安然空間

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【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。 主持人Shanti在中年選擇裸辭公職（曾任職12年警官）、並踏上覺醒的靈魂之旅。 這個節目分享身.心.靈.3方面提升與經驗成長，讓正念(mindfulness)落實於生活，啟發你也能成為一個自在安然、情緒穩定的人。 ------------------------------------ Shanti ，人生教練 x 舞動靜心導師 🌿 漣漪人 x 前警官🌿 ✨ 喚醒身體 啟動療癒✨ Live out the Being 我幫助你悅納自己，走在專屬於你自己的幸福之道。 ✨ 更多資源 / 課程 / 服務→ https://linktr.ee/8shanti ☕ 預約首次教練體驗→ https://forms.gle/Cz5BJM6pT5mSZEGJ9 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享→ https://shanti.blog/one-on-one-coaching/ 📩 合作信箱→ hello@shanti.blog -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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Shanti - 人生教練 x 舞動靜心導師

Category

religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

7 Feb 2020

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4 Nov 2026

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174 episodes in the feed.

1. 

   4 Nov 2026

   EP165 《出家3個月是什麼感覺?》- 走進梅村，體驗共生

   ༄ 參加每月一次療癒女人圈 (https://forms.gle/vJKCPgFhWTAisT3r6) ༄ 開啟你個人的療癒旅程，預約一對一教練體驗 (https://forms.gle/y51ZhnKdro2di5iB9) ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ . 今年我前往梅村，參與為期三個月的預備行者計畫。 暫時放下原本的生活、工作與手機，走進一個以修行為核心的環境，跟著僧團作息，體驗禪修、行禪、聽法、共同生活與日常勞動。 這三個月讓我體會：修行不只是打坐與靜心，而是如何在生活的每一個片刻裡，保持覺察。 從廚房輪值與共同勞動，到與來自各國不同的人一起生活、相處； 從一行禪師的十六勝行，到面對自己的情緒與人際評價，我逐漸體會到，呼吸可以帶我們回到身體，而理解與慈悲，也需要在真實的關係裡一次次練習。 這一集，與你分享幾段在我在梅村的真實經歷，以及這段修行旅程帶給我的生命體悟。 本集分享： 三個月的預備行者生活，日常究竟是什麼樣子？ 為什麼洗菜、打掃與工作，也可以成為修行？ 一行禪師的十六勝行：從呼吸、身體到情緒的覺察 在共同生活中，如何面對生氣、評價與人際差異？ 「無淤泥，無蓮花」：重新理解生命中的困難與轉化 離開梅村之後，如何把修行帶回日常生活？ 我體會到的是 : 修行並不是讓我們從此不再有情緒，也不是要我們離開世俗生活，而是讓我們在面對工作、關係與人生各種變化時，能夠多一份覺察、理解與選擇的自由。 希望這一集，能陪伴你在自己的生活裡，找到一個重新回到自己的入口。 . . ༄ 想穩穩回到自己中心，創造你渴望的親密關係&性愛體驗，成為一個充滿魅力與自信的原生女人 👉請學習 ➢《活出女神狀態系統陪跑課程》，請先預約 一對一免費諮詢(每月限額2名) (https://forms.gle/yYCUNXGFCTPDRPd97) . 關於主持人 Shanti 身心整合的人生教練，透過身體覺察、情緒探索與內在經驗的整合，陪伴人們重新理解自己，建立更健康的關係，並活出更符合內在價值的人生。 . ღ 如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅，可參考以下的服務/課程： 📍 想學習調節轉化情緒、走出情緒低潮，成為一個安定的人 👉 請報名 ➢〚8周情緒覺察與轉化實修〛 (https://shanti.blog/8%e9%80%b1%e6%83%85%e7%b7%92%e8%a6%ba%e5%af%9f%e8%88%87%e8%bd%89%e5%8c%96%e5%af%a6%e4%bf%ae%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e8%aa%b2/) . 📍思慮太多而有失眠問題，希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結，並與豐盛意識對頻 👉 請參加 ➢ 一月一次的《療癒女人圈》工作坊 (https://forms.gle/FFH6mytozxCNFaAT8) . 📍想解開內在的匱乏感，從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 ➢《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 (https://abundance-6u9dgj.subscribepage.io/) . 📍想穩穩回到自己中心，創造你渴望的親密關係&性愛體驗，成為一個充滿魅力與自信的原生女人 👉請學習 ➢《活出女神狀態系統陪跑課程》，請先預約 一對一免費諮詢(每月限額2名) (https://forms.gle/yYCUNXGFCTPDRPd97) . 📍想獲得客製化一對一服務，幫助你突破現有生命挑戰（例如：人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關），協助你實踐並活出生命的自由喜悅，顯化富足和諧的人生 👉請預約與Shanti 的《一對一教練陪伴體驗》，開啟合作的方式如下： ➢這裡預約［首次教練體驗］ (https://forms.gle/y51ZhnKdro2di5iB9) . ∞ Shanti更多免費資源&社群: .✨ 這裡找 (https://linktr.ee/8shanti) Ⓕ 加入私密臉書社團 (https://www.facebook.com/groups/peacewithinyou/) ✨官方line (https://line.me/R/ti/p/@455aeybf) 📩 合作信箱→ hello@shanti.blog . －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 2026《遇見，預見》Podcast 第四季溫暖回歸！ 主持人吳姍儒，攜手演員、醫師、心理學專家，與年輕世代助理主持， 一起盤點生命價值的排序，為在乎的人提早留下答案。 立即收聽▶️ https://sofm.pse.is/9u7fbb (https://sofm.pse.is/9u7fbb) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   12 Jul 2026

