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Weekly Cadence
2021 First episode About 白袍下班後 營養師下班了！
這是叮噹＆Liz營養師下班後開的Podcast節目，
來和我們一起聊聊下班後的那些是…
好事壞事，只要能紓壓的都是好事。
希望能讓你在上班通勤、下班放鬆、假日無聊的時候，聽到滿滿的好玩與有趣！
●夢想：無形置入營養觀念
●注意：小心笑聲音量
●更新：沒意外應該是每週二晚上下班
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Publisher 叮噹營養師、Liz營養師
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 16 Jan 2021
Latest episode 20 Oct 2026 Latest episodes 327 episodes in the feed.
20 Oct 2026
下班有約101｜減肥不了不是你的錯！功能醫學解密：用數據看穿你的隱形壓力與天生弱點 Ft.Younger CEO Verna 吃很少卻瘦不下來？練得再勤運動表現反倒暴跌？你不是不夠自律，是壓力荷爾蒙與神經系統在抗議！
本集專訪 Younger 執行長 Verna，以功能醫學視角切入，
透過客觀生理數據看穿身體的「天生出廠設定」。
教你揪出皮質醇失衡與慢性壓力的警訊，
不再盲目節食硬撐，用精準策略重啟代謝與身心狀態！
來賓：Younger CEO Verna
Verna IG ：https://www.instagram.com/vernapaula/ (https://www.instagram.com/vernapaula/)
Younger你的生理數據顧問：https://www.younger.tw/ (https://www.younger.tw/)
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🔬 聽眾限定｜YOUNGER 身體解碼核心檢測 136 項
這些年，你一直在努力。
但你有多久沒有好好聽聽，身體想對你說什麼？
那些說不出原因的疲憊、睡不深的夜晚、提不起勁的早晨，
不是你不夠努力，而是你還沒真正讀懂自己。
這一次，用數據認識你的身體，
讓它成為陪你走更遠的夥伴，而不是追夢路上的阻力。
✔ 136 項功能醫學指標，從營養、代謝到荷爾蒙，完整看見真實的你
✔ 60 分鐘 1 對 1 顧問陪你讀懂報告，找到專屬的身體使用策略
🎁 白袍聽眾專屬
・加贈價值 NT$1,000 維生素 C 檢測
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13 Oct 2026
EP163.耳屎連動狐臭？吃這些真的會臭？ EP163
本集三大經典重點整理：
1.吃的食物會影響體味嗎？
2.耳屎和狐臭竟然有關係！
3.男生上廁所到底要不要擦
祝大家一年四季都香香
Liz推薦的體重體脂機：
Medisana BS860體重計
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6 Oct 2026
下班有約100｜不是幫助，而是一起生活：新巨輪協會談工作、尊重與共融 ft.新巨輪協會 宗哥和邵姐 下班有約100
下班有約單元來到第100集了！表示我們已經訪談了將近100位來賓啊
本集的大來賓是新巨輪協會的秘書長（也是創辦人）宗哥和邵姐
為了歡迎他們來，我們第一次測量了錄音室的大小
在邀約之前，盡可能絞盡腦汁思考所有可能會發生的狀況，非常擔心不夠尊重、造成困難、沒有同理…等各種問題發生
而最後還是直接在信件裡直接與宗哥確認
宗哥回我的很窩心，他說我很窩心，有替他們想到就很好了，並且直接提出空間的明確需求，要我們不用壓力太大
訪談中我們直接問出許多人心中最黑暗的都市傳說
以及態度上矛盾的尷尬
而宗哥與邵姐不只介紹新巨輪協會的內容、細節與成員
也為我們心中大大的解惑
每個人都有工作的權利
都有養活自己的機會
沒有甚麼不一樣，大家都是一樣努力的生活著
互相支持，一起共生共存
把這集聽完，你就會懂了！
新巨輪協會官網：https://www.hsinchulun.org/ (https://www.hsinchulun.org/)
台灣因巨輪服務協會：https://www.facebook.com/31611GT (https://www.facebook.com/31611GT)
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