Zorg voor leefkracht
Claim This Podcastby Menzis
Podcast Overview
<p>Hoe ga jij om met je lichaam, leefstijl, mentale gezondheid en je zorg? Luister de podcast en je vindt de weg in de wereld van zorg en zorgverzekering. Of je nu in een drukke periode zit, een zorgvraag hebt, mantelzorger bent of tips zoekt om je zorg zelf te regelen? De Zorggids biedt je houvast, herkenning en praktische tips. Je hoort verhalen van ervaringsdeskundigen en krijgt advies van experts. Wat je zorgvraag ook is. Dan is er Menzis.</p>
Language
🇳🇱
Publishing Since
7/26/2022
Reach the team behind Zorg voor leefkracht
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
December 23, 2025
43. Muziek maakt je mentaal sterker!
Hoe muziek je mentaal sterker maakt, hoor je tijdens één van de repetities van dit orkest. Hier begint iedere muzikant bij nul en zo wordt muziek gebruikt om je veerkracht, vertrouwen en verbinding te versterken. Je hoort hoe dit orkest mensen helpt op kantelpunten in hun leven. De eerste keer muziek maken: wat hoor je als je voor het eerst een muziekinstrument vasthoudt en direct mee mag spelen in een orkest? Hoe ga je om met dat ongemak? Muzikanten Jessy, Jeffrey en Margot vertellen over hun ervaringen in het orkest. Ook coach Melinda en bestuurder Marte komen aan het woord en vertellen je waarom juist dit orkest zo bijzonder is. Je hoort het hele orkest! Dan heft de dirigent zijn stok… Je hoort het hele orkest samen spelen. Eigenlijk zijn er geen woorden nodig, maar Jeffrey, Jessy en Margot vatten toch nog even voor je samen wat samen muziek maken ze oplevert. Ontdek meer op: menzis.nl/muziekmaken
December 16, 2025
42. Een slechte dag... En dan?
Je hebt vast weleens een slechte dag… Toch? maar wat als die dagen zich opstapelen tot een hele periode? In deze aflevering duiken we in mentale gezondheid wanneer het leven keer op keer tegenzit. Je hoort Quinty als ervaringsdeskundige en wetenschapper Lisette als expert. Zij vertellen je wat je brein nodig heeft om overeind te blijven. Van levensgenieter naar angststoornis. Quinty vertelt hoe paniekaanvallen zich ontwikkelden tot een angststoornis die haar leven verlamde. Haar vertelt je hoe fysieke tegenslagen kunnen opstapelen tot mentale klachten. Lisette is wetenschapper. Ze legt uit hoe grote traumatische gebeurtenissen kunnen leiden tot angst, depressie of zelfs een psychose. Als er genoeg tegelijk tegenzit, kan ieder brein ontregelen. Wat werkt wél? Joey, een andere ervaringsdeskundige vertelt hoe structuur, begeleiding en positieve support zorgden voor zijn herstel. Quinty herkent dat. Het gezamenlijke advies van alle gasten: bouw een netwerk, praat, en vraag hulp wanneer het nodig is. Ontdek meer op: menzis.nl/eenslechtedag
December 9, 2025
41. Besluit, Begin, Beweeg! Zo doe je dat.
Wil jij gezonder leven, maar glipt de motivatie je steeds uit handen? Je bent zeker niet de enige. In deze aflevering hoor je hoe dat gezonde gedrag wél blijft plakken? Je krijgt de beste tips van leefstijlcoach Hayke van Sportbedrijf Arnhem én we volgen een aantal mensen tijdens een boksles, die zichzelf hebben voorgenomen om meer te bewegen. In deze aflevering: Hayke legt uit hoe gewoontes werken. Grote doelen mislukken vaak. Niet omdat je zwak bent, maar omdat je doelen te groot zijn. Door kleine handelingen toe te voegen aan je routines, wordt je nieuwe gedrag sneller een gewoonte. De drie grootste redenen waarom mensen niet bewegen, zijn: geen tijd, het gevoel dat je het niet kunt, of gewoon geen plezier hebben in sporten. Door klein te beginnen, samen te sporten en iets te doen wat bij je past, lukt het vaak wel. We volgen mensen bij hun eerste boksles. Deze eerste kennismaking met boksen laat je horen hoe laagdrempelig bewegen kan zijn. Je hoort hoe deelnemers ze zich fitter en vrijer voelen. Ook hoor je hoe Menzis je via de GLI helpt bij duurzame leefstijlverandering. Wil je meer weten? Ga naar menzis.nl/leefstijl.
56 total episodes available
Deep-dive analytics for Zorg voor leefkracht
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Zorg voor leefkracht?
<p>Hoe ga jij om met je lichaam, leefstijl, mentale gezondheid en je zorg? Luister de podcast en je vindt de weg in de wereld van zorg en zorgverzekering. Of je nu in een drukke periode zit, een zorgvraag hebt, mantelzorger bent of tips zoekt om je zorg zelf te regelen? De Zorggids biedt je houvast, herkenning en praktische tips. Je hoort verhalen van ervaringsdeskundigen en krijgt advies van experts. Wat je zorgvraag ook is. Dan is er Menzis.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.