大忘路

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谈论都市生活，女性成长，企图提供多一种看世界的角度。 排版、少女心都是自媒体人，写作者，在表达的路上走了十多年。 也欢迎来同名公众号「大忘路」找我们玩。我们是缘起于北京大望路的大忘路，永远在探索迷人的可能性，传递温暖和力量。

Publisher

大忘路

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

15 May 2024

Latest episode

24 Jun 2026

Latest episodes

42 episodes in the feed.

1. 

   24 Jun 2026

   世界对体育渣太残酷

   今天的节目是和《慢调私理Radio》的一期串台节目。 《慢调私理Radio》的两位主播能猫和Cherie与我们也是因为播客结缘，正巧世界杯这个时间段，我们低山臭水遇知音，一拍即合，决定聊一聊学生时代的体育课，希望结缘这期播客能勾起大家对校园时代体育课的无限回忆，也能鼓舞现在的你重整旗鼓，开始体育运动！ 01:24 聊聊最近健身圈的新晋顶流——HYROX，从HYROX想到了那些年上过的体育课。 03:08 聊一聊不同地方的体育课的共同点和差异。 05:19 喜欢短跑和长跑的人有何不同。体育如何体现人的性格。Cherie分享在厂区校园里体育课的回忆。 08:13 能猫分享了学生时代的关于跑步的糗事。跑步和天气的关系。原来在北方冬天跑步那么不舒服。 12:00 北京中小学校跑道的稀缺性，经常要在胡同里绕着学校跑，学校的跑道也多为煤渣子跑道。在学校外面跑圈的时间是最美好的摸鱼时刻。 13:20 C...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a3bb3192e335a35a808b69d?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a3bb3192e335a35a808b69d?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   28 Dec 2025

   一切不利于睡觉的事，我现在都不做了

   感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接 专属福利优惠券领取入口 (https://mo.m.tmall.com/page/36807912?shop_id=521104390) 或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“大忘路”获取哦~ 护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com (https://mo.m.tmall.com/page/36807912?shop_id=521104390) 2、复制口令到淘宝：99￥QrIUfyz9ZqX￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「大忘路」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ 本期节目，睡渣主播少女心和睡神主播排版就来聊聊睡眠这件事儿～ ShowNotes 01:11 旅行完美搭子的核心标准，秒入睡，且不打呼噜！ 05:47 春节酒店失眠两日，罪魁祸首是枕头 09:07 枕头推荐 14:27 你是晨型人还是夜行人 19:20 天大的事儿都不能耽误我睡觉！实在是无法控制困意！ 21:00 睡眠不仅是一种自我保护机制，也能提升学习效率 24:19 睡眠不足的连锁反应：引发焦虑健忘，甚至驾驶风险 25:22 现实版人在囧途，打车时司机睡着！ 26:15 现代人失眠的常见原因之一，电子设备的蓝光干扰褪黑素 30:36 卧室环境准则：空间宜简洁，床的唯一功能应是休息 32:36 睡前冥想有利于入睡 35:50 碳水化合物如何让人秒睡？ 42:58 租房党的睡眠投资，换一副隔光窗帘，质量大提升 44:07 沉浸式助眠兴起 46:36 一切不利于我睡觉的事我不做！ 👧在哪里可以找到主播 公众号：大忘路 主播少女心：🍠小红书｜大忘路少女心 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5f61e8880000000001007e2b) 主播排版：🍠小红书｜排版 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/649466040000000010034014) 也可以添加微信 paiban002 进听友群聊天哦❤️

3. 

   7 Dec 2025

   辞掉年薪五十万的工作，我泡茶去了

   欢迎今天的嘉宾——永远在路上的超超。 她是一个总带着炽热能量奔跑的女孩，喜欢用瑜伽安顿身体与心灵，也热爱徒步走向更远的天空与大地。而茶，则是贯穿她生命的一条安静又丰沛的河流。因为这份深切的喜欢，她做出了一个勇敢的转身：从光鲜高薪的咨询行业毅然离开，走进了充满清香的茶世界。 从商业逻辑到茶香韵味，从数据报告到一壶温暖，超超的生活始终充满探索的热情。她始终在路上——无论是山野之中，还是茶席之间。接下来，就让我们一起走进超超的“在路上”人生。 Shownotes： 01:46 为什么要辞去年薪五十万的工作进入茶行业 03:24 转行去创业的底气和勇气从何而来？ 06:12 从运动中习得勇气，掌握做事的规律。之前的工作对后续的创业有何影响？ 11:06 有创业思维的人总是时刻琢磨着什么项目好，有什么商机。 13:31 创业初期被泼过的冷水，被问及做茶的核心竞争力是什么？通过前辈的质疑和自己的调研思考，更加坚定自己的选择。 21:38 性格对成功的影响有多大？ 22:36 从咨询行业到茶行业，接触的人不一样了，如何去适应这种人群的转变？如何找到每个人的频率去沟通。 27:20 有没有做过一些不擅长但是在目标范围内的事。 31:30 事情要主动去做，不要等到被动去做，短视频是要去做的。创业中对变化的感受很敏感，变化是永远存在的。 36:35 超超推出的三款岩茶，正岩岩茶。三款名字叫：璀璨烟花，少年游，轻舟。 39:43 喝茶的画面感，茶品牌的延展，茶与人与自然的连接。 43:26 如何在压力大的时候从茶中寻求到力量，茶友的特点，如何确定自己品牌的受众。 52:20 除去创业，超超有很多爱好，也有丰富的精神世界，徒步五台山的经历让她感受到了自然对人辽阔的爱，感受到了人与宇宙的连接，自然的疗愈。 57:17 超超徒步中在五台山西台用保温杯泡茶的经历。 1:11:20 让超超给主播两人推荐下各自适合的茶。 超超的小红书账号 ：@疯子超儿 ID 1144293061 茶品牌小红书账号：@像风一样自由茶铺 👧在哪里可以找到主播 公众号：大忘路 主播少女心：🍠小红书｜大忘路少女心 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5f61e8880000000001007e2b) 主播排版：🍠小红书｜排版 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/649466040000000010034014) 也可以添加微信 paiban002 进听友群聊天哦❤️

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