【毕不了业】是一档围绕职业成长、人生抉择、两性观察为主题的不严肃对谈播客。<br /> 人究竟什么时候才能真正的毕业：升学？工作？又或者，进入某段关系？国人自小以来的叙事逻辑大体都是：“过了这一段就好了，达到XXX状态就好了”， 其实越长大，越经历，我们越会发现：自我探索才是一生的功课啊<br /> 毕业是结束，是开始，是以终为始。这种流动的状态是两位主播和听众朋友们想要一起探讨并且传递出去的。毕不了业，因为我们永远在路上。<br /> <br /> 🎙加入毕不了业听友群：<br /> 搜索微信号“bibuliaoye123”，添加小毕微信即可<br /> <br /> 联系邮箱：graduation2024@163.com（投稿树洞及合作洽谈）<br /> <br /> 主播<br /> 宏宏：P大硕士，金融大厂毕业，全马破3的运动狂热爱好者，社交媒体账号 @宏宏跑步去<br /> 羊伊：P大硕士，金融投行卷生卷死女高管，社交媒体账号 @懒羊羊伊<br /> <br /> 🎙️每周日中午12:00更新
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【毕不了业】是一档围绕职业成长、人生抉择、两性观察为主题的不严肃对谈播客。<br /> 人究竟什么时候才能真正的毕业：升学？工作？又或者，进入某段关系？国人自小以来的叙事逻辑大体都是：“过了这一段就好了，达到XXX状态就好了”， 其实越长大，越经历，我们越会发现：自我探索才是一生的功课啊<br /> 毕业是结束，是开始，是以终为始。这种流动的状态是两位主播和听众朋友们想要一起探讨并且传递出去的。毕不了业，因为我们永远在路上。<br /> <br /> 🎙加入毕不了业听友群：<br /> 搜索微信号“bibuliaoye123”，添加小毕微信即可<br /> <br /> 联系邮箱：graduation2024@163.com（投稿树洞及合作洽谈）<br /> <br /> 主播<br /> 宏宏：P大硕士，金融大厂毕业，全马破3的运动狂热爱好者，社交媒体账号 @宏宏跑步去<br /> 羊伊：P大硕士，金融投行卷生卷死女高管，社交媒体账号 @懒羊羊伊<br /> <br /> 🎙️每周日中午12:00更新
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May 24, 2026
98|女人！去到生产端，去见世面，去赚钱
<p>我们看似活在思想开放的时代，却依旧被无形物化、被固有规训束缚，困在消费、观赏、被定价的人生里。抖音上爆火的视频，小红书上千条评论的热帖仍然在默认男性应当深耕产业、钻研投资理财、捕捉时代红利，而仍然有很多女性的价值被捆绑在婚恋彩礼、外貌消费、家庭劳动里。<br>本期播客深入探讨了“消费端”与“生产端”这两种截然不同的思维模式与生存状态。被困在“消费端”，意味着永远是那个被定价、被观赏、被赋予功能的人；而走向“生产端”，则意味着夺回解释权、创造真实价值，并亲手掌握自己生活的韧性。</p><p>🌟本期提及影视书作品</p><p>🎬《克莱默夫妇》 Kramer vs. Kramer<br>🎬《浓情巧克力》 Chocolat<br>🎬《时时刻刻》 The Hours<br>📝BBC经典纪录片《可可·香奈儿》 Coco Chanel<br>📕《达洛维夫人》 弗吉尼亚.伍尔夫</p><p>🎙️主播小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/616f7f210000000002023434?xsec_token=YBgGECeAJo7zlOsycpz4D1kBzYd4cyZg7bVNhQ-bSNZh0=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5a4da775e8ac2b44b2d50059&apptime=1735963832&share_id=c7753d784c094c76b70209e365b66757">@懒羊羊伊</a> <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a4da775e8ac2b44b2d50059?xsec_token=YBvnVLl-uqDfsjfdYhLX4oBYpH2ou2sJqNrvUe18pVEQw=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5a4da775e8ac2b44b2d50059&apptime=1735963756&share_id=08c2e2d302ab41a28a9ae826a444f6f0">@宏宏跑步去</a> </p><p>🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123</p><p>02:29 彩礼谈崩了，8万8还是16万6？</p><p>06:45 系统性低估：无数女性主动困在消费端<br>陷阱</p><p>12:26 为什么花过大钱不等于见过世面</p><p>14:17 章小姐、田小姐到鲁豫姐：空洞与深刻的区别</p><p>26:37 宁愿要孤独的清醒，不要幸福的沉沦</p><p>33:40顶尖财富圈层仍是男性占绝对主流吗？</p><p>44:06 三部奥斯卡佳作，相同的百年女性困境</p><p>54:56 两位从生产端崛起的了不起的女性</p><p>01:01:26 普通人如何从零建立生产端思维</p><p>01:06:02 独立女性，先经济独立还是先认知独立？</p>
