by Lynn&Kaiyi
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<p>职场药丸是一个由Lynn和Kaiyi搭建的华人职场的畅说平台。他们的愿景是：</p> <p> 1. 从互联网职场展开，讲述一些经典公司的产品血脉，工作体验，和职场秘籍</p> <p> 2. 讲述其他新兴行业的职场新闻和故事，包括电影、艺术、教育；投资、咨询；以及“你想听我们就有”的各类行业 </p> <p> 3. 邀请其他业内精英人士进行有趣、深入的访谈</p> <p><br></br>.</p> <p>希望我们这粒职场药丸，可以是保健品，与大家轻松闲聊；也可以是止痛药，带来有用的职场建议；甚至作为速效救心丸，针对性地解决当下的问题和疑惑。</p> <p><br></br>.</p> <p>-----------</p> <p>欢迎订阅《职场药丸》的播客Podcast，同时关注《职场药丸》<a href="https://weibo.com/u/7516198742">微博公众号</a>: https://weibo.com/u/7516198742。新浪微博找人搜索「职场药丸」，关注后参与和我们的互动，留下你想听的内容：）</p> <p><br></br>.</p> <p>欢迎支持我们继续产出更多好内容。意见，反馈，约聊也可致信 <a href="mailto:career_panacea@sina.com">career_panacea@sina.com</a></p> <p><br></br>.</p> <p>谢谢朋友们，</p> <p>Lynn and Kaiyi</p>
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🇨🇳
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11/27/2020
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December 15, 2025
37.「串台」与叭叭八点半闲聊：在“躺平”与“内卷”之间：我们还有别的脚本吗？
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>本期《</span><span>职场药丸》，我们和<span>「叭叭八点半」(https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6790955c645966e02721419c)</span>串台</span>，聊聊你在大厂里的那些“不得不”时刻。是老板一个模糊的指令，让你陷入与兄弟部门的资源争夺；是身边同事突然离职，让你怀疑自己工作的意义；是体检报告上的异常指标，终于让你意识到身体也会抗议？关于被摘桃、被PUA、在忍耐与离开，躺平与内卷之间的两难。在这里，我们谈论焦虑，更试图看见那套驱动我们不停运转的鬼影。在这里，我们重新审视职场。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">|时间戳|</strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">05:47 原来我们都是思想钢印的传人“职场教育这件事情有个非常显著的特征是它在中国比在全世界的任何国家可能都还要明显和显著。有可能是因为我们的60后、70后这一代，现在在工作岗位上的核心骨干成员，这群人的匮乏感依旧是很强的。在中国的整体的这种集体潜意识里面，我觉得对于应该做什么，应该怎么做的那个社会时钟的要求，也会比在其他国家，甚至是东亚文明下面的其他的发达国家好像更强一点。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:24 内卷的尽头，是农耕文明的生存焦虑”“国内的卷，它并不是单纯的经济效益不好，它更多的就是文化内核所在。你如果不玩命干活，你就没有饭吃这个事实的情况下，就近代60年代那一波人，大家可能都被所谓人有多大胆地有多大产这种事情可能都会有这种思想钢印</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">07:47 一个美国人就能搅动整个欧洲团队”“为什么中国人在欧洲求安逸，美国人却成了“鲶鱼”？这背后是不同文化对“奋斗”的定义差异。当我们在模仿别人的职场文化时，是否真正理解其中的价值逻辑？</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">07:05 中国人去欧洲就是纯为了不卷</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">09:10 法国人的加班，是把每个细节抠到完美</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">10:20 互联网的商业模式决定了它必须卷，web2.0流量为王的逻辑，注定了这个行业需要快速抢占市场。当我们批判内卷时，或许更该思考的是：在现有商业模式下，是否有不卷的可能性？“职场焦虑的概念，其实是基于35岁魔咒的逻辑”：当大家当这个行业不断在饱和的时候，它这个门槛就会无限的被提高。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">19:04 放弃幻想：职场不是一条笔直的上升路径“真正的真相是，职场的高管永远是少数，而你被裁和被失业，然后被取代才是真正的真相。”我们总是被线性增长的叙事所欺骗，是时候直面一个现实：职业道路充满变数与平台期，认清这一点，不是悲观，而是做出明智决策的开始。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">22:41 你的选择：在成熟公司深耕，还是在新领域拼搏？</p><span><br></span><br><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">《职场药丸》是一个由Lynn和Kaiyi搭建的华人职场的畅说平台。关注和订阅我们的播客Podcast，也欢迎同时关注《职场药丸》微博公众号(weibo.com)，新浪微博找人搜索「职场药丸」。或者加入微信听友群(添加微信小助手: hlynny0123)，我们会不定期发布知名公司的招聘信息及行业动态。</p><span><br></span><br>
April 14, 2025
36.「访谈」对话AI产品经理Zara：没有技术背景如何抓住AI时代机遇
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>本期《</span>职场药丸》，我们邀请到了任职于某知名科技公司的<span>AI</span><span>从</span>业者<span>Zara</span><span>，一起聊聊</span>职业规划方面，如何搭上<span>AI</span>这班车。你是不是也对<span>AI</span>时代的职业发展感到迷茫？文科生如何转型和把握<span>AI</span><span>的机会，从技</span>术小白到用<span>AI</span><span>提升工作效率，我</span>们需要怎样的准备和转变？一起听听<span>Zara</span><span>的故事和建</span>议。</p><span><br></span><p style="font-size:16px;line-height:30px;color:#333333;font-weight:normal;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">备注：</strong>我们也准备了节目中提到的</span>AI<span>工具和学</span><span>习资源列表，大家可以点击查看：</span> https://bytedance.us.larkoffice.com/docx/U1rRduhpVoUsOHxceT3uQlSisRd</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">时间戳：</strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">02:54 AI技术变革会带来新的岗位的诞生。