 2026
Laufstart durch Corona und dann erste in Berlin: Anna Langerwisch. #321
Eigentlich spielt sie Fußball, doch weil das wegen Corona nicht mehr geht, fängt sie an zu joggen. Das macht Spaß und daher: Marathon probieren. Läuft, also noch einen und schon ist sie Polizei-Europameisterin. Und dann...
...wird Anna Langerwisch völlig überraschend mit einer krassen neuen PB von 2:27:31h schnellste deutsche Läuferin beim BMW Berlin Marathon. Was für ein krasses Ding.
- Warum ist laufen einfach?
- Kann man auch ohne Gels einen top Marathon rennen?
- Was ist die Taktik, wenns nicht rollt?
- Wie läuft das mit der Elite-Trainingsgruppe des SCC Events, des Veranstalters des BMW Berlin Marathons?
- Warum hat man als Profiläuferin auch mal Langeweile?
- Wer ist eigentlich Jakob Ingebrigtsen?
- Darum solltet ihr im Sommer nach St. Moritz fahren
- Wie nimmt man als Top-Läuferin ein Rennen wie das von Blanka Dörfel wahr.
Schaut gerne bei Anna vorbei: https://www.instagram.com/annaxlla/ (https://www.instagram.com/annaxlla/)
und auch beim Marathon Team Berlin: https://www.marathon-team-berlin.de/team/athletinnen/anna-langerwisch (https://www.marathon-team-berlin.de/team/athletinnen/anna-langerwisch)
Außerdem empfehle ich euch für die schnelle und einfach Regeneration und auch schon als Weihnachtsgeschenk-Idee die Produkte von feels.like (https://feelslike.sport/jan). Super angenehm und perfekt für alle, die Sport machen. Spart mit meinem Code janfitschen 10% oder, pssst.... wartet noch ein wenig auf die nächste Spezial-Aktion. :-)
https://feelslike.sport/jan (https://feelslike.sport/jan)
17 Oct 2026
Statt Diabetes jetzt Marathon: Mit Tanja zu ihren ersten 42,195. #320
FreizeitläuferInnen haben oft die verrücktesten Geschichten darüber, wie und warum sie zum Laufen gekommen sind. Bei Tanja war es Diabetes Typ 2. Das sie es durch diese Motivation allerdings bis zum Marathon schaffen würde, dass hätte sie wohl selbst nicht geglaubt. Und ich übrigens auch nicht, als sie zum ersten mal mit uns im Laufcamp auf Zypern war.
Wir sprechen über:
- Motivation
- Tanjas größte Hindernisse auf dem Weg nach Berlin
- Laufcamps
- Vereinbarkeit von Job und Training
und übers Laufen in der Gruppe
Weitere Infos findet ihr hier: https://www.instagram.com/ta_bes21/ (https://www.instagram.com/ta_bes21/)
Meine nächsten buchbaren Laufreisen sind hier zu finden:
Robinson Fleesensee 6.-13.6.27: https://tidd.ly/4xRsYXc (https://tidd.ly/4xRsYXc)
Robinson Zypern: 21.-28.11.27: https://tidd.ly/3QiOUcP (https://tidd.ly/3QiOUcP)
Kenia 14.-28.2.27: https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2027 (https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2027)
Bad Driburg wird in wenigen Wochen buchbar sein. Sommer 27.
Mehr auch auf https://janfitschen.de/ (https://janfitschen.de/)
Laura, meine Co-Trainerin die auch Personal Training anbietet: https://coachhansen.de/ (https://coachhansen.de/)
Und hier nochmal die Infos zu den Lauflampen. Die große Verlosung kommt hoffentlich bald auf meinem Instagram-Kanal.
Meine Empfehlung:
Läufst du in der City und höchstens mal im Park mit viel Streulicht? Sehen und vor allem gesehen werden ist das Wichtigste? Dann ist die Ledlenser NEO1R perfekt für dich. Super leicht, hell genug und die günstigste aus meiner Liste. Auch super als Ersatzlampe geeignet, wenn du für Trailrennen Ersatzlampe/ Ersatzakku benötigst.
Der optimale Allrounder ist die NEO5R. Damit hast du das perfekte Tool für Strasse, aber auch Wald- und Feldwege. diese Lampe ist bei mir persönlich auf meinen Runden im Einsatz.
Läufst du richtig krasse Trails? Vielleicht auch sehr lange? Dann ist die NEO9R mit der meisten Power deine Lampe. Die macht noch mehr Licht, ist aber auch etwas teurer und schwerer. Gut eingestellt wirst du aber sogar bei diesem Modell feststellen, dass du sie ganz schnell nicht mehr spürst.
https://ledlenser.com/de-de/beratung/laufen/ (https://ledlenser.com/de-de/beratung/laufen/)
Mein Code JAN20 gilt derzeit nicht nur auf diese Lauflampen, sondern auch auf viele andere (nicht auf reduzierte). Wir verschenken zum Beispiel auch zu jedem Kindergeburtstag Lampen aus der Kids-Serie und haben beim Campen immer unsere Lieblings Stab- und Stirnlampen am Start.
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