May 17, 2026
97|着急，是一种很强的负能量
<p>📝 本期播客简介<br>“我急了！”你有没有过这种时刻，跨部门合作，你提前一周催流程、盯节点，别人周末才交人、周一照样把会开完。最后发现，全场只有你一个人在急。我们总以为着急等于高效，等于负责任，等于追求结果，但这一期我们从一次真实的跨部门协作聊起——明明事情如期完成，我却因为别人没我急而焦虑、难受。那种“只有我急”的孤独感，不是因为我最负责，而是因为我最不愿意接受“事情悬而未决”。着急是一种很强的负能量吗？<br>本期播客，我们展开了一场关于着急的深刻的自我剖析与现象观察，拆解了着急在对外协作、对内自律、亲密关系中的不同表现，探讨了效率与着急之间的本质区别；也分享了从“斯多葛哲学”的智慧到“事缓则圆”的古训。我们希望可以找到在紧绷生活中更加松弛的实践与心法，在一个人人都在奔跑的时代，我们需要把着急转化为前进的燃料，练习“不着急”的抵达。</p><p>🎙️主播小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/616f7f210000000002023434?xsec_token=YBgGECeAJo7zlOsycpz4D1kBzYd4cyZg7bVNhQ-bSNZh0=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5a4da775e8ac2b44b2d50059&apptime=1735963832&share_id=c7753d784c094c76b70209e365b66757">@懒羊羊伊</a> <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a4da775e8ac2b44b2d50059?xsec_token=YBvnVLl-uqDfsjfdYhLX4oBYpH2ou2sJqNrvUe18pVEQw=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5a4da775e8ac2b44b2d50059&apptime=1735963756&share_id=08c2e2d302ab41a28a9ae826a444f6f0">@宏宏跑步去</a></p><p>🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123</p><p>⏱ 时间轴</p><p>01:34 破防现场，跨部门项目已读不回的两天</p><p>05:12 当我们也成为“被催”的人</p><p>12:07 一个极致J人的时间管理术</p><p>17:24 我们究竟在急什么？宏宏和羊伊的急完全不一样</p><p>33:02 着急的代价是让我们永远无法活在当下</p><p>40:25 斯多葛哲学区分可控与不可控的幸福，避免着急</p><p>52:39 泡泡玛特王宁的慢哲学——让能力自己长出来</p><p>✨ 本期精彩内容<br>🔄 着急的三种形态与本质<br>着急并非单一情绪，它有三种常见面孔。对外，是将焦虑外包的情绪宣泄；对内，是计划被打乱后的自我攻击；而被催时，则是面对外部压力的应激反应。这三种形态的共同本质，都是对“失控”的恐惧和对“不确定性”的抗拒。</p><p>⚖ 在效率与焦虑之间划清界限<br>都不着急了，谁来推动事情？着急与效率的边界是什么？效率是专注降低事情的不确定性，而着急是宣泄和输出情绪。真正的效率推动者，会专注于解决问题、建立流程、明确标准；而着急的人往往卡在情绪层，不断强调重要性却无力推进。</p><p>🛡 构建个人的“反脆弱”系统<br>面对无处不在的“急”，我们需要构建具有心理韧性的系统。斯多葛学派的现代应用可以帮助区分可控与不可控，对于可控的部分建立极致秩序、对于不可控的部分彻底放手。而我们自身也需要拥有事缓则圆的智慧，“缓”的不是事情的动作，而是面对事情的情绪。可以紧盯进度、明确标准，但不必代入焦虑、抱怨和标签。</p><p>🔄 转化能量，从内耗到燃料<br>着急本身是一种能量，它需要被转化而非压抑。我们可以练习觉察，这股急的背后，是想进步的渴望，还是对失控的恐惧？若是前者，可将能量导向具体的行动步骤；若是后者，则需承认边界，学会与不确定性共存。最终我们练习的不是彻底不着急，而是不着急地抵达。</p>
