44 Episodes
Monthly Cadence
2023 First episode About 职场阴阳师 欢迎作客伊恩👦🏻和犀利鸭👧🏻的聊天室。
是打工人的心理加油站，
是职场幸福学的自习室，
是上下班路上的中医馆。
Publisher 伊恩与犀利鸭
Category leisure
Language zh
Explicit Yes
First episode 12 Feb 2023
Latest episode 23 Aug 2026 Latest episodes 44 episodes in the feed.
23 Aug 2026
43丨大厂给钱，小厂给梦：选择换个职场就真的会更好吗？ 你是否也曾经觉得，换一个工作环境，人生就会变得更好？
本期《职场阴阳师》，我们邀请到了老朋友、曾经的“金主爸爸”FELIX。
他曾经在大厂工作多年，后来因为高薪和更大的想象空间，加入了一家中小型团队；经历了资源无法兑现、内部关系复杂、管理团队和长期消耗之后，他最终又回到了大厂。
这不是一期“大厂好还是小厂好”的讨论。
我们更想聊聊：当你决定换一种工作方式时，你到底在追求什么？当现实和想象发生偏差时，你又如何重新做出选择？
这一期里，我们聊到了：
为什么越靠谱的人，越容易被不断加码？
新加入一个团队就要开人，管理者应该怎么做？
高薪、分红和资源承诺，如何变成一场职场豪赌？
离开平台之后，哪些能力还真正属于自己？
Gap之后，如何讲清楚自己的职业故事？
为什么面试时，失败案例可能比成功案例更有说服力？
一份好工作，除了钱，还需要创造、尊重和价值感吗？
本期时间轴
00:19 久违的嘉宾登场：曾经的“金主爸爸”终于来录节目了
03:14 大厂和小厂的区别：稳定性、收入，以及更高的不确定性
08:24 从跨国团队绩效到情绪消耗：管理者如何面对一场没有预期的“开人”任务
14:23 “把困难的工作留给明天更优秀的自己”：允许一部分事情暂时掉在地上
17:25 越靠谱的人，越容易被不断加码：如何推回那些不属于自己的责任？
27:03 “人总是要遇到一个最适合自己的骗局”：高薪和大饼，如何变成一场职场豪赌
39:14 先确认自己的目标：当目标无法实现时，就应该尽快撤退
44:06 “职场不是用来展示你完整人格的地方”：什么时候应该先交付结果和信任？
51:57 工作本质上是一门解释学：Gap之后，如何讲述自己的职业经历？
66:04 信息爆炸让我们误以为必须给人生一个宏大的解释：去中小厂，究竟是探索还是逃离？
感谢收听本期《职场阴阳师》。
如果你也经历过离职、Gap、换赛道或重新找工作，欢迎在评论区告诉我们：你最近一次重要的职场选择是什么？
也欢迎点赞、收藏、分享本期节目，加入听友群，和我们继续聊聊那些不太容易说出口的职场选择。
关键词
职场选择 / 产品经理 / 高P / Gap / 社招 / 面试 / 向上管理 / 团队管理 / 职业转型 / 职场幸福感
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2 Aug 2026
42丨老板说“AI半小时就能搞定”：为什么越负责的人，越容易内耗？ 当伊恩在会议里问：“为了达成这个目标，我们还有多少资源？”
老板听到的却是：“你是不是对达成目标没有信心？”
这场一人面对四位联创的会议，随后又迎来了更让人上头的一句话：
“这件事跟AI聊半小时就能搞定，你不用有那么大压力。”
入职接近半年，我们的男主播第一次在新公司真正感到不爽。这是一次趁情绪还新鲜的“职场事故复盘”。
老板负责许愿，AI负责出方案，而他负责担心：如果最后没做成，究竟算谁的锅？
我们也由此聊到了：
「为什么越认真负责的人，越容易把组织问题归因到自己身上？」
「AI提升了个人效率，为什么不一定能解决组织的低效？」
「当专业被挑战时，如何避免在拼命证明自己和彻底摆烂之间反复横跳？」
以及两项看起来简单、真正用起来却很难的职场沟通技巧：“停顿”，以及“Yes, and”。
03:06 一个人面对四位老板：询问资源，为什么会被理解成“对目标没信心”？
08:31 “跟AI聊半小时就能搞定”：当专业工作的复杂性被一句话轻轻抹掉
13:13 情绪过后开始自我教练：责任心爆棚的背后，其实是控制欲
24:43 AI让每个人更高效了，为什么整个组织反而可能更低效？
30:02 老板负责许愿，员工负责实现：我们为什么总把组织责任扛到自己身上？
37:57 内耗与钝感力并不相抵：职场人真正需要学习的，也许是适度“外耗”
40:33 停顿两三秒，再说“Yes, and”：如何让一场对话从情绪对抗回到解决问题？
47:04 一位联创突然来谈心：面对意图不明的职场对话，别猜，让对方自己说
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29 Jun 2026
41丨职场漫谈：当一个完美主义者，决定在大厂“摆烂”和“溺水” 这是一期没有特定主题，却聊得无比坦诚和当下的端午Catch-up。
回归职场半年后的伊恩，从最初点开独立站后台的焦虑，变成了背着销量KPI也能在周末“管他呢”的成熟市场人；而入职互联网大厂一整年的犀利鸭，正在经历一场“个体主体性”与“组织驯化系统”之间的终极摩擦。
当大厂的智能体（AI）PK卷到令人窒息，当出差落地听到的第一句话是“我们这儿没人追求Work-life balance”，那种被环境同化的恐惧让犀利鸭迎来了人生中的“第二次溺水”。
要不要离职？工作没有意义怎么办？如何反向考核你的老板？在这一期里，没有高高在上的理论输出，只有两个打工人在职场深水区扑腾后的自救与心力重建。如果你也正处于精神防御网被蚕食的边缘，希望这期节目能像一股海水的浮力，轻轻托举起疲惫的你。
这一期里你会听到：
* 与焦虑共处： 从疯狂刷新后台到周末完全拔线，创业公司负责人的KPI生存哲学。
* 大厂驯化记： ...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a42021d2e335a35a80b0b54?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a42021d2e335a35a80b0b54?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
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