果壳时间由果壳出品，用多学科视角还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层，主理人为果壳两位资深女性内容创作者。
by 果壳
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果壳时间由果壳出品，用多学科视角还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层，主理人为果壳两位资深女性内容创作者。
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June 11, 2026
年中特辑：用AI克隆自己，我们做了一个纪录片
<p>当你听到一个和自己一模一样的声音在说话，而那并不是你，会是什么感觉？这一期，我们决定拿自己当材料试一试。</p><p>这是一期实验性的声音纪录片，我们打算用AI克隆自己的声音，自动生成一期短节目周报，并把制作和讨论的过程记录下来。</p><p>最初，想讨论的问题看来很简单：AI声音能取代真人播客吗？但拿着这个问题去问了其他主播、技术开发者、运营和市场人员，自己也进行了多次讨论后，我们发现，大家的想法远不止于技术本身，这场讨论的复杂程度不断升级。</p><p>我们听一个人说话，究竟是在听什么？是内容，是声音，还是声音背后那个具体的、会犯错的人？</p><p>一种声音说，真正难的从来不是让AI像人，而是它能不能承载播客最令人珍视的东西：信任，真诚，和陪伴。</p><p>另一种声音问，信任和陪伴因何成立？那些以错误、空白、犹豫为表现的真人时刻，真的不可替代吗？当从小与AI对话长大的一代人出现，我们今天对真人的执着，会不会只是一种迟早被重新估价的偏爱？</p><p>这期节目不提供答案，我们只想把寻找答案的过程呈现给你。这些讨论之后，AI周报已经成了最不重要的成果，你可以在结尾听到它。也别错过最后凌乱而真实的彩蛋。</p><p><strong>-就这么愉快地决定了-</strong></p><p><a class="timestamp">00:54</a> 我们要做，声音纪录片</p><p><a class="timestamp">04:03</a> 越来越复杂了</p><p><a class="timestamp">06:25</a> 直到剪辑师告诉我，我才知道音频是假的</p><p><a class="timestamp">06:47</a> 口齿不清的师兄，可以做视频号了</p><p><strong>-“不对”-</strong></p><p><a class="timestamp">07:27</a> AI周报第一版</p><p><a class="timestamp">10:35</a> 我的数字人跟我很像，但就是说不上来哪里不对</p><p><a class="timestamp">12:37</a> 嘉宾哽咽了几秒，我觉得这期有了</p><p><a class="timestamp">13:40</a> 新时代忒修斯之船</p><p><strong>-信任-</strong></p><p><a class="timestamp">15:20</a> “Mengyi是真人吗？”</p><p><a class="timestamp">15:59</a> 人的完全暴露，是真正动人的地方</p><p><a class="timestamp">16:48</a> 播客的投放产出比很低，品牌为什么还要投</p><p><a class="timestamp">18:03</a> 气口、停顿、嗯嗯啊啊其实都可加进去</p><p><strong>-高估？-</strong></p><p><a class="timestamp">18:58</a> 人是假的，情感是真的</p><p><a class="timestamp">22:13</a> 轻易可替代的与难以替代的</p><p><a class="timestamp">24:14</a> 正因为你有鼻炎，所以我选择睡前听</p><p><a class="timestamp">24:42</a> 顿挫感反而让我很舒服</p><p><strong>-尾声-</strong></p><p><a class="timestamp">26:31</a> AI周报</p><p><a class="timestamp">28:32</a> 彩蛋</p><p></p><p><strong>感谢以下朋友的真人声音出镜</strong>（按出场顺序排列）：</p><p>丁教 声动活泼联合创始人 CEO，科技早知道主播</p><p>Koji 十字路口创始人</p><p>刘飞 半拿铁/三五环 主播</p><p>段玉龙 北京广播电视台主持人</p><p>雨白 有知有行内容主编，播客《知行小酒馆》《不熄灯》主播</p><p>Nixon 《脑放电波》主播，硬件产品经理，前媒体记者</p><p>安替 国际新闻人</p><p>欧里 前播客平台运营</p><p>小方 美妆大厂营销人</p><p>璟怡 医疗健康品牌数字营销经理</p><p>徐文建Kris Cola/ListenHub 联合创始人 & CTO</p><p>冯雷Leo Cola/ListenHub 创始人 & CEO</p><p></p><p>主播：明月 国荣 游识猷</p><p>脚本：明月</p><p>后期：Yann</p><p>欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。</p><p>你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博、QQ音乐、豆瓣、荔枝、Spotify等平台找到我们。</p><p>欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。</p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2a8c8062c3d8534722b477?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 19, 2026
