心都野了Heartbeast，是一档都市野人播客。由两位野人洛怀、CK共同主持。我们用野人的视角观察社会，并大放野人厥词。对谈风格野，笑声骂声野，我们只讲自己想讲的话，不讲别人想听的话。
话题与女性密切相关，不局限于美、时尚和生活方式以及任何的野话题。30岁之后，我们野女人的内核得到释放，也祝愿听这档播客的你，心都野了。
【关于主播】 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人 （微博@CKverymuch
心都野了Heartbeast
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心都野了Heartbeast，是一档都市野人播客。由两位野人洛怀、CK共同主持。我们用野人的视角观察社会，并大放野人厥词。对谈风格野，笑声骂声野，我们只讲自己想讲的话，不讲别人想听的话。 话题与女性密切相关，不局限于美、时尚和生活方式以及任何的野话题。30岁之后，我们野女人的内核得到释放，也祝愿听这档播客的你，心都野了。 【关于主播】 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人 （微博@CKverymuch
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March 14, 2026
60 三十岁，是时候找到人生支点了
<p>30岁，被世俗标准裹挟，总在焦虑自己是否立住、是否掉队，似乎成了我们的常态。但人生从不是靠单一选择站稳脚跟，比起纠结某个决定的对错，找到属于自己的人生支点，让内心和生活趋于稳定，才是对抗社会时钟的关键。</p><p>这一期，K和洛怀抛开对“三十而立”的狭隘解读，聊被迫扛起责任的瞬间、从急于求成到放慢步调的转变，以及如何在纷繁信息中保持独立思考、建立人生原则。支点藏在直面生活的勇气、不慌不忙的积累、坚守自我的原则里，也藏在好好照顾自己的小事中。先抓住能掌控的事，便握住了稳稳的力量。</p><p>人生不是十秒定胜负的短跑，而是持续寻找支点的旅程。30岁只是新起点，不必焦虑此刻未立。在稳定中积累，在坚定中前行，搭建属于自己的支撑体系，我们终会在自己的节奏里，稳稳立住。</p><p><strong>*感谢「贝德玛」对本期节目的大力支持！</strong></p><p><img src="https://image.xyzcdn.net/lim7FSnurgZ-IuKdbN8lRKNa0pZ1.jpg"/></p><p><strong>贝德玛X盾防晒：</strong></p><p>优惠券链接（店铺价便宜10元）：https://s.tb.cn/h.i3grVPK</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrcDq-Ex2hMcbkTA9oROpnPAmM9E.png"/></figure><p><strong>贝德玛控油乳：</strong></p><p>优惠券链接（店铺价便宜7元）：https://s.tb.cn/h.iWen4EW</p><p>-</p><p>🕐 时间轴</p><p>00:01:42 真正的”立“是找到人生支点</p><p>00:07:01 30 岁后读懂 “nobody is coming”，独自面对世界</p><p>00:10:16 打破 “三十而立” 的桎梏，成功从来都不赶时间</p><p>00:23:14 不犯错就是稳步向前</p><p>00:24:05 保持独立思考，在独处与交流中塑造自我想法</p><p>00:34:05 建立自身原则，把人和事分开是做事的底气</p><p>00:45:08 抓住能掌控的美好，”美“是我们的人生支点之一</p><p>01:01:12 30 岁是新的 18 岁，找准方向全力以赴</p><p>01:03:21 搭建人生板块，让支点成为对抗挫折的力量</p><p>01:05:54 找到自己的 “炸鸡”，就是找到人生的专属支点</p><p>-</p><p><strong>【听友群】</strong></p><p>如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fv3rayML5Dk5qGPHWP7_UyXLhrLj.jpeg"/></figure><p><strong>【关于我们】</strong></p><p>官方小红书：<a href="https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005">心都野了heartbeast</a></p><p>洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博<a href="https://weibo.com/luohuaii">@洛怀pro</a>）</p><p>CK：做点生意的时髦野人（微博<a href="https://weibo.com/u/5083571630">@CKverymuch</a>）</p><p><strong>【音乐】</strong></p><p>1. 王菲-《给自己的情书》</p><p>2. Sub-d - more Jazz guitar</p><p>3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11</p>
February 23, 2026
59 我今年一定要发达！
