言之有物 podcast

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【言之有物】是一档分享观点与好物的栏目。以自我觉察为出发点，有时会借助心理学、哲学、书影音作为工具，建立有意义的沟通，试图为听众带来更多如何面对当下生活的思路。

Publisher

小王不在这儿

Category

education · health & fitness · health & fitness

Language

zh

Explicit

Yes

First episode

25 Jul 2023

Latest episode

25 Oct 2026

Latest episodes

160 episodes in the feed.

1. 

   25 Oct 2026

   160.为什么有些人见不得别人好？

   开店的朋友最知道恶意差评造成的损失，网络对立也总常见恶意攻击，甚至还有种见不得光的心态是看不了别人比自己过得好。这期节目想聊聊生活中并不少见的恶意，包括恶意的来源是什么？以及恶意对人的诱惑是什么？还有我们能做点什么等等，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，对你来说，如果一家店下面的差评很多，会影响你对这家店的判断吗？欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在以下平台支持我的创作 ： 爱发电：https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon：https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:02:06 积极的羡慕可以自我激励，消极的羡慕会诱发自我否定和对外攻击 00:04:07 “嫉妒代表着你在自我认同的议题上还欠着自己的部分” 00:05:51 距离越近越容易引发恶意，让自己更好未遂后，破坏别人就是低成本替代方案 00:07:27 人们羡慕成果不羡慕来时路，用三个问题解构自己是真的匮乏还是围观焦虑 00:10:42 当无法在完善自我中找到肯定和认同，会乐见别人过得不如自己 00:11:26 恶意的一种诱惑是制造了“平权”的假象，渴望正义感助长了要感同身受 00:14:08 恶意的另一种诱惑是双输好过单赢，自我强化的集体惩罚更容易越界 00:16:36 英雄主义叙事会诱使人放弃对自己行为正当性的评估 00:17:40 批判会保留弹性空间，恶意更擅长宣泄情绪和展示自身道德立场 00:20:14 评估评判会不会滑向恶意的四个维度 00:21:20 观察自己的动机和目的，情绪上头时你最爱说什么？ 00:23:36 邀请理性加入，设立禁止性的信条和替代性的信条 00:25:32 清晰筛选边界，不让激烈情绪无限漫出，也防止恶意轻易闯入 00:28:04 恶意会通过伤害他人看见自己，拆解有助于和恶意保持距离 00:30:13 好物分享1: 电影《害群之马》导演：乔纳坦·埃茨勒 | 推荐理由：西尔莎·罗南是我遇见了不会错过的演员之一，因为我一直认为她很会选剧本，电影讲述了一位小学老师和她的学生如何从对峙走向失控，作为悬疑片不落俗套，用力的地方也很巧妙，推荐给有兴趣试试看的朋友 00:31:19 好物分享2: 音乐专辑《Two Lives》独立电子流行乐团：Wet | 推荐理由：流行乐听起来就像周五晚上或者周六白天，只要旋律对味，能轻松加入就是好选择，这张专辑听起来像过周末，很放松休闲，适合你在需要一些明快律动的时候听 00:32:31 Wet - Close Range

2. 

