Einfach (Un)Gesund - zuhause mit cerascreen

About Einfach (Un)Gesund - zuhause mit cerascreen

“Einfach (Un)Gesund - zuhause mit cerascreen” ist der Podcast von cerascreen, einem jungen Unternehmen aus dem Herzen Hamburgs, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Welt gesünder zu machen. Oder besser: Jeder Mensch sollte seine Gesundheit in die eigene Hand nehmen können. Daher richtet sich der Podcast in erster Linie an Menschen, die alltagstaugliche Informationen rund um das Thema Gesundheit interessieren. Der Fokus richtet sich dabei auf Prävention statt auf Heilung. Wir diskutieren gemeinsam mit zahlreichen Experten aus dem cerascreen-Netzwerk einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Einen, der Lebensumstände, Ernährung und Bewegung gleichermaßen berücksichtigt. Im cerascreen-Wohnzimmer nehmen dafür Spezialisten aus den unterschiedlichsten Bereich platz: Sportler*innen, Coaches, Ernährungsberater*innen, Mediziner*innen, Heilpraktiker*innen, Wissenschaftler*innen, Hersteller*innen von Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Gesundheitsprodukten und viele mehr. In einer Sache sind sich alle jedenfalls einig: Fachbegriffe helfen kaum, gesund zu bleiben - wir machen Gesundheit daher einfach, verständlich und unterhaltsam.

Publisher

cerascreen

Category

health & fitness · health & fitness · science

Language

de

Explicit

No

First episode

26 Nov 2021

Latest episode

16 Oct 2026

Latest episodes

61 episodes in the feed.

1. 

   16 Oct 2026

   #62 - cerascreen Gesundheitsfestival 2026: Testosteron wie mit 20 mit Alex Djordjevic von Get Beyond Shape

   Weniger Energie, zunehmendes Bauchfett und nachlassende Leistungsfähigkeit – ist das einfach eine normale Folge des Älterwerdens? Nicht unbedingt! Der Testosteronspiegel spielt eine wichtige Rolle für unsere körperliche und mentale Gesundheit und lässt sich durch den Lebensstil beeinflussen. 🎧 Jetzt reinhören. Eine Folge für alle, die ihre Hormongesundheit besser verstehen, ihre Energie zurückgewinnen und mit natürlichen Maßnahmen langfristig fit und leistungsfähig bleiben möchten.

2. 

   2 Oct 2026

   #61 - cerascreen Gesundheitsfestival 2026: Die wichtigsten Hebel für einen leistungsfähigen Körper mit Antonia Bayer

   Was beeinflusst unsere Energie, Konzentration und Belastbarkeit im Alltag? cerascreen Gesundheitsexpertin Antonia zeigt, welche Rolle Schlaf, Regeneration, Stress, Mikronährstoffe und ausgewählte Biomarker spielen – und an welchen Stellschrauben wir selbst ansetzen können, um uns langfristig leistungsfähiger zu fühlen.

3. 

   18 Sept 2026

   #60 - cerascreen Gesundheitsfestival 2026: Kognitive Leistungsfähigkeit mit Karen Plättner + Kurt Banse

   Wie können wir unsere kognitive Leistungsfähigkeit gezielt verbessern – und was hilft uns dabei, im Alltag fokussierter, konzentrierter und mental leistungsfähig zu bleiben? 🎧 Jetzt reinhören. Eine Folge für alle, die besser verstehen möchten, wie unser Gehirn Leistung bringt und mit welchen Strategien sich Fokus, Konzentration und mentale Stärke gezielt unterstützen lassen.

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