Befri Dig Selv For Stress

About Befri Dig Selv For Stress

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.

Publisher

EmpowerMind Podcast

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

da

Explicit

No

First episode

29 Oct 2019

Latest episode

20 Oct 2026

Latest episodes

75 episodes in the feed.

1. 

   20 Oct 2026

   #74 Skolevægring

   I dagens episode kigger vi på skolevægring og hvad det betyder, samt konsekvenserne af det. Derudover kommer vi med bud på hvad du kan gøre i tilfælde af dit barn ikke ønsker at komme i skole.

2. 

   20 Sept 2026

   #73 Har du FOMO?

   Du har måske stødt på udtrykket FOMO (Fear of missing out)? Måske har du det i høj grad eller i mindre grad - i dagens afsnit dykker vi ned i begrebet og kommer med bud på hvordan du kan håndtere det.

3. 

   20 Jun 2026

   #72 Du er stressramt

   Du er blevet ramt af stress, hvad nu? Hvordan påvirker det dig, dine forpligtelser og relationer? Hvad kan du gøre for at komme videre? Lyt med og bliv lidt klogere på stress...

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

1 ratings

Shows with a similar audience

• 

  Nøglen til din hjerne

• 

  Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• 

  Psykologen i Øret

• 

  HjerneRO

• 

  RikkePå Vrangen

• 

  Adfærd