   18 Oct 2026

   159.为什么越来越难找到成就感？

   成就感是人给自己撑腰打气的重要来源，缺少成就感会让人怀疑过去，也会对未来畏手畏脚。每个人都对成就感匮乏有不同程度的体感，这期节目我想和你聊聊为什么我们现在觉得成就感很匮乏？面对这种匮乏，过去我们都做了什么，接下来我们还能做点什么？希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，你上一次肯定自己，是什么时候，因为什么呢？欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在以下平台支持我的创作 ： 爱发电：https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon：https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:03:12 成就感的来源从天花板摸得到发展到高不可攀 00:05:13 目标会自我繁殖，信息拉高了可能性，却没提供资源和渠道 00:08:32 对比样本从单一走到了井喷，体感阈值越高越先看到不满足 00:10:46 井喷的对比样本让目标“贬值”，成果被不断推翻并重新定价 00:12:39 人们不想参与竞争被比较，但人们想要择优筛选后的最优解 00:13:57 “只跟自己比”也受限于坐标系，人们随时在参与四种维度的对比 00:17:23 剥离对比和竞争的个人成就感存在吗？ 00:19:27 适应现实的规则，但不无限让渡个人评判边界 00:20:08 “做自己”的前半句很诱人，后半句的潜台词是种考验 00:21:56 “找到热爱”不受规则约束，考验发生在无人围观的时候 00:23:19 “运动”作为替代方案很有效，人们需要确定性的投入 00:25:08 承认现实是看清规则，认识规则有助于对挫折和畏难情绪尽早脱敏 00:28:08 回应现实是适应规则，熟悉规则才有机会脱颖而出 00:29:36 扩容现实是提高上限，超出经验的挑战是台阶 00:31:41 面对身不由己的游戏，提前劝退不如找到长期参与的姿势 00:35:27 好物分享1: 电影《大器晚成》导演：肯特·琼斯 | 推荐理由：很善于解构的一部电影，对于小圈子的优越感，理想主义，过度崇拜的反讽很妙，威廉·达福和格蕾塔·李的表演也很精彩，推荐给有兴趣试试看的朋友 00:36:00 好物分享2: 音乐专辑《Stories Of Life》三重奏组合：triosence | 推荐理由：经典的钢琴，贝斯，鼓的组合让这张专辑想讲的故事更灵动，每首歌名都对应了一个的故事，听的时候像在用耳朵读一本小说，适合你在早晨开始新的一天，或者散步的时候听 00:37:11 Triosence - Marrakesh Swing

3. 

   11 Oct 2026

   158.为什么恋爱中出轨诱人又痛苦？

   提起背德感，韩剧和日剧是个中翘楚，出轨的花样与时俱进。但现实却总是一地鸡毛，变心和出轨在虚构和现实之间的张力一直存在，道德审判仍不足以扑灭人们情感的多样性，有没有其他视角去理解变心和出轨这种行为？这期节目我想尝试挑战这个辛辣的话题，聊聊为什么背德感的故事会被接受？为什么被出轨让人难受？为什么我们既想要稳定又想要自由等等，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，有什么让你印象深刻的背德感影视剧吗？欢迎在评论区分享你的想法 欢迎你在以下平台支持我的创作 ： 爱发电：https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon：https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:03:23 背德感虚构故事是无责任情感代餐，同款理想型的诱惑大过道德审判 00:05:21 比起轨道稳固，人们更想要没你不行和排他性的承认 00:07:02 被出轨的难受来自发现自己利益受损，经验被推翻后自我价值也被否定 00:10:15 道德审判作为好用的“复仇武器”，众怒下有滑向无限度惩罚的风险 00:12:25 道德审判有助于维护自身利益，但成为《世界上最糟糕的人》更诱人 00:14:18 文化多样性包含法式和日式多情，“大部分人不知道自己真正意欲的是什么” 00:16:33 人们想要恋爱是自由的也是稳定的，《阿嬷的情书》回应了后者 00:19:13 自由恋爱的附属品是人均要接受短期欲望和长期责任冲突的考验 00:21:18 选择和损失同时存在，出轨制造了可以免责同时体验其他选择的幻想 00:23:13 人们一边想靠近一边怕受伤，情感经验有助于对自己能力边界有自知之明 00:25:15 恋爱是在雾中探险，复杂性和多面性是沿途的果实 00:26:34 好物分享1: 电影《我们的一天》导演：洪尚秀 | 推荐理由：洪尚秀的电影搭配这期主题很应景，依旧是标准的洪氏镜头语言拍金敏喜和男女关系百态，推荐给有兴趣试试看的朋友 00:27:03 好物分享2: 音乐专辑《Pacifiques Biches》音乐人：Florian Pellissier Quintet五重奏乐团 | 推荐理由：专辑融合了爵士乐，非洲灵魂乐，放克等等很多音乐元素，听起来很轻快，很自由随性，带有法式的野性性感和散漫不羁，适合你在需要一点律动，或者在放松时需要背景乐的时候听 00:28:16 Florian Pellissier Quintet - Carnaval De Barranquilla

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