May 10, 2026
96|辞职不上班，半路出家做自媒体 真能养活自己吗？
<p>网上有个段子说辞职以后三条路：创业、投资、自媒体，一个比一个“走”的快。这三条路宏宏已经走了两条，裸辞两年了，她觉得自己不但没“走”，活得还挺好的。<br>2年前的宏宏在大厂稳定高薪与这B班实在上不下去的反复拉扯中选择听从自己的心，以有积蓄、没收入的状态加入离职大军，勇闯自媒体。小红书、抖音、B站、播客公众号，能试的都试了一遍。哪些做成了，哪些做废了，赚到钱了吗，后悔了吗？<br>本期不是多么厉害的专业教学，但是一次诚实的一线体感坦白局：关于平台选择、赛道定位、心态拉扯与变现方式，素人起号哪个平台最友好？如何从0到1找到变现路径？如果暂时无法离职，如何将自媒体打造成反脆弱的“Plan B”<br>梦想很火热，星辰大海的故事也很动听 但回到现实要做出选择，每个普通人的第一目标是要让自己先能活下去。自媒体红利已过已经成为共识的当下，一个普通人还能从零开始养活自己甚至活得更好吗？今天这场对话，或许是你听过最诚恳的“劝进”与“劝退”。</p><p>🎙️主播小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/616f7f210000000002023434?xsec_token=YBgGECeAJo7zlOsycpz4D1kBzYd4cyZg7bVNhQ-bSNZh0=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5a4da775e8ac2b44b2d50059&apptime=1735963832&share_id=c7753d784c094c76b70209e365b66757">@懒羊羊伊</a> <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a4da775e8ac2b44b2d50059?xsec_token=YBvnVLl-uqDfsjfdYhLX4oBYpH2ou2sJqNrvUe18pVEQw=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5a4da775e8ac2b44b2d50059&apptime=1735963756&share_id=08c2e2d302ab41a28a9ae826a444f6f0">@宏宏跑步去</a></p><p>🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123</p><p>⏱ 时间轴</p><p>02:08 两年前的“离职博主”赛道，现在好像消失了</p><p>10:18 普通人现在入场自媒体晚不晚？答案就一个字</p><p>24:11 平台选择：抖音、小红书、B站、播客，对素人最友好的是哪个？</p><p>40:23 小红书变现逻辑：活人感、利他性与“非标品”</p><p>53:27 为什么播客可以成为内容创作者的第一站</p><p>01:12:21 这也能问？做自媒体两年收入到底怎么样</p><p>01:21:43 低粉玩法：非标品+垂直人设也能跑通变现闭环</p><p>01:31:59 大厂女高管要起号了？现场演练一下</p><p>01:47:43 心态，元能力与反脆弱</p><p>🌟 精彩内容</p><p>💡 平台红海中的“新手村”地图<br>• 抖音：效率游戏的“流量巨兽”。素人入场极卷，3秒定生死，粉丝忠诚度低，但爆发潜力巨大<br>• 小红书：素人的“应许之地”。平权种草，活人感至上。slogan 已变为“你的生活兴趣社区”，核心是利他与垂直。<br>• 播客：无需露脸，深度至上。它适合作为内容创作的“原料库”，一鱼多吃（文字稿、视频切片），更是练习表达、建立深层信任的绝佳场域。<br>• B站/公众号：前者社区氛围好但变现慢、起号难；后者已成私域沉淀的终点，缺乏初期流量扶持。</p><p>🛠️ 变现无非两条路<br>接商单 或 卖自己的产品/服务。对于绝大多数普通人，第二条路更现实。小红书的魔力在于，它能将“美而无用”的非标品或个人技能（如家传玉石、果园水果、大厂面试辅导、羽毛球教练课时）高效转化。关键是想清楚：你是有产品（货源/技能），还是只有人设？前者变现路径更短。</p><p>📚无需过度焦虑平台寿命<br>无论通过哪个平台创作，真正锤炼的是洞察、逻辑、表达、共情这些底层的“元能力”。它们不会过时，并能迁移到任何领域。自媒体最宝贵的或许不是账号和收入，而是在持续输出与反馈中，那个不断变得更强、更反脆弱的自己。</p>
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