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Ayurveda Seelengold

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by Dr. med. Anne-Kristin Pollok-Possekel

4.9(31 reviews)

51 episodes

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Podcast Overview

In meinem Podcast erwartet dich eine Fülle an modernem und uraltem Wissen, das sich so wunderbar ergänzt, gegenseitig bestätigt und gemeinsam das Beste für dich bereithält. Wissen rund um den Ayurveda, Gesundheit, Weiblichkeit, Psychologie und Spiritualität. Es erwarten dich unendlich wertvolle Menschen im Interview. Menschen, Seelen, die dich berühren und wahrhaftig inspirieren werden. Und ich erwarte dich, mit meiner ganz persönlichen Geschichte, meinen Erfahrungen, lebensverändernden Erlebnissen und Erkenntnissen, ganz nah, authentisch und weiterhin auf dem Weg. Lass uns gemeinsam neue Wege, unsere Wege gehen, bewusster, mutiger, sicherer, in unser höchstes Potenzial! Es wird magisch!

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🇩🇪

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11/13/2024

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Recent Episodes

June 17, 2026

Deine Brust möchte wieder Teil Deines Lebens sein - Ganzheitliche Brustgesundheit Teil 2.

Folge 51: Deine Brust begleitet Dich jeden Tag Deines Lebens. Und doch haben viele Frauen kaum eine wirkliche Beziehung zu ihr. Wir sehen sie im Spiegel. Wir verstecken sie. Wir bewerten sie. Wir sorgen uns um sie. Aber wie oft nehmen wir sie wirklich wahr? In dieser zweiten Folge meiner 6-teiligen Reihe zur ganzheitlichen Brustgesundheit geht es um die Frage, wie DU Deine Brust wieder bewusst in Dein Leben einladen kannst. Ich teile mit Dir Impulse, Gedanken, Erfahrungen und praktische Anregungen, die Dich dabei unterstützen, die Verbindung zu Deiner Brust zu vertiefen – über Berührung, Bewegung, Atmung, Körperhaltung, Selbstfürsorge, Weiblichkeit und bewusste Wahrnehmung. Wir sprechen über Umarmungen, Nähe, Tanz, Entspannung, Brustpflege, BHs, den Einfluss von Gedanken und Emotionen sowie über die Frage, welche Rolle Deine Brust in Deinem Leben bisher eigentlich spielt. Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören. Denn vielleicht möchte Deine Brust nicht versteckt, verschönert oder repariert werden. Vielleicht möchte sie einfach wieder Teil Deines Lebens sein. Öffne Dich. Für Dich. Und freue Dich auf 4 weitere Folgen zur Ganzheitlichen Brustgesundheit, u.a. zu spezifischen Symptomen, Erkrankungen, emotionalen Themen…

June 10, 2026

In Deiner Brust steckt so viel mehr, als Du ahnst - Ganzheitliche Brustgesundheit Teil 1.

Folge 50: Deine Brust ist weit mehr als ein milchproduzierendes Organ. In dieser Auftaktfolge meiner 6-teiligen Podcastreihe zur Ganzheitlichen Brustgesundheit tauchen wir ein in ein vergessenes, teils angst-/schambesetztes Thema, ein vergessenes Organ, eine vergessene Verbindung. Die weibliche Brust ist auch DEIN Thema - zu jedem Zeitpunkt in Deinem Leben. Sie wartet auf Dich. Schon so lange. In ihr steckt so viel mehr, als Du ahnst… Lass uns beginnen. Lass Dich inspirieren und erinnern. Ich spreche heute mit Dir - als Ärztin, Ayurveda-Therapeutin, Frau, Mama, Lernende - über die körperliche, hormonelle, emotionale und ayurvedische Sicht auf die Brust. Über Seitenunterschiede, Sensibilität, den Einfluss von Stress und Nervensystem, zyklische Veränderungen, Herzraum, Weiblichkeit und darüber, warum viele Frauen den Kontakt zu ihrer Brust verloren haben. Ich schenke Dir zusätzlich erste wertvolle Impulse, mehrere Übungen und tiefgehende Reflektionsfragen für Deinen Neustart mit Deiner Brust. Außerdem teile ich mit Dir sehr persönlich, weshalb ich lange gezögert habe, mit diesem Thema sichtbar zu werden. Diese Folge ist ein Geschenk, eine Einladung: Wieder zu fühlen, wahrzunehmen, anzunehmen. Tiefer und tiefer zu forschen, zu beobachten, zu erkennen. Weiblich, warm, intuitiv. Beginne. Für Dich. Und freue dich auf weitere 5 Folgen zur Ganzheitlichen Brustgesundheit, u.a. zu spezifischen Symptomen, Erkrankungen, emotionalen Themen…

May 25, 2026

Wenn die Blase für Dich weint - Weibliches Becken, Blasenprobleme und Stress verstehen.

Folge 49: In dieser sehr persönlichen und zeitgleich fachlich fundierten Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen betrifft, und über das viel zu wenig gesprochen wird: Blasenprobleme. Und diese Folge geht tief, wirklich tief. Auf allen Ebenen - körperlich, geistig, emotional. Wir tauchen gemeinsam in das weibliche Becken ein – in einen Raum, der oft mit Tabu, Scham und alten Prägungen verbunden ist, der sich unbekannt, dunkel, kalt und peinlich anfühlt. In einen Raum, wo jedoch alles auf dich wartet, was du schon so lange suchst. Einen Raum voller Kraft, Vertrauen und weiblicher Schöpferenergie - voller Seelenbeckengold. Du erfährst: • warum und wie Blasenprobleme entstehen (medizinisch & ayurvedisch) • welche Rolle Stress, Druck und „nicht loslassen können“ spielen • was dein Becken mit Sicherheit, Grenzen und Weiblichkeit zu tun hat • wie sich Vata, Pitta und Kapha in der Blase zeigen • und was DU ganz konkret für dich tun kannst – akut & präventiv Zudem teile ich mit dir sehr persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen Weg als Ärztin und Frau - ehrlich, offen und mutig - für Dich. Inklusive kleiner meditativer Übungen zur Eigenreflektion, Spüren und Verbinden. Diese Folge ist ein Aufwecken, eine Erinnerung, eine Einladung, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, dein Becken zu spüren und deiner Blase zuzuhören. Sie spricht leise…

51 total episodes available

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