高速变化下如何做职业规划</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:06 AI工具的高效应用：如何让AI工具成为你日常生活的一部分？</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">12:06 AI行业发展下，不同职能话语权的变化</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">15:02 非技术背景同学以及文科生，如何进入AI行业？</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">23:49 没有AI从业经验的人，如何展示出自己对于AI的理解</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">28:32 如何高效学习AI，找到高质量信息源</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">32:22 打开思路：如何在AI行业找到适合的工作，脱颖而出</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">37:27 分享一些非传统的求职思路</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">41:24 <span>利用</span>AI<span>工具提升求</span><span>职效率</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">43:55 <span>嘉</span><span>宾提问主播</span>Kaiyi<span>环节</span></p><span><br></span><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">《职场药丸》是一个由Lynn和Kaiyi搭建的华人职场的畅说平台。关注和订阅我们的播客Podcast，也欢迎同时关注《职场药丸》微博公众号(weibo.com)，新浪微博找人搜索「职场药丸」。或者加入微信听友群(添加微信小助手: hlynny0123)，我们会不定期发布知名公司的招聘信息及行业动态。</p><span><br></span><br>
March 9, 2025
35.「妇女节特集」：世界都在更多关注女性个人成长，探索内在力量启航成长之旅。
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期《职场药丸》，我们聊聊女性的自我成长和职业发展。嘉宾Cecily从会计到职业红娘的经历带给我们很多启发。聊聊职场中的性别差异、跳槽工具和个人发展的关键因素。为什么特别强调女性成长？男性成长话题又有哪些不同？Cecily在举办各类职业成长活动中，总结得到的个人全方位发展的理念，还有如何应对职场焦虑、AI技术对职场的影响会全部分享给大家！</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">时间戳：</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">02:01 职场成长：女性与男性的自我发展差异探索</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">04:02 直觉与职业选择：女性的视角与社会定义的冲突</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:06 女性成长与男性成长：背景、挑战和关注点的对比分析</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">08:48 男性与女性在成长与成功中的需求差异：家庭、情感和兴趣爱好的重要性。</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">11:46 个人成长与职场幸福：如何找到自己的人生价值？</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">14:42 职场焦虑与年龄焦虑：如何在社会中跟上生活时钟的节奏？</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">17:43 职场中的挑战与突破：业绩提升、成本降低、七次理论和职场转型</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">20:41 三十岁女性未婚未育：职场困境还是自我成长的机会？</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">23:35 职场女性面临的挑战与解决方案：明确自己的节奏与目标</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">26:34 职场困境中的三十岁未婚未育女性：如何找到自己的出路？</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">29:31 数字化成果体现与AI掌握度：简历撰写的吸引力与价值诉求</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">32:30 职场药丸：女性三十岁职场困境与男性责任承担</p><span><br></span><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">《职场药丸》是一个由Lynn和Kaiyi搭建的华人职场的畅说平台。关注和订阅我们的播客Podcast，也欢迎同时关注《职场药丸》微博公众号(weibo.com)，新浪微博找人搜索「职场药丸」。或者加入微信听友群(添加微信小助手: hlynny0123)，我们会不定期发布知名公司的招聘信息及行业动态。</p><span><br></span><br>
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<p>职场药丸是一个由Lynn和Kaiyi搭建的华人职场的畅说平台。他们的愿景是：</p> <p> 1. 从互联网职场展开，讲述一些经典公司的产品血脉，工作体验，和职场秘籍</p> <p> 2. 讲述其他新兴行业的职场新闻和故事，包括电影、艺术、教育；投资、咨询；以及“你想听我们就有”的各类行业 </p> <p> 3. 邀请其他业内精英人士进行有趣、深入的访谈</p> <p><br></br>.</p> <p>希望我们这粒职场药丸，可以是保健品，与大家轻松闲聊；也可以是止痛药，带来有用的职场建议；甚至作为速效救心丸，针对性地解决当下的问题和疑惑。</p> <p><br></br>.</p> <p>-----------</p> <p>欢迎订阅《职场药丸》的播客Podcast，同时关注《职场药丸》<a href="https://weibo.com/u/7516198742">微博公众号</a>: https://weibo.com/u/7516198742。新浪微博找人搜索「职场药丸」，关注后参与和我们的互动，留下你想听的内容：）</p> <p><br></br>.</p> <p>欢迎支持我们继续产出更多好内容。意见，反馈，约聊也可致信 <a href="mailto:career_panacea@sina.com">career_panacea@sina.com</a></p> <p><br></br>.</p> <p>谢谢朋友们，</p> <p>Lynn and Kaiyi</p> - How often does this podcast release new episodes?
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