FRAUEN100 Der Podcast
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Podcast Overview
<p>Frauen gestalten die Welt wie nie zuvor und dennoch dauert es laut des Global Gender Gap Reports noch mindestens 130 Jahre, bis wir in einer gleichberechtigten Gesellschaft leben. Was wir dafür brauchen, sind weiblichen Vorbilder. Über 1000 Frauen sind mittlerweile Teil unseres Netzwerkes FRAUEN100, denn allen ist klar: Es gibt noch viel zu tun!</p><br><p>Nach einer erfolgreichen ersten Staffel geht der FRAUEN100-Podcast in die zweite Runde. Unter dem Motto „You can sit with us“ wird es in der zweiten Staffel noch persönlicher. Ab sofort liefert das Podcast-Format wöchentlich – immer mittwochs – inspirierende Gespräche mit starken Frauen, die mutig vorangehen, Themen bewegen und Perspektiven erweitern.</p><br><p>Unsere Hosts Christina Lewinsky, Janna Linke, Mirijam Trunk, Clara Pfeffer und Nele Würzbach, begrüßen jede Woche einen anderen Gast. Sie sprechen über modernen Feminismus, Solidarität unter Frauen und der Rolle von Männern in die Gleichberechtigung.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
11/6/2024
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Recent Episodes
July 1, 2026
Warum haben Frauen seltener einen Orgasmus? – Gynäkologin Mandy Mangler zu Klitoris, Scham & Sexualität
<p>In der neuen Folge von „You CAN sit with us" spricht Mirijam Trunk mit Professor Dr. Mandy Mangler, Chefärztin der Gynäkologie und Geburtshilfe an zwei Berliner Kliniken, bekannt durch ihren Podcast Gyncast und ihren Spiegel-Bestseller „Don't Miss the Clitoris". Sie sprechen darüber, warum die Klitoris in Medizinbüchern oft nur einen halben Absatz bekommt, während der Penis zwölf Seiten füllt und was das mit unserem Verständnis von weiblicher Lust macht.</p><br><p>Die beiden sprechen offen über den Orgasm Gap: Während Männer in heterosexuellen Beziehungen in 80 bis 95 Prozent der Fälle einen Orgasmus haben, sind es bei Frauen nur 33 bis 65 Prozent. Mandy erklärt, woher dieses Ungleichgewicht kommt, warum unser Bild von Sexualität so stark auf Penetration fokussiert ist und welche gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen das hat – von Care-Arbeit und Erschöpfung bis hin zu jahrelangen Diagnoseverzögerungen bei Endometriose.</p><br><p>Außerdem erzählt Mandy von ihrem eigenen Weg in die Gynäkologie, ihrer Flucht als Kind aus der DDR und davon, warum sie sich als eine der ersten Frauen in Führungspositionen der Medizin für mehr Sichtbarkeit und Aufklärung einsetzt, mit Humor, Klarheit und ganz ohne Scham.</p><br><p>Time Stamps:</p><p>01:44 – Graffiti Gap, Vulva, Vagina, Klitoris: die Begriffe erklärt</p><p>05:00 – Scham, Schamlippen & falsche Körperbilder</p><p>07:31 – Orgasm Gap: Warum Sex so stark auf Penetration fokussiert ist</p><p>13:56 – Care-Arbeit, Mental Load & „meine Frau will ja nie"</p><p>16:32 – Ehrliche Kommunikation & sexuelle Aufklärung der eigenen Kinder</p><p>21:25 – Patriarchat, Hexenverfolgung & die historische Abwertung weiblicher Themen</p><p>24:50 – Medical Gaslighting & wie man sich Gehör verschafft</p><p>31:01 – Frauen in Führungspositionen der Medizin: Mandys Weg in die Gynäkologie</p><p>40:55 – Warum sie sich öffentlich exponiert</p><br><p>FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda</p><br><p>Mehr zu FRAUEN100 unter:</p><p><a href="https://www.frauen100.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Website</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/frauen.100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.linkedin.com/company/frauen100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a></p><p><a href="https://www.frauen100.com/newsletteranmeldung" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Newsletter</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 17, 2026
Wer kein Geld hat, hat keine Macht - Janin Ullmann zu Female Finance, Gender Pay Gap & finanzieller Unabhängigkeit