   EP164《離開手機三個月 : 在混亂世界裡，重新找回內在力量》

   ༄ 參加每月一次療癒女人圈 (https://forms.gle/vJKCPgFhWTAisT3r6) ༄ 開啟你個人的療癒旅程，預約一對一教練體驗 (https://forms.gle/y51ZhnKdro2di5iB9) ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ . 當戰爭、仇恨、資訊操縱與對立不斷進入生活，我們該如何面對自己的憤怒與無力感呢？ 這一集，我想談修行如何幫助我們在不放棄立場、不逃避傷害的同時，也不讓仇恨接管自己。 從世界的暴力，到伴侶衝突、職場受傷與日常關係，我們是否能在被觸發時，仍保有一點清明？ 也分享我為什麼決定離開手機三個月，進入閉關修行。 不是為了逃離世界，而是想培養更深的關照與慈悲，學習不讓世界的暴力掌控自己、無意識地傳給下一個人。 . . ༄ 想穩穩回到自己中心，創造你渴望的親密關係&性愛體驗，成為一個充滿魅力與自信的原生女人 👉請學習 ➢《活出女神狀態系統陪跑課程》，請先預約 一對一免費諮詢(每月限額2名) (https://forms.gle/yYCUNXGFCTPDRPd97) . . ღ 如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅，可參考以下的服務/課程： 📍 想學習調節轉化情緒、走出情緒低潮，成為一個安定的人 👉 請報名 ➢〚8周情緒覺察與轉化實修〛 (https://shanti.blog/8%e9%80%b1%e6%83%85%e7%b7%92%e8%a6%ba%e5%af%9f%e8%88%87%e8%bd%89%e5%8c%96%e5%af%a6%e4%bf%ae%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e8%aa%b2/) . 📍思慮太多而有失眠問題，希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結，並與豐盛意識對頻 👉 請參加 ➢ 一月一次的《療癒女人圈》工作坊 (https://forms.gle/FFH6mytozxCNFaAT8) . 📍想解開內在的匱乏感，從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 ➢《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 (https://abundance-6u9dgj.subscribepage.io/) . 📍想穩穩回到自己中心，創造你渴望的親密關係&性愛體驗，成為一個充滿魅力與自信的原生女人 👉請學習 ➢《活出女神狀態系統陪跑課程》，請先預約 一對一免費諮詢(每月限額2名) (https://forms.gle/yYCUNXGFCTPDRPd97) . 📍想獲得客製化一對一服務，幫助你突破現有生命挑戰（例如：人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關），協助你實踐並活出生命的自由喜悅，顯化富足和諧的人生 👉請預約與Shanti 的《一對一教練陪伴體驗》，開啟合作的方式如下： ➢這裡預約［首次教練體驗］ (https://forms.gle/y51ZhnKdro2di5iB9) . ∞ Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 (https://linktr.ee/8shanti) Ⓕ 加入私密臉書社團 (https://www.facebook.com/groups/peacewithinyou/) ✨官方line (https://line.me/R/ti/p/@455aeybf) 📩 合作信箱→ hello@shanti.blog . -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   9 Jul 2026

