De Zonderzooi Podcast

About De Zonderzooi Podcast

Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!

Publisher

Dalí Brackenie

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

18 Jan 2024

Latest episode

1 Nov 2026

Latest episodes

140 episodes in the feed.

1. 

   1 Nov 2026

   #139 Wat als je allerbeste jaren nog vóór je liggen?

   In deze aflevering ontdek je hoe je meer rust in je hoofd krijgt, energiek door je dagen gaat én beter slaapt, door je hormonen in balans te brengen. Want het verhaal dat het bergafwaarts gaat zodra je kinderen krijgt of een bepaalde leeftijd bereikt, hoeft niet te kloppen. Wat als je allerbeste jaren nog vóór je liggen? THE HORMONE RESET Klik hier voor alle informatie over The Hormone Reset. Dé training om je hormonen op een natuurlijke manier in balans te brengen, zonder supplementen. SOCIA...

2. 

   24 Oct 2026

   #138 Wat ik eet op een dag voor hormoonbalans én veel energie, zonder uren in de keuken

   In deze aflevering deel ik wat ik op een dag eet om mijn hormonen te ondersteunen én veel energie te hebben, zonder uren in de keuken te staan. Ik vertel waar ik op focus om mijn vroegere hormonale klachten, zoals acne, stress, slaapproblemen en een onregelmatige cyclus, in balans te houden. Inclusief handige tips over welke voeding écht goed is voor je hormonen en wat je beter kunt laten staan. GRATIS MASTERCLASS Klik hier om je gratis aan te melden voor de masterclass over hormonen. WACH...

3. 

   17 Oct 2026

   #137 De vier grootste mythes over hormonen (en wat je beter kunt doen)

   Klachten rondom je menstruatie of de (peri)menopauze zijn zo ‘normaal’ geworden dat veel vrouwen denken dat het erbij hoort. In deze aflevering deel ik vier mythes over hormonen die ik vaak hoor en waar ik het niet mee eens ben. Ook duik ik in supplementen, perfectionisme rondom hormonen balanceren en over de impact van voeding. MASTERCLASS Klik hier om je gratis aan te melden voor de masterclass over hormonen. 1:1 COACHING MET DALI Klik hier voor meer informatie over 1:1 coaching met Dalí. ...

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

232 ratings

Contact De Zonderzooi Podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Komt een Vrouw bij de Dokter

• 

  KUKURU

• 

  Lieve...,

• 

  Die podcast over routines

• 

  Rust in je hoofd

• 

  Etenstijd!

Questions about De Zonderzooi Podcast