Wecke deine Lebensfreude

About Wecke deine Lebensfreude

Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html

Publisher

Maja Günther

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

2 Jun 2019

Latest episode

23 Oct 2026

Latest episodes

191 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2026

   Kein Ärger mit dem Ärger!

   Ärger ist so alltäglich wie unangenehm. Doch warum ärgern wir uns sooft? Welche Mechanismen in unserer Psyche sind dafür verantwortlich? Welche Ärger-Verhaltensweisen sind destruktiv und wie finden wir konstruktive Strategien im Umgang damit? Anhand von Fallgeschichten klären wie die psychologischen Zusammenhänge und geben dir hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand.

2. 

   9 Oct 2026

   Haltung weist den Weg

   Wir alle hinterlassen durch unser Verhalten und unsere Entscheidung Spuren bei anderen, aber ebenso orientieren wir uns an den Spuren, die andere bei uns hinterlassen haben. In dieser/der heutigen Podcastfolge sprechen wir anhand persönlicher Erfahrungen und Fallgeschichten, wie du diese Spuren als innere Ressource nutzen kannst und warum dabei deine innere Haltung eine zentrale Rolle spielt.

3. 

   25 Sept 2026

   Du bist nicht dein Schicksal

   Auf der Grundlage von Fallbeispielen und persönlichen Erfahrungen sprechen wir in dieser Podcastfolge darüber, warum Schicksalsschläge wie traumatische Ereignisse auf uns wirken und wie wir einen trotz allem positiven Umgang mit ihnen finden. Dazu stellen wir dir einen Prozess aus der Traumatherapie vor, der dir in drei Schritten hilft, einen Schicksalsschlag am Ende in dein Leben und deine Lebensgeschichte zu integrieren.

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