Laufen ist mehr als Bestzeiten und Wettkämpfe. Im RUNNER’S WORLD Podcast sprechen wir über die Themen, die Läuferinnen und Läufer bewegen: von Trainingstipps und individuellen Herausforderungen über spannende Geschichten bis hin zur passenden Ausrüstung. Wir haben dabei regelmäßig Expertinnen und Experten, Athletinnen und Athleten und andere interessante Persönlichkeiten aus der Laufwelt zu Gast.
Viel Spaß beim Anhören!
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Folge 213: Deutschlands Marathon-Star Blanka Dörfel
Beim Frankfurt-Marathon 2026 gelang Blanka Dörfel eine echte Sensation: Sie lief bei ihrem Debüt 2:20:46 Stunden – die zweitschnellste Zeit in der ewigen deutschen Bestenliste. Klar, dass wir unbedingt mit ihr über ihr Rennen, ihr Training und ihre Motivation sprechen wollten. Glücklicherweise hat sie sich die Zeit genommen und unseren Kollegen Martin Grüning und Henning Lenertz alle Fragen beantwortet.
Blanka erzählt von ihrer Vorbereitung in Boulder, der besonderen Beziehung zu Trainer Dieter Hogen und davon, warum Meditation, Flow-Rope und dunkle Schokolade zu ihrem Leben gehören. Ein Gespräch über Leistung ohne Leistungsdruck, eigene Wege im Laufsport und große Ziele, die sich manchmal ganz von selbst ergeben.
Hier könnt ihr Blankas Weg verfolgen:
https://www.youtube.com/@run_blanka_run
https://www.instagram.com/run_blanka_run/
https://faves.xyz/@run_blanka_run
Mitwirkende in Folge 213: Blanka Dörfel, Martin Grüning, Henning Lenertz
Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin
23 Oct 2026
Folge 212: Frankfurt-Marathon-Chef Jo Schindler
Jo Schindler gibt nach mehr als zwei Jahrzehnten die Leitung des Frankfurt-Marathons ab – mitten im Laufboom. Im Gespräch mit Martin Grüning und Urs Weber erklärt er, warum er diesen Schritt bewusst vorbereitet hat und welche Rolle sein Herzinfarkt dabei spielt. Er erzählt von sportlichen Höhepunkten, schwierigen Corona-Jahren und der Idee, den Zieleinlauf in die Festhalle zu verlegen. Außerdem geht es um kilometergenaue Zeitmessung, eine jüngere und weiblichere Laufcommunity und die Zukunft des Rennens.
Den Frankfurt-Marathon kannst du übrigens am 25. Oktober ab 9:45 Uhr auf unserem YouTube-Kanal im Livestream verfolgen. Dabei stehen dieses Mal drei deutsche Athleten im Fokus: Amanal Petros, Richard Ringer und Samuel Fitwi. Wer gewinnt den Dreikampf, der drei schnellsten deutschen Marathonläufer aller Zeiten – und fällt der deutsche Marathonrekord von 2:04:03 Stunden?
Mitwirkende in Folge 212: Jo Schindler, Martin Grüning, Urs Weber, Anna Bruder
Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin
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Dich hat das Marathonfieber gepackt und du willst dich mit Gleichgesinnten vorbereiten? Melde dich jetzt zu einem Laufcamp von RUNNER’S WORLD für 2027 an! Ob in den Bergen oder am Meer – bestimmt ist auch für dich die passende Location dabei. Informationen zu den RUNNER’S WORLD Laufcamps findest du unter www.runnersworld.de/camps.
9 Oct 2026
Folge 211: Europameister Frederik „Freddy“ Ruppert
Im August lief Frederik Ruppert bei den Europameisterschaften in Birmingham souverän zur Goldmedaille über 3000 Meter Hindernis – ein Sieg, den viele, auch er selbst, erwartet hatten. In dieser Podcast-Folge verrät Freddy, wie er von einem mittelmäßigen Athleten, der fast schon seine Karriere beendet hatte, zum Weltklasseläufer wurde. Außerdem geht’s im Gespräch mit unserem Redakteur Henning Lenertz um drei Erfolgsfaktoren in Freddys Karriere: Disziplin, Wohlbefinden und Konkurrenz.
Wir wünschen gute Unterhaltung beim Anhören des Gesprächs!
Mitwirkende in Folge 211: Frederik Ruppert, Henning Lenertz
Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin
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Bastienne Neumann
Jana Wagner
Sonja von Opel
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