退休时间

About 退休时间

1. 一个30+互联网行业退休女工，现在是快乐的自由职业者、普拉提教练 2.语速慢，单口，一点广普，INTJ 3.自我探索/人生规划/ 运动健康/阅读思考 4. 希望做一个「温柔且有力量，理智却也浪漫」的播客，更新不勤，但每次更新都超级认真，无比真诚。

Publisher

天霸霸

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

2 Jan 2023

Latest episode

13 Sept 2025

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23 episodes in the feed.

1. 

   13 Sept 2025

   E23 裸辞转行3年：有在一步步地接近理想的生活❤️

   大家好，距离我从互联网产品经理裸辞已经3年啦，已经成功转行为普拉提教练，收入减半，快乐翻倍哈哈哈！ 并且我探索出了新的工作模式，实现了当初自己想要的时间更加自由，高度自主的工作节奏啦，也是我现阶段的理想生活。 这个播客也见证了我这三年的转变，感谢一路上支持我的人，我也真诚地为大家分享我这一路上的困扰、成长和未来的计划。 让我们一起大声地向宇宙许愿吧！希望我们所愿皆所得。 ⏰本期节目时间线 00:01:03 用播客记录转行三年蜕变：从行业小白到国际认证教练 00:04:48 完全体自由职业：从兼职教练到自由教练 00:13:49 收入突破：更少课时实现更高收益 00:15:57 做自己的啦啦队：为每个微小成功庆功 00:23:44 坚定选择与自我相信 00:35:48 焦虑无法被消除，只能与焦虑共存 00:48:25 自由职业的自律困境：真的好难啊！ 00:53:08 向宇宙许愿下一个三年！ ♪BGM 点击查看节目网易云歌单 (https://music.163.com/playlist?id=8013104433&userid=42744637)（持续更新） 歌曲《Empty Apartment》 歌手 Johnny Stimson 【如果你想联系我】i人主播小马甲微信号（不定期上线，回复比较慢，但是大家可以尽情留言） tiantianhahaha007

2. 

   26 Feb 2025

   E22 一个30+的普通人，想要快乐和健康就已花光所有力气

   今天听到了对我造成很大冲击的消息：我的大学好友诊断出鼻咽癌，尽管他一直生活得很健康，跟我一样是30岁出头的年纪。 这让我不禁思考起人生中的不可控因素，尤其是如何平衡生活中的风险、健康、快乐与自己的理想。如何在追求当下的快乐与自由时，也做好未来的准备？ ⏰本期节目时间线 04:08 朋友一直保持着健康的生活方式，我也一样，但天有不测风云，意外到来时也是不讲道理的 09:48 正式地让我去思考未来的人生要怎么规划，是及时行乐还是未雨绸缪 12:10 一方面是理财和健康管理的问题：存款、保险、体检的规划 17:00 而另一方面，更是一个价值排序的问题。因为在有限的金钱和时间里，总得知道什么是最重要的，才能避免顾此失彼 18:50 对我来说，要放弃的很多，例如开馆创业的尝试、甚至是生孩子也变得优先级非常低 28:43 听到这样的消息，没有一直悲观，反而是给了我一个机会反思，什么才是最重要的，更坚定了什么才是我想要的生活 ♪BGM 点击查看节目网易云歌单 (https://music.163.com/playlist?id=8013104433&userid=42744637)（持续更新） 歌曲《safe & sound》 歌手Taylor Swift 【如果你想联系我】i人主播小马甲微信号（回复比较慢，但是大家可以尽情留言） tiantianhahaha007

3. 

   16 Nov 2024

   无痛搬家记：放弃没苦硬吃，在一片混乱的生活中制造浪漫

   最近我经历了一次从上海到深圳的跨城携宠搬家。本来是一个非常令人头疼的大工程，但是这次搬家的画风却很不一样，我放弃了以前习惯吃苦且苛刻要求自己的剧本，拿起来一个浪漫轻松的剧本。事情还是那么多那么杂，但是解决事情的过程并不一定是辛苦头疼和焦虑的。 ⏰本期节目时间线 01:29 搬家时一片狼藉的房间，通过一些小小的改变，就可以给自己制造出浪漫轻松的氛围 12:03 面对复杂难搞的工作时，我会去珠江边“换脑”：这公司没了我要垮！ 22:00放弃完美主义！原来可以通过并不高的成本，得到他人的帮助去解决大部分的问题 31:04 如何确保猫咪在飞行中的安全成了我最大的焦虑来源。但我已经尽了我最大的努力，做了最全面的准备。我要相信我自己，也相信我的猫咪 43:26 我的猫猫真的很勇敢，也很感谢他，让我也变得更强大 ♪BGM 点击查看节目网易云歌单 (https://music.163.com/playlist?id=8013104433&userid=42744637)（持续更新） i人主播小马甲微信号（不一定能马上回复，但是大家可以尽情留言） ✉️tiantianhahaha007

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