<p>新春假期结束，开工启动！洛怀和k带着满满的元气回归，和听友们聊聊<strong>今年的心愿——「发达」。</strong></p><p>节后的涣散几乎是常态，是时候一起重振身心了！这一期，我们从迎财神聊起，把「发达」从单纯的财运拓展为人生各板块的成长与进阶，寻找想要「发达」的底层逻辑：<strong>坚定的信念感、日复一日的重复、清醒的预期管理，还有穿越人生周期的勇气。</strong></p><p>发达不是凭空的许愿，而是在日常中带着信念不断生长与行动，在重复中打磨自己，在挫折中反省升级，在起伏中相信周期。不必纠结于当下的不完美，不必反刍过去的失败，只要一直往前走，带着信念感做好每一件事，人生的各个板块都会跟着一起「发达」。</p><p><strong>相信看见，心诚则灵，新的一年，希望我们的发愿都能实现，一起奔向属于自己的发达。</strong></p><p>🕐 时间轴：</p><p>00:05:07 「发达」是像植物一样生长的状态</p><p>00:11:14 怀揣「信念感」的人，会收获不同的世界</p><p>00:14:17 成事的核心法则：正确的事情持续重复做</p><p>00:36:38 「预期管理」是抬高理解力而非压低期待</p><p>00:43:02 「积极」是挫折后依然选择向前的生命力</p><p>00:55:54 人生自有周期，穿越谷底就会抵达新高度</p><p>01:01:25先完成再完美，放过当下的不完美继续向前</p><p>01:03:17 新年带着热爱一直往前走 就会发达</p><p><strong>【听友群】</strong></p><p>如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjtL8DFSNClWgPh9-7RqUtvEM9x8.jpeg"/></figure><p><strong>【关于我们】</strong></p><p>官方小红书：<a href="https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005">心都野了heartbeast</a></p><p>洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博<a href="https://weibo.com/luohuaii">@洛怀pro</a>）</p><p>CK：做点生意的时髦野人（微博<a href="https://weibo.com/u/5083571630">@CKverymuch</a>）</p><p><strong>【音乐】</strong></p><p>1. 财神到-许冠杰</p><p>2. Sub-d - more Jazz guitar</p><p>3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11</p>
February 10, 2026
58 我们为什么不爱了？
<p>情人节到来之际，回到了令我们期待的爱情话题。</p><p>也许大家都发现了，如今的朋友聚会没有了爱来爱去的八卦，娱乐圈也不再恨海情天，好像突然之间，大家都「不爱了」。这一期洛怀和 k从《我们为什么不爱了》这本书出发，聊一聊在「不爱了」背后隐藏了多少爱的困境。</p><p>不爱了并不是突然的选择，而是多重原因的叠加——原生家庭的的创伤、男女之间的性别偏见与思维差异、亲密关系里的权力不对等、精神虐待的隐形伤害、人性的矛盾与欲望，再加上年纪增长后的心态倦怠，困境层层交织，让爱变得越来越难。</p><p>但爱从来都不是消失了，只是我们需要先成为完整的自己，再带着好奇与真诚，去遇见同频的人。我们也不是失去了爱的能力，而是在现实的裹挟中，<strong>看清了爱的真相、掂量了爱的成本，所以决定在搭建好自我世界之后，跳出“爱情是人生刚需”的桎梏，从而拥有「可以不爱」的底气。</strong></p><p>人永远需要爱，只是我们终于学会爱不是人生的标准答案。拥有爱当然很好，但不爱了也没关系。</p><p><strong>🕐 时间轴</strong></p><p>00:01:54 身边没有八卦，娱乐圈也不再恨海情天</p><p>00:05:34 《我们为什么不爱了》：不爱背后的六大原因</p><p>00:14:11 虚拟恋爱的兴起：剧本杀陪恋本、乙游与 cos 委托的存在意义</p><p>00:21:47 影视作品浪漫爱叙事的造梦与现实的骨感</p><p>00:29:27我们不爱了，是因为我们「可以不爱了」</p><p>00:37:44 所谓的「要求太高」与标准的清晰化</p><p>00:48:14 被爱与自我优秀与否无关，先自爱再爱人</p><p>00:51:02 两个完整的人，彼此成就变得更圆满</p><p>00:56:21 不爱了，从失去对彼此的好奇心开始</p><p>01:01:03 标签化与人设扁平，磨灭了探索的欲望</p><p>01:11:05 人永远需要爱，做好自己，顺其自然便有惊喜</p><p><strong>【听友群】</strong></p><p>如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjtL8DFSNClWgPh9-7RqUtvEM9x8.jpeg"/></figure><p><strong>【关于我们】</strong></p><p>官方小红书：<a href="https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005">心都野了heartbeast</a></p><p>洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博<a href="https://weibo.com/luohuaii">@洛怀pro</a>）</p><p>CK：做点生意的时髦野人（微博<a href="https://weibo.com/u/5083571630">@CKverymuch</a>）</p><p><strong>【音乐】</strong></p><p>1. 戴佩妮-《你要的爱》</p><p>2. Sub-d - more Jazz guitar</p><p>3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11</p>
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