by 體育主播魁哥 & 最速總經理象總
<p>跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 <br />你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。 <br />-- <br />- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 <br />- 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning <br />- 聽眾信箱，歡迎來信 [email protected] <br />-- <br />【刷卡刷永豐 跑步都有風】 <br />立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ <br /> <br />💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF <br />❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 <br />📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html <br /> <br />（謹慎理財 信用至上） <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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April 29, 2025
<p>❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning <br /> <br />這集我們邀請到在雙北地區頗具知名度的「中和五小強」裡的夫妻檔：林宗慶和「阿如」陳怡如，他們還有個響亮的雙人組稱號「宗愛怡生」，兩位都還是今年萬金石馬拉松的破四配速員，可以說是的市民跑者的「模範夫妻檔」，不僅愛跑，而且喜歡幫助跑者，分享跑步的快樂給周遭的跑友。這集也分享他們夫妻之前跑步的情趣，還有為什麼太太阿如會被先生「推坑」，這一切都是那麼地自然...（聽得出來魁哥很羨慕宗慶...） <br /> <br />另外要恭喜宗慶剛剛完成人生重要里程碑—全馬破三，在艱難的國道馬拉松跑出生涯最佳，過程到底有多辛苦，如果你有跑過國道馬，一定心有戚戚焉！ <br /> <br />- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 <br />-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast <br />- 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning <br />- 聽眾信箱，歡迎來信 [email protected]</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 22, 2025
<p>【刷卡刷永豐 跑步都有風】 <br />立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ <br /> <br />💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF <br />❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 <br />📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html <br />（謹慎理財 信用至上） <br />-- <br />這集我們邀請到 《商益》總編、台灣 ETF 投資學院創辦人「鋒哥」李柏鋒，原本有些跑步底子的他，荒廢武功已久，直到一次長途歐洲航班，他驚覺體力大不如前，於是在 2022 年年底開始重拾跑步，一開始只是在跑步機上輕鬆跑，後來才發現原來有 zone 2 的概念，慢慢越跑越進步、越有心得，於是報名挑戰台北馬全馬。但是在此之前，他一場半馬比賽都沒有參加過，於是開始先累積經驗，而且在初半馬就跑出 sub 2 的成績。 <br /> <br />鋒哥本科是生物背景，過去培養的研究精神也用在投資理財和跑步上，而且偏好投過系統性的學習，來建立知識體系，甚至還去考了國際 C 級跑步教練，藉此打底跑步所需的知識，這樣的行為在跑圈應該算很罕見。現在還用 ChatGPT 幫他開課表，或是幫他監測跑步數據紀錄。 <br /> <br />當然，在網路上以財經專家著稱的鋒哥，也和我們分享從跑步中體會到的投資原則，甚至是他經營個人品牌的體悟。這集含金量很高，記得多聽幾次喔！ <br /> <br />追蹤「李柏鋒的擴大機」 👉 https://www.facebook.com/buffettism <br /> <br /> <br />- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 <br />-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast <br />- 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning <br />- 聽眾信箱，歡迎來信 [email protected]</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 15, 2025
<p>❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning <br /> <br />這集我們邀請到跑步界 KOL「豹大王」，他樂於分享，不只能寫文章也能拍影片，現在已經成為全職的自媒體創作者，而且他也跑得不慢喔，可是破三等級的跑者。更厲害的是，他的太太「豹夫人」李青也跑很快，有台灣女子百傑的水準喔！夫妻都是認真拼成績的跑者，如果要參加同一場賽事，孩子誰來顧呢？關於這個問題豹大王有個好解法。 <br /> <br />豹大王和我們分享在中國各地、海外跑旅的經驗，認識大江南北的朋友。他把賽道上的風景拍成影片，不只當作紀錄，也讓螢幕前跑者可以神遊。豹大王作為鞋測專家，常常收到各家的跑鞋，家裡已經快要放不下，魁哥也有類似的困擾，想知道他們怎麼解決的嗎？（搞不好送給你？）快來聽這集吧！ <br /> <br />- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 <br />-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast <br />- 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning <br />- 聽眾信箱，歡迎來信 [email protected]</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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