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2020 First episode About 自由之丘 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。
Publisher 自由之丘Freedom
Category arts · society & culture · tv & film
Language zh
Explicit No
First episode 6 Jan 2020
Latest episode 20 Oct 2026 Latest episodes 119 episodes in the feed.
20 Oct 2026
【118】当日常运动变成竞赛，我们更需要保护好自己的身体和心智 听说你30岁以上的朋友现在在做的事情，一共分四种：第一种专注在工作/炒股；第二种拥有另一半和孩子；第三种是备战奥运会；另一种就是下落不明，然后我们就莫名其妙地中枪了。
距离魏女士和小黄参加奥运会过去已经一个月了，但是比赛当中那些强烈和深刻的感受还历历在目。虽然比赛成绩和我们之前预想的差距不大基本一致，但是比赛过程中的感受却并不相同。运动场里的巨大的音乐声，亲友努力寻找你的镜头，身旁花枝招展的运动员们，还有每一次路过大屏幕上自己的名字和圈数；听见自己为了降心率努力喘着粗气，还有巨大的鼓风机吹过全身的凉风。只有一个半小时，却有很多个瞬间在脑海中闪回。
当日常运动变成竞赛，全民热情高涨，大家都想给自己多年如一日的努力向世界展示。有热度，自然也有负面新闻。运动，考验的不止是身体，还有很多面对未知和困难的智慧。
希望作为热爱运动的参与者与看官，都能记得自己的初衷，保护好自己的身体和心智，再继续健康运动50年吧！
主播：魏丹、小黄、总监、张丛
自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。
13 Oct 2026
【117】你不搞美容美发，也不追星，你去韩国干什么？ 一听说要去首尔，大部分人都自然的联想到了这些韩国特产。甚至办签证的旅行社也会跟你确认好几遍：你就办单次签证？
往返7天，在首尔整整玩了5天。虽然魏女士的玩法依然还是很个人，首先要逛的街就是二手vintage商店和市集，收获颇丰，首尔的二手货和日本的比较像，但是没有像日本有IAM那么成熟上规模的连锁店。基本上商圈里走几步就有一家，值得逛～
逛街的间歇安排一下吃吃喝喝，你们也知道首尔人不喝水，只喝冰美式，咖啡馆开到晚上十点还不关门，还有人在里面喝冰美式，民宿楼下的连锁咖啡店八点就有老太太在喝咖啡。
精品咖啡馆去了三家，都很推荐，空间和咖啡都比较有特色的三家！咖啡价格跟我们一线城市差不多，还有很多很多都来不及去啊，毕竟张女士说我住在首尔的浦东，每天都要过江。
对了首尔所有的店铺装修都非常卷，要是搞室内装修、空间设计的肯定很爱。不止是喝咖啡、卖东西了，本身走进店铺就是一种强烈的感官感受。
魏女士是个p人，在国外经常吃不上饭，吃饭非常随机，本次就吃到两顿好吃的，炸鸡都没机会吃到好吃的！留点念想，其实还有很多地方没有逛，因为去的时候没有很高的预期，也没认真做功课，去了之后才发现大超预期，那么下次再去！
主播：魏丹、总监、小黄、张丛
｜推荐清单｜
咖啡｜Namusairo Coffee、GML Coffee、Unpage Coffee
韩牛（牛室）、芹菜牛肉汤 Neungdong Minari
祝大家旅行愉快～
自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。
25 Jun 2026
【116】我们女的也很热爱足球！ 魏女士是古早球迷，从1998年世界杯开始，爱上了这个世界第一运动。既爱踢也爱看。甚至还踢断了自己的前叉韧带。但是由于兴趣爱好过于广泛，荒废多年。但是我们台有更专业的球迷，小黄是一个会认真仔细学习分析自己主队每场比赛技战术的球迷，既专业又热情！
尤其是今年小红书买了转播权，还有美好的女性解说员。赛场上有帅气的女裁判！这一切变化都值得我们聊聊。
话不多说，一起来听快乐的夏日限定节目吧！希望姐妹们也早日爱上看球和踢球 ，其中乐趣妙不可言！祝你们也拥有一个愉快的夏天～
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