   EP163《修行，真的會讓人生變好嗎？》從工作、關係到重新選擇自己的人生

   ༄ 參加每月一次療癒女人圈 (https://forms.gle/vJKCPgFhWTAisT3r6) ༄ 開啟你個人的療癒旅程，預約一對一教練體驗 (https://forms.gle/y51ZhnKdro2di5iB9) ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ . 修行，真的會讓人生變好嗎？ 七月底開始，我將暫停所有工作，前往海外進行三個月閉關修行， 也第一次長時間離開手機與外界資訊。 這一集，我想從自己的生命經驗出發， 談修行與內在工作如何真實影響工作選擇、親密關係、界線、情緒照顧與身心安定。 從十二年公務員到重新打造理想生活，我慢慢明白： 修行不一定讓世界照著期待發展，卻可能讓我們不再把這一次的人生，全部交給恐懼替自己決定。 . . ༄ 想穩穩回到自己中心，創造你渴望的親密關係&性愛體驗，成為一個充滿魅力與自信的原生女人 👉請學習 ➢《活出女神狀態系統陪跑課程》，請先預約 一對一免費諮詢(每月限額2名) (https://forms.gle/yYCUNXGFCTPDRPd97) . . *如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅，可參考以下的服務/課程： 📍 想學習調節轉化情緒、走出情緒低潮，成為一個安定的人 👉 請報名 ➢ 〚8周情緒覺察與轉化實修〛 (https://shanti.blog/8%e9%80%b1%e6%83%85%e7%b7%92%e8%a6%ba%e5%af%9f%e8%88%87%e8%bd%89%e5%8c%96%e5%af%a6%e4%bf%ae%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e8%aa%b2/) . 📍思慮太多而有失眠問題，希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結，並與豐盛意識對頻 👉 請參加 ➢ 一月一次的 《療癒女人圈》工作坊 (https://forms.gle/FFH6mytozxCNFaAT8) . 📍想解開內在的匱乏感，從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 ➢ 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 (https://subscribepage.io/Abundance) . 📍想穩穩回到自己中心，創造你渴望的親密關係&性愛體驗，成為一個充滿魅力與自信的原生女人 👉請學習 ➢《活出女神狀態系統陪跑課程》，請先預約 一對一免費諮詢(每月限額2名) (https://forms.gle/yYCUNXGFCTPDRPd97) . 📍想獲得客製化一對一服務，幫助你突破現有生命挑戰（例如：人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關），協助你實踐並活出生命的自由喜悅，顯化富足和諧的人生 👉請預約與Shanti 的《一對一教練陪伴體驗》，開啟合作的方式如下： ➢這裡 預約［首次教練體驗］ (https://forms.gle/y51ZhnKdro2di5iB9) . ∞ Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 (https://linktr.ee/8shanti) Ⓕ 加入私密臉書社團 (https://www.facebook.com/groups/peacewithinyou) ✨官方line (https://lin.ee/C8Olz5H) 📩 合作信箱→ hello@shanti.blog . -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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