看到环境被破坏的消息，我们会难过、会生气，也可能会想：除了转发和讨论，还能做些什么？但真要开始行动，又有许多犹豫：我不够专业怎么办？没有很多空闲时间，也不擅长组织活动，可以参与吗？一个普通人做的小事，真的能改变什么吗？
自然之友的创始人梁从诫先生曾说到 “环境保护不仅仅是政府的事情，也不仅仅是专家的事情。如果我们作为普通公民，不参与，不支持，不关注环境保护，任何国家都是不可能把环境治理好的。” 作为中国最早的环保公益机构之一，自然之友从成立之初就致力于支持全国各地的志愿者，组织开展不同主题的环保公益活动，传播自然教育，培养绿色公民。从1996年野鸟会的诞生算起，自然之友支持赋能的志愿者行动已经走过了三十年。
这期节目，我们邀请到两位长期参与并见证自然之友志愿者行动发展的朋友：自然之友野鸟会志愿工作的负责人红隼、自然之友志愿者发展负责人柠檬。从他们的亲身经历和这些年的故事里，一起寻找从“关心”走向“行动”的答案。节目最后，我们还收录了五位来自不同地区、年龄与背景各异的志愿者的行动故事。希望听完这期，你也能找到一件自己愿意开始的小事，和可以一起做事的人。
【本期剧透】
02：52 红隼：一只红隼，怎样把他带进了野鸟会？
08：30 柠檬：从帮忙整理书架的志愿者到为志愿者服务的工作人员
16:37 从个人爱好到志愿者团队的诞生
19:22 一扇不锁的门，一个温暖真诚的平台
23:37 从“老人带新人”到系统培训：志愿者培训体系是怎样产生的？
34:03 一名志愿者的“成长”路径
43:17 “绿二代”“绿三代”：从小参加自然活动的孩子，后来怎么样了？
50:19 公民科学：猛禽监测、鸟撞调查如何让志愿行动支持科学研究？
1:13:43 如果你也想参与或支持自然之友，可以从哪里开始？
彩蛋：志愿者讲述各自的行动故事
1:17:04 一心：从观鸟到带队，一位高三学生如何找到喜欢的方向？
1:23:19 滴水：从旁观者到行动者，“捡垃圾都有点上瘾了”
1:25:09 李群：“职业生涯终究要退休，但是志愿者可以不用退休”
1:29:05 云过山巅：“屡败屡战，屡战屡败，但是我们依然要去做”
1:32:02 环保奶奶：保护汉江母亲河，让更多人从身边的小事做起
【延伸阅读】
不成气候 No Such Climate：E46：人，你好，你也很为鸟“啄迷”吧！https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6811f924eee2edea4b6cb2a9
不成气候 No Such Climate：E53：山就在那里，但你的痕迹不需要留在那里 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/693aaac9dac38001e4dfea70
不成气候 No Such Climate：自然之友 X 不成气候 【内容专题】 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/67bc61c8606e5c594088963f
自然之友：癌症村被污染了十余年的白河水，因为她，第一次变清了！https://mp.weixin.qq.com/s/AjZKfoKR6w04m3Fmh5AD8A
自然之友：那美好的仗她已经打过，而且还要打下去 https://mp.weixin.qq.com/s/eqzQ2lDY_AZmkPjwiMxwkA
想进一步了解自然之友，或寻找参与志愿行动的机会，可以从以下入口开始：
自然之友官网
微信公众号：搜索“自然之友”；服务号可搜索“自然之友服务号”，了解活动与参与信息。
微信公众号：搜索“自然之友野鸟会”，关注观鸟、鸟类调查与志愿活动通知，具体报名方式以活动公告为准。
小红书：搜索“北京迁徙猛禽监测”，了解迁徙猛禽监测动态。
【声音素材】
Intro: Relaxing Ballad by Alexander Nakarada
Outro: Horns by Kevin MacLeod
【创作团队】
嘉宾：红隼、柠檬
策划：何弦、乐园、自然之友
主持：何弦、乐园
后期：何弦
《不成气候No Such Climate》是一档广泛地关注气候变化、空气污染等大气科学议题与时事热点、社会生活的相交点的播客。