<p>In dieser aktuellen Folge von „You Can Sit With Us" spricht Nele Würzbach mit Janin Ullmann – Podcasterin, Moderatorin und Autorin – über ein Thema, das alle Frauen betrifft, über das aber viel zu selten offen gesprochen wird: Geld.</p><br><p>Janin erzählt, wie sie in einem Plattenbau in Erfurt aufgewachsen ist, wo Geld ein Tabu war und Finanzbildung schlicht nicht stattfand. Genau diese Erfahrung hat sie angetrieben, das Schweigen zu brechen und Female Finance ins Leben zu rufen.</p><p>Gemeinsam sprechen die beiden darüber, warum finanzielle Unwissenheit bei Frauen kein Zufall ist, sondern ein System und wem dieses System nützt. Sie beleuchten den Gender Pay Gap, die Teilzeit-Falle, Care-Arbeit und die weibliche Altersarmut als miteinander verbundene Ungerechtigkeiten.</p><br><p>Außerdem gibt Janin ganz konkrete Tipps: Wie verhandelt man das eigene Gehalt selbstbewusster? Wie fängt man an zu investieren, auch mit kleinen Beträgen? Warum ist ein Ehevertrag kein schlechtes Omen, sondern ein Akt der Fürsorge? Und was hat ein „Money Date" mit Romantik zu tun?</p><br><p><strong>Time Stamps:</strong></p><p>00:00 – Intro & Begrüßung: Warum Female Finance?</p><p>01:20 – Janins Aufwachsen im Plattenbau & erste Erfahrungen mit Geld</p><p>04:57 – Der Moment, der alles veränderte: Erstes Einfamilienhaus, erster Job mit 14</p><p>07:37 – Pandemie als Wendepunkt: Care-Arbeit, Teilzeit & weibliche Altersarmut</p><p>10:00 – Wem nützt das System? Macht, Kontrolle & der Gender Pay Gap</p><p>12:10 – Gehaltsverhandlung: Tipps, Fehler & Janins Alter-Ego-Trick</p><p>19:05 – Macht Geld glücklich? Studien, Sicherheit & Investieren für Einsteiger</p><p>23:08 – Notgroschen, Money Date & faire Finanzmodelle in der Partnerschaft</p><p>27:07 – Ehevertrag: Kein schlechtes Omen, sondern Fürsorge</p><p>29:22 – Schnellfragerunde & Buchvorstellung „Female Finance"</p><br><p>FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda</p><br><p>Mehr zu FRAUEN100 unter:</p><p><a href="https://www.frauen100.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Website</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/frauen.100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.linkedin.com/company/frauen100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a></p><p><a href="https://www.frauen100.com/newsletteranmeldung" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Newsletter</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 3, 2026
Unbezahlt und unverzichtbar? – Dr. Christiane Schenderlein zu Ehrenamt, Systemrelevanz, Gesellschaft
<p>In dieser neuen Folge von 'You CAN Sit With Us' spricht Christina Lewinsky mit Dr. Christiane Schenderlein, Staatsministerin für Sport und Ehrenamt im Bundeskanzleramt, über die Bedeutung des Ehrenamts in Deutschland.</p><br><p>Die beiden sprechen über den Zukunftspakt Ehrenamt, den Frau Dr. Schenderlein in ihrem ersten Amtsjahr auf den Weg gebracht hat – mit konkreten Steuererleichterungen und einer Erhöhung der Ehrenamtspauschale. Sie diskutieren, warum 27 Millionen engagierte Menschen in Deutschland unverzichtbar für den gesellschaftlichen Zusammenhalt sind und inwiefern Ehrenamt in Krisensituationen systemrelevant ist.</p><br><p>Ein besonderer Fokus liegt auf Frauen im Ehrenamt: Obwohl Männer und Frauen zahlenmäßig gleich stark engagiert sind, sind Frauen in Leitungsfunktionen deutlich unterrepräsentiert. Frau Dr. Schenderlein spricht über strukturelle Hürden wie Vereinbarkeit von Familie, Beruf und Ehrenamt sowie über Wege, wie Vereine attraktiver für Frauen in Führungspositionen werden können.</p><br><p><strong>Diese Folge entstand in Kooperation mit dem ADAC.</strong> Gemeinsam mit dem ADAC hat FRAUEN100 eine bundesweite, repräsentative Studie zu Frauen im Ehrenamt durchgeführt. Die Ergebnisse präsentieren wir am 10. Juni 2026. Seid dabei.</p><br><p>Time Stamps:</p><p>01:43 – Bilanz: Ein Jahr im Amt, Zukunftspakt Ehrenamt & Steuererleichterungen </p><p>03:71 – Dr. Christiane Schenderleins eigenes Ehrenamt </p><p>05:06 – Definition & Zahlen </p><p>06:54 – Ehrenamt als tragende Säule </p><p>12:00 – Frauen im Ehrenamt & Unterrepräsentanz in Führungspositionen, politische Maßnahmen </p><p>18:13 – Einstieg ins Ehrenamt </p><p>20:13 – Werte & Motivation; Motivation von Frauen vs. Männern </p><p>23:51 – Ausblick: Studie FRAUEN100 & ADAC </p><br><p>FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda</p><br><p>Mehr zu FRAUEN100 unter:</p><p><a href="https://www.frauen100.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Website</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/frauen.100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.linkedin.com/company/frauen100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a></p><p><a href="https://www.frauen100.com/newsletteranmeldung" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Newsletter</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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