by Windy 段慧琳 &老吳
Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人，才能挖掘出深層的痛（ㄅㄚ ）苦（ㄍㄨㄚ'）以生命故事激發更多生活靈感！ 主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳，經常旅行，每年環島，攀登百岳，挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合，經常受邀出席各大賽事，以主持專業挖掘真實。 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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April 23, 2025
運動人的Pain Cave第二度與聽友見面錄製Live Podcast，這次結合「小泳士的大勇氣」紀錄片，號召運動人們一起來見證這個記錄柚子教練與小泳士們一起克服恐懼與質疑，完成泳渡基隆嶼壯舉的故事。 泳渡基隆嶼的計畫讓孩子們依照年齡和能力分組，共1500、3000、5000公尺三個組別，小泳士們第一次挑戰踩不到底的開放水域，體驗冰冷的水溫，還要在起伏的浪濤中練習抬頭定位方向歷經一次又一次的遊戲和訓練過程中，最終所有的成員都成功完成挑戰。 活動真正的困境是計畫公開募資時遇到排山倒海的攻擊言論，無論是質疑活動的目的或合理性，或是認為風險太大罔顧安全，各種外界意見差一點讓計畫胎死腹中。幸好後來有一眾熱心幫助的工作人員，撐起了每次訓練及海泳的支援及安全戒護工作，還有身為家長的錢星瑋導演挺身而出，決定將過程拍攝成為紀錄片，讓更多人一起參與台灣冒險教育的里程碑，最後才成就了這次成功的泳渡冒險及這部不敢讓爺爺奶奶看的紀錄片。 本集不但再次挑戰現場錄音的極限，還讓現場聽友可以近距離與來賓互動，讓我們更有信心進行下一次的玉山前峰聽友會了（？），這次勇敢加一的聽友們下次記得也要報名喔！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫<a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 16, 2025
香港越野一哥黃浩聰，前兩週再度來到台灣挑戰陽明山十連峰，雖然比去年稍慢，但這次終於在STRAVA的路段排行榜上留下正式記錄，成為陽明山十連峰路段的FKT記錄保持者。創下記錄的前一天，聰Sir還笑稱這次來台沒有準備，沒有打算破紀錄，隔天依然跑出了一個讓大家都看不到車尾燈的成績。 雖然不是運動員出身，但聰Sir也跟大家分享他從消防員從業時代開始的訓練心法，成年後才認真練路跑的他，一次意外在30K的越野跑賽場上取得了第六名的好成績，發現幼年在後山跑跳的經驗成為了越野賽場上的優勢，自此展開了他挑戰越野跑及四大極地超馬的生涯。 他強調訓練時要多練弱項，比賽時要發揮強項！越野跑的訓練真的是練多少就能進步多少，在大自然的賽道上，計畫總是趕不上變化，保持臨機應變的彈性，更是訓練心理素質最好的途徑。對比香港，台灣有著得天獨厚的訓練環境，方便易達的郊山以及多元的地形都是台灣發展越野跑的獨特優勢。 聰Sir不僅在香港12所中學成立校隊，更舉辦僅有2.4公里的短賽道賽事，吸引中學生參與，讓更多新血加入越野跑。希望吸收聰Sir的心法之後，有朝一日台灣越野跑也能像香港一樣蓬勃發展！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫<a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 9, 2025
越野圈有個很愛搞事的公司，辦活動跟比賽太出色，以至於每次都要介紹他們其實是賣襪子的FOOTLAND，今天主理人Jeffery再度來到節目現場開澄清大會，本來想介紹他們認真賣襪子的故事，結果整集聊完，都聽他在眉飛色舞的談辦比賽的心得！ 身為一位賣襪郎，為了拓展各種不同運動客群，了解客戶的需求與痛點，Jeffery熱愛嘗試不同的運動，籃球羽球網球桌球都有涉獵，拳擊滑雪越野也都熟悉，但最喜歡的運動還是跑步。當初為了改善跑步受傷的問題，想請個教練，但想不到為了湊齊找教練的分母組織了跑班，為了活絡跑班的氣氛揪了小型團練活動，最後小活動變成大活動，大活動直接開放大家報名辦成了比賽，專注賣襪的品牌儼然轉型成為運動圈最多點子的活動公司！ 連續辦理第三屆的「探旅新北」定向越野結合旅遊的賽事，與新北市政府合作的契機，竟然是因為觀旅局長報名了FOOTLAND的定向越野活動才迸發的靈感！自從接下這個目標是跑遍新北市29區的賽事，活動公司轉型成為了文創公司，深度結合在地特色的完賽禮及開賽儀式，讓每一場的定向越野活動不但緊扣在地人才知曉的隱藏版觀光路線，精心設計的每場完賽禮甚至成為跑者競相蒐集的珍品，再度讓人忘記他們其實是一家賣襪子的公司！ 本集與Jeffery暢聊在運動產業的各種趣事，以及不同運動圈的運動人樣貌，聽他們為了推動運動發展不斷激盪出的活動創意，忍不住想多買幾雙襪子表達敬意，當然更重要的是趕快報名「探旅新北」5/4三芝場的定向越野活動，跟老吳一起探索三芝，7/20的三峽場，也可以跟三峽好媳婦Windy一起同場競技喔！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫<a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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