【收听方式】
欢迎通过苹果播客、小宇宙、Spotify、Pocket Casts等泛用型播客客户端订阅我们的节目。我们也会在喜马拉雅、荔枝播客、QQ音乐、豆瓣等平台同步更新。
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2 Jul 2026
E57：当气候变得“任性”， “看不见的他们”如何增强韧性？
6月11日，美国国家海洋和大气管理局（NOAA）宣布厄尔尼诺事件正式形成，并预测它会在北半球2026-2027年的冬季持续增强，有63%的概率发展成为一个极强的厄尔尼诺事件。超强厄尔尼诺叠加在气候变化加速的趋势之上，全球平均气温很有可能创下新的纪录。
但厄尔尼诺的影响不仅仅是高温，而是天气系统的异常，乃至气候稳态的转换。当大家都在讨论"今夏史上最热"，有一群人已经在设法应对每一个酷暑和寒冬。很多时候，他们已经在用自己的生活经验与实践智慧，走在气候适应的前列，只是很少被气候讨论所看见。
本期节目带来两位自然之友玲珑计划伙伴的一线行动：
陈畅，广东省规划院工程师、玲珑计划四期伙伴，长期关注适老环境规划建设。她深入重庆的老龄社区，在最热的三伏天走访调研，历时一年多编制了《老年社区高温应对建设指南》，并在家乡贵阳落地了"1平方米微气候疗愈花园"。
张温，春蚕社会工作服务中心气候+残障项目“气轮计划”负责人、玲珑计划五期伙伴，关注气候变化下的肢体残障群体。她从2023年起深入西安残障自组织，访谈了数十位残障伙伴，记录他们在高温、寒潮下的真实处境与应对智慧。
本期节目揭示了老龄社区与残障伙伴这两个概念背后的复杂性——在统一的“脆弱”标签之下，不同的身体、生活状态，会造成不一样的风险和困境。在此基础上，我们想从他们的经验出发，重新理解什么是气候适应：它不是简单的“多喝水、少出门、开空调”，也不是让个体变得更能忍耐，而是社区、城市、公共服务和社会支持系统能否更早看见那些最先受到影响的人，并和他们一起设计更安全、更有尊严的生活方式。
听完这一期，你可能在下一次地铁换乘高峰里，留意到那位等了四五趟电梯、仍然没能上去的轮椅用户；也可能会开始思考，从“残障群体”到“有碍群体”，一个更尊重的称谓，是否也在提醒我们重新看见彼此的处境。也许，那就是气候韧性建设最小的起点。
面对气候变化，如果你也有行动起来的想法，就是自然之友玲珑计划正在寻找的目标。玲珑计划将通过资金资助、能力建设、传播支持与社群陪伴，帮助你把好点子变成真实、落地的行动。玲珑计划第七期招募截止日期为8月5日。
【本期剧透】
03:43 气候风险之下的不平等
10:55 什么是老龄社区或“双老化社区”
13:28 看见身边的残障伙伴（订正：在各类残疾中先天性残疾所占比例不到1/10）
21:18 关于脆弱人群的讨论：不能被隐身，但也不应被标签化
27:33 陈畅的玲珑项目：老龄社区调研，《老年社区高温应对建设指南》和“1平方米微气候疗愈花园”
44:48 张温的玲珑项目：残障伙伴的气候健康风险与气候适应智慧
55:24 玲珑计划如何帮助一个想法变成一项落地的行动
69:55 包容性即通用性：一个对老年、残障人群友好的社区，就是一个对所有人友好的社区
【延伸阅读】
陈畅：老年社区高温应对建设指引（西南篇）》1.0版
陈畅 等 / 中外建筑：应对高温胁迫的老龄化社区热适应性规划治理框架
中国环境：为了老年群体应对高温，她准备从社区入手 | 碳路先锋⑧
麦麦 / 果壳自然：他腿上十几公分的疤，可能是被轮椅烫的
中国环境：“脆弱”背后有智慧：他们成气候适应“先行者”|志愿有我·2025
卢辉 / 一席：老人们不懂气候变化，他们只知道天气越来越热、身体越来越不舒服了
王靖豪 / 一席：我在朋友圈里发无障碍相关的内容经常没人点赞，直到大家的父母也老了
Xue A. et al. / Nature Communications: Super El Niño events drive climate regime shifts with enhanced risks under global warming
IPCC：Climate Change 2022: Impacts, Adaptation and Vulnerability - Summary for Policymakers
