310 Episodes
2 Ratings
Bi-weekly Cadence
2021 First episode About 中年少女坦白局 中年少女坦白局是两个人到中年的少女创办的表达自己对周遭事物、人、热点看法的探讨和坦白局；
我们希望透过这一档节目表达自己的“不成熟的想法和偏见” ，也希望这个节目可以作为我们人到中年的一个“树洞”，等到将来老了可以用来回味；
这档节目适合各位听众在茶余饭后/家务/旅行/健身中随时打开收听。
喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303
小红书：中年少女坦白局，欢迎解锁更多精彩
Publisher 中年少女大头
Category arts · leisure · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 28 May 2021
Latest episode 5 Oct 2026 Latest episodes 310 episodes in the feed.
5 Oct 2026
全员不爱男主的古偶《兰香如故》，为什么让我们追到上头 最近两位主播疯狂追同一部古装剧《兰香如故》，趁临近收官聊聊各自的上头感受，虽然有惊喜也有一些吐槽，国产长剧衰落的今天，难得遇到一部高质量的剧集；
00:43 国庆假期入坑《兰香如故》的缘由
06:44 逐帧分析男主的克制表演方式
12:26 很爱女主，但古装扮相和幼态脸略有出戏
17:37 郭柯宇演妈妈：谨小慎微的小人物拿捏到位
19:54 刘美含收着演的哭戏与角色专属动作设计很让人惊喜
24:04 孔令美与郑合惠子，女演员的高光时刻
37:41 李梦的疯女人赛道与女导演的女性视角
40:13 网友造梗：全员不爱男主、大婚日和圆房日请假
欢迎来评论区，如果你也在追《兰香如故》就来一起分享吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！
4 Sept 2026
职场初代搭子们逐渐离场，中年人独自消化孤独与伤感 当相伴多年的初代职场同事陆续离场，留守职场的人会生出怎样的孤独与感慨，初代同事为何会成为职场白月光，中年职场人又是如何慢慢长出世故的 “姐味”。
01:17 老友离职带来了内心震动
03:44 先走的人轻盈 vs 留守的人孤独
12:21 职业的巨大差异：有些职业越老越吃香，有些消耗心力
16:31 伤感不是舍不得人，是同频战友变少
21:22 留守者没有明确终点，孤独感加剧
22:44 职场里自我真实感不断压缩
24:35 没有搭子可以剖白内心，职场白月光慢慢改变
29:22 初代友谊自带时代滤镜，难以复制
33:55 人到中年长出的 “姐味”，岁月带来了很多改变
37:57 社交不再完全放飞，学会适配他人话题
41:49 中年孤独：缺少处境相同的情绪出口
以上，如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303
27 Aug 2026
对谈Rachel：不上班，然后呢？两个中年女性的自由实验 本期是大头和她的朋友Rachel时隔半年后的对谈，从温哥华搬到伦敦1年了，她不上班后的日子过的怎么样，时间自由了，她是享受这份自由还是变困惑了呢？
00:22 半年之约：不上班一年后，Rachel在伦敦过得怎么样
05:22 把离职后的经历写成《不上班，然后呢》：这本MiniBook是如何诞生的
12:13 写作的三个作用：记录自己、整理思绪和治愈情绪
19:38 不上班以后，我们该如何定义自己的社会身份
25:19 大头的心路历程，从大厂光环到坦然说出“我现在不上班”
33:25 面对心仪职位和前领导的邀请，为什么最后还是没有回去
41:16 回去上班，究竟出于热爱，还是对未来的恐惧
45:09 人可以不上班，但不能没有真正想做的事情
49:43 获得时间自由以后，为什么反而产生了失重感
57:39 比起完全自由，我们真正需要的可能是“自主”与人生的锚
01:00:44 健康、家庭和财务安全：重新搭建人生价值体系的底座
01:03:47 中年女性不上班以后，都尝试了哪些新的赚钱方向
01:09:57 从AI宠物到Vibe Coding：兴趣探索一定要立刻变现吗
01:21:15 从跨境电商到3D打印：重新发现自己真正擅长和热爱的事
01:31:11 如果不再为钱发愁，我们会把时间投入在哪里
01:39:46 一年游历欧洲之后，旅行为什么也会让人感到疲倦
01:42:29 温哥华、伦敦、上海还是长沙：哪里才适合长期生活
01:52:15 中年以后最重要的生活经验：别再反复折腾自己
以上，如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303
Reach and audience Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US) 5.0 / 5 2 ratings Shows with a similar audience Questions about 中年少女坦白局 Who hosts 中年少女坦白局? hosts of "中年少女坦白局" host the show. Published by 中年少女大头.
How often do new episodes come out? The show publishes bi-weekly, based on its RSS feed.
Does 中年少女坦白局 take guests? The show does not typically feature guests, based on episode analyses.
Research this show Explore Pod Engine's podcast research tools and transcript access.
See plans Is this your podcast? Claim your show to manage its details on Pod Engine.
Claim 中年少女坦白局 Where this data comes from Each source has its own observation date. These dates do not mean all data was checked at once.
RSS feed Last successful check: 25 Oct 2026 .
Apple Podcasts ratings (US) Snapshot recorded: 26 Sept 2024 .
Spotify ratings Snapshot recorded: Date unavailable. Host of 中年少女坦白局? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
Explore this showPodcast research with Pod Engine
See plans 
