by WAYPOINT
Waypoint 為鐵人三項運動整合公司，核心理念- 成為每個人夢想的中繼站。 PLAN– 各具特色之專業運動場館，協助你設立運動計畫達到目標。Waypoint 鐵人工廠/ Waypoint Fitness/ Waypoint Cross-fit 作伙 LIFE– 你運動生活中所需：健康餐飲- Waypoint Sante/ 鐵人三項運動裝備-Waypoint Armory 鐵人兵工廠 GOAL– 給你最優質的賽事，完成目標 Challenge Taiwan/ FXT 極限鐵人/Wefight 墾丁鐵人三項/ Challenge Women 女生運動嘉年華 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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1/31/2021
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June 15, 2026
「我們是來服務選手跟教練的，不是來做官。」 💥 本集 WAYPOINT PODCAST 迎來震撼大新聞！WAYPOINT 工頭 Jovi 正式接任「中華民國鐵人三項運動協會理事長」。 上任僅僅六天，他如何雷厲風行解決青奧選拔體制，為台灣爭取到關鍵的一席代表權？ 除了體育圈體制改革的熱血承諾，本集更為所有鐵人奉上核心乾貨： 調整半年游泳快 5 秒，但轉換區一個不順直接浪費 10 秒。 Roann 妙喻時間會莫名消失的「時空黑洞」到底該怎麼解？ 甚至這項賽事轉換，還能延伸出「工作、家庭與訓練」的角色平衡哲學。 結尾更有 WAYPOINT 延續十年的「龍舟魂」大爆料——上了這艘船，不管你是老闆還是親爸，做不好一律照罵不誤？ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
June 1, 2026
「一天不騎車，全身不對勁；一開始騎車，全身更不對勁！」 你也有過這種邊熱血邊崩潰的魔幻時刻嗎？ 本集 WAYPOINT PODCAST，帶大家從日常的單車生活出發，聊到熱血背後的「心態轉變」。 當我們在運動或生活中遇到令人窒息的「撞牆期」，究竟該咬緊牙關用力撞破，還是該低調、穩穩地「順勢而為」？ Jovi 從國際賽事中觀察到，那些下車後急著暴衝的選手往往拿不到冠軍，反而是在痛苦中敢於「慢下來」調整呼吸的人，才能走得更遠。 生活、工作，甚至桃花運，似乎也都是一樣的道理。 後半段更有 Jovi 老爸的「尊嚴保衛戰」！ 面對三個進步神速、開啟無情嘲諷模式的小孩，Jovi 究竟用了什麼「奧步」才勉強守住當爸爸的最後一絲面子？ 最後，我們一起拆解了鐵人三項最迷人的地方——原來游泳是尋找安靜、跑步是找回節奏、而騎車是一場靈魂的逃離。 無論你現在正處於人生的上坡還是下坡，願我們都能「上坡時努力，下坡時快樂」！ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
May 25, 2026
「我們，是不是都被智慧手錶『綁架』了？」 現在的運動員很幸福，有高科技的 GPS 手錶、功率計幫忙監控身體。但不知道從什麼時候開始，我們一看到數字超標就慌張，看到數據異常就覺得自己狀況糟。 這一集 Waypoint Podcast，要來聊聊數據之外，真正決定運動表現的秘密——那就是你身體的聲音，還有你的心。 那場「神奇的台北馬」! 出發前，Jovi 乾脆地拔掉她的手錶。在全憑體感、專注於呼吸與姿勢的狀況下， Roann竟然大破二，跑出 1 小時 53 分的驚人成績！ 「不浪費力氣、有效率地管動身體，那個順暢的感覺出來了，身體的效率就會產生。」 Jovi 說，很多頂尖的表現往往「突破了科學」。 就像日本箱根驛傳破紀錄的黑田選手，在滿是坡度的賽道上也選擇不看錶，只跟著感覺走。 在 AI 可以吐出一百種訓練課表的現代，教練真正的價值，反而是給予選手對的信任與聲音。 這集沒有生硬的科學公式，只有兩個熱愛運動的人，聊聊怎麼在數據恐慌的時代裡，重新找回運動的快樂，並與自己的身體對話。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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