Xi D. et al. / Nature Medicine：Risk factors associated with heatwave mortality in Chinese adults over 65 years
Romanello M. et al. / The Lancet：The 2025 report of the Lancet Countdown on health and climate change
WHO：Heat and health fact sheet
世界银行：世行博客 | 世界银行在广州实践基于自然的城市降温方案
不成气候 No Such Climate：自然之友 X 不成气候 【内容专题】
【声音素材】
Intro: Relaxing Ballad by Alexander Nakarada
Outro: Horns by Kevin MacLeod
【创作团队】
嘉宾：陈畅、张温
策划：乐园 、何弦 、自然之友
主持：乐园 、何弦
后期：乐园 、何弦、一维
《不成气候No Such Climate》是一档广泛地关注气候变化、空气污染等大气科学议题与时事热点、社会生活的相交点的播客。
【收听方式】
欢迎通过苹果播客、小宇宙、Spotify、Pocket Casts等泛用型播客客户端订阅我们的节目。我们也会在喜马拉雅、荔枝播客、QQ音乐、豆瓣等平台同步更新。
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14 Apr 2026
E56: 英国碳预算：实践、经验与启示
在推进碳达峰、碳中和的进程中，近年来，中国正在构建碳排放双控制度体系，即在强度和总量两个维度实施碳排放调控。
在全球范围内，英国率先制定了具有法律约束力的温室气体排放总量控制目标。其在2008年通过的《气候变化法案》中确立了强制性的碳预算制度，为英国实现2050年温室气体净零排放提供明确的量化路径。
本期节目，我们非常有幸邀请到了英国气候变化委员会净零项目负责人Emily Nurse博士。英国气候变化委员会是依据《气候变化法案》设立的法定独立咨询机构，为碳预算体系提供决策支持。Emily Nurse博士向我们详细介绍了该体系的运行机制，包括目标设定、进展评估、各方的分工等等，我们也讨论了个人和家庭需要做出怎样的改变，以及中英两国可以在哪些领域展开合作。
本期节目由英国驻华使馆与不成气候No Such Climate联合制作。
【本期剧透】
02:40 介绍嘉宾及英国气候变化委员会
04:13 什么是碳预算？它与其他气候减缓目标有何异同？
11:33 英国碳预算体系是如何运作的？
17:00 制定碳预算目标需要考量哪些因素？
24:53 英国怎样成功实现了过去三个碳预算目标？
28:43 目前，哪些部门的减排存在挑战？这是否意味着经济冲击或生活方式的改变？
36:53 英国普通公民如何看待净零转型？
41:16 中英两国可以在哪些方面开展合作？
【延伸阅读】
Climate Change Committee: The Seventh Carbon Budget
https://www.theccc.org.uk/publication/the-seventh-carbon-budget/
Carbon Brief: Q&A: The UK government’s ‘carbon budget delivery plan’ for 2035
https://www.carbonbrief.org/qa-the-uk-governments-carbon-budget-delivery-plan-for-2035/
Assessing the size and uncertainty of remaining carbon budgets
https://www.nature.com/articles/s41558-023-01848-5#Abs1
【创作团队】
嘉宾：Dr Emily Nurse （中文配音：毛竹）
策划：何弦、乐园、英国驻华使馆
主持：何弦、乐园
后期：何弦、乐园
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