Willkommen beim Between The Laces Podcast. Hier sprechen wir über alles, was Läuferinnen und Läufer bewegt – von den ersten Schritten auf der Laufstrecke bis hin zu großen Wettkämpfen.
Jan, Schuh-Experte und Gründer von Running Culture, liefert dir fundiertes Wissen über Laufschuhe: Wie findest du das perfekte Modell? Was sind die neuesten Trends?
Thomas, erfahrener Trainer und Ultraläufer, teilt seine Expertise zu Trainingsmethoden, Wochenplanung und Wettkampfstrategien. Gemeinsam nehmen wir dich mit auf unsere Laufreise – authentisch, praxisnah und inspirierend.
Egal, ob du deine Laufreise gerade erst beginnst oder deine nächste Bestzeit jagst – wir geben dir die Impulse, die du brauchst. Tauche ein in die Welt des Laufens und erfahre, was wirklich "zwischen den Schnürsenkeln" zählt.Neue Folgen erscheinen jeden Monat. Abonniere jetzt und werde Teil der Running Culture-Community.
#41 - Königseinheit, Wettkampfschuhe und ein verletzter Coach
Thomas ist verletzt. Eine Entzündung im Bein, Unterkörper-Sportverbot, Mallorca gestrichen. Jan darf laufen und steht vor seiner härtesten Einheit der Saison: dreimal fünf Kilometer unter 4:00 min/km. Und weil Thomas gerade viel Zeit hat, reden die beiden ausführlich über den Laufschuhmarkt 2026. Was gerade passiert, ist wild.
Themen der Folge:
Thomas' Verletzung, Mallorca-Absage und wie man eine erzwungene Pause mental übersteht
Jans Vorbereitung auf den Halbmarathon Dresden und die Königseinheit am Samstag
Adidas Adizero Adios Pro 5: neues Plattensystem, aber ein ernstes Qualitätsproblem in der Mittelsohle
Nike Apex: 0 mm Drop, doppelte Air-Zoom-Kissen im Vorfuß, 40 mm Stackhöhe
Mizuno Hyperwarp 96: 96 Gramm, 500 Euro, neue Bestmarke beim Gewicht
Wettkampfschuhe werden zugänglicher: breitere Zielgruppen, mehr Effizienz auf langen Distanzen
Asiatische Marken wie Li Ning, ANTA und Runsfly
Links zu Folge:
Anmeldung Live-Podcast am 20.11. in der Tagesbar Löwe Dresden: https://luma.com/yourghfn (https://luma.com/yourghfn)
Spendenaktion Pedal, Pace und Purpose: https://happy-dedication-e9a.notion.site/Pedal-Pace-Purpose-2ee50b9c4395806a8232dbbd3ad61ae5 (https://happy-dedication-e9a.notion.site/Pedal-Pace-Purpose-2ee50b9c4395806a8232dbbd3ad61ae5)
Carbon Laufschuhe für Einsteiger: https://www.running-culture.de/die-besten-carbon-laufschuhe-fuer-einsteiger/ (https://www.running-culture.de/die-besten-carbon-laufschuhe-fuer-einsteiger/)
Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.
Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de
25 Sept 2026
#40 - Kiprun, UTMB-Sieg und Top-5-Ziel: Ein Blick hinter die Kulissen von Decathlon
Decathlon ist nicht mehr leise. Der UTMB-Sieg mit dem Kiprun Summit Race, ein Europarekord über 5 Kilometer mit dem Kiprun Storm Lab und das klare Ziel, in fünf Jahren eine der Top-5-Laufmarken in Europa zu sein. Jan spricht mit Manuel, Commercial Director Running bei Decathlon Deutschland, über das, was hinter dieser Entwicklung steckt.
Themen der Folge:
Wie Kiprun in zwei Jahren zur Performance-Marke geworden ist
Entwicklung in-house: eigenes Labor in Lille, Biomechaniker, kurze Wege
Warum Decathlon faire Preise anbieten kann, ohne Kompromisse bei der Qualität
UTMB-Sieg mit dem Kiprun Summit Race und Europarekord mit dem Storm Lab
Athletenteam rund um Jimmy Gressier
Store-Beratung: wie Decathlon Produktwissen in die Filialen bringt
Sortimentsstrategie: was in welcher Filiale verfügbar ist und warum
Kipnext Connect: Chip im Schuh zur Dämpfungsmessung als Ausblick
Ziel Top-5-Player in Europa in fünf Jahren
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11 Sept 2026
#39 - Trainingspause richtig managen – Relaunch und UTMB-Neid
Thomas erklärt, wie man nach einer Trainingspause richtig wieder einsteigt. Warum zu früh anfangen meistens nach hinten losgeht, welche Faustregel wirklich hilft und wie man das Ziel anpasst, wenn die Pause länger war als geplant.
Jan berichtet, wie er seinen Trainingsumfang nach einem vollen Freizeitkalender wieder hochfährt und was der neue Laufschuhfinder auf running-culture.de kann. Brandübergreifend, mit über 400 Modelle.
Außerdem: ein ehrlicher Blick auf den UTMB, was der Sport gerade macht und warum das Athletenfeld immer unberechenbarer wird.
Themen der Folge:
Trainingspause richtig managen: wie viel, wie schnell, wie schlau
Comeback nach Krankheit oder Auszeit: Thomas erklärt die Faustregel
Warum zu früh wieder laufen meistens nach hinten losgeht
Trainingsumfang schrittweise steigern nach einem vollen Kalender
Running Culture Relaunch: Laufschuhfinder, Vergleichstool und mehr
UTMB-Einordnung: wachsendes Athletenfeld und mediales Overload
Live-Podcast-Folge im November geplant
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