网购了2000件日用品，他们发现其中1/3“有毒”
<p>2018年底，环境史博士毛达和他的团队做了一个实验，邀请10位志愿者在同一家电商平台购买常见的洗澡玩具小黄鸭，检测塑化剂超标情况。检测结果很不乐观：10只小黄鸭中，有7只邻苯二甲酸酯超标，最高超标400倍。</p><p>这个发现其实不新鲜，选择小黄鸭“下手”，正是因为这是文献中常提到的容易超标的产品，国内国外都有检测反复确认了这一点。只是这次，“无毒先锋”团队希望把事情真正推向解决，不只是小黄鸭，还包括各个层面的生活用品。</p><p>以哪里作为切入点？十几个人的公益组织怎么撬动巨无霸平台配合，进而成为平台的合作者？只针对电商平台就够了吗？新的化学品安全标准是怎么形成的？消费者、生产者、平台和监管机构，谁应该对你用的东西负责，这个责任在现实中是怎么分配和变化的？</p><p>这期我们聊了“无毒网购”项目如何成功的故事，化学品管控的历史和现实逻辑，会提供实用的购物“避毒”指南，还以塑料为线索，聊到了个人的环保行动到底有什么用。</p><p>🌰<strong>本期人物</strong>🌰</p><p>毛达，环境史博士，深圳市零废弃环保公益事业发展中心理事长，无毒先锋行动发起人</p><p>明月，果壳主编</p><p>🌰<strong>时间轴</strong>🌰</p><p><strong>Part1 日用品“有毒”，比你想象的多见</strong></p><p><a class="timestamp">00:37</a> 为什么先检测小黄鸭？其实大家都知道它超标比例高，只是问题一直没解决</p><p><a class="timestamp">03:40</a> 邻苯二甲酸酯，外源性的类雌激素</p><p><a class="timestamp">06:04</a> 不去找生产商，反而锁定了电商平台，发现真的有用</p><p><a class="timestamp">10:52</a> 你可能真的要注意儿童凉鞋，三年整治后，超标率还是有50%</p><p><a class="timestamp">13:48</a> “撒旦的树脂”PVC，太便宜的原料永远会有厂家用</p><p><a class="timestamp">17:30</a> 衣、食、住、行、病、玩，可能有危险的产品太多了</p><p><a class="timestamp">20:46</a> 化学品的“有罪推定”和“无罪推定”模式，我国可能希望采纳双方的优点</p><p><a class="timestamp">24:48</a> 现场教学：一个小小的直播间可能潜藏哪些风险？</p><p><strong>Part2 怎么买，怎么推动改变</strong></p><p><a class="timestamp">28:07</a> 购物第一招：认识塑料编号，1、2、4、5相对安全，3号6号尽量避免，7号多看一眼</p><p><a class="timestamp">30:38</a> 玻璃、陶瓷、不锈钢相对好，还有一些认证可以参考</p><p><a class="timestamp">35:05</a> 化学物质管控是不断动态升级的，自愿超越合规的企业应该得到鼓励</p><p><a class="timestamp">37:09</a> 十来个人小机构叫板庞然大物电商平台，是怎么想的？</p><p><a class="timestamp">40:28</a> 曾被认为是竞争对手来找麻烦的，还跟一家平台打过官司</p><p><a class="timestamp">44:33</a> 从监督者到合作者，很多时候我们做的事也没什么水花，但是不坚持的话怎么能等到下一个好时候呢？</p><p><a class="timestamp">47:48</a> 新工具：AI助手“小丸子”，拍照就能问风险</p><p><strong>Part3 人和塑料的关系，人和垃圾的关系</strong></p><p><a class="timestamp">50:00</a> 最初，塑料是一种有平权气质的环保材料？</p><p><a class="timestamp">54:18</a> 有问题的不是材质，而是人使用材质的方式，有那么多东西需要“一次性”吗？</p><p><a class="timestamp">57:34</a> 生态文明不是要摒弃农业文明和工业文明，而是所有材料合在一起能够可持续</p><p><a class="timestamp">59:50</a> 回收本身也不是万能的，源头减量永远是硬约束</p><p><a class="timestamp">01:03:45</a> “从摇篮到摇篮”，生产者责任延伸制考虑的是管理效率</p><p><a class="timestamp">01:06:24</a> 如果忽视全生命周期管理，孩子玩的魔方可能会有毒</p><p><a class="timestamp">01:08:44</a> “垃圾不够烧”是个陷阱问题，转移了真正的焦点</p><p><a class="timestamp">01:14:31</a> 作为普通消费者，我的行动有什么意义？对自己真正需求的了解也许是一个角度</p><p><a class="timestamp">01:16:28</a> 我们做公益不是为了证明这件事是必要的，而是证明这件事有时是可行的</p><p>本期嘉宾：毛达 </p><p>主播：明月</p><p>后期：尔尼</p><p>欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。</p><p>你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博、QQ音乐、豆瓣、荔枝、Spotify等平台找到我们。</p><p>欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。</p>
May 13, 2026
可穿戴项圈跑了半年数据，我们发现“哈士奇撒手没”是真的
<p>如果你的宠物会说话，它会告诉你什么？</p><p>当 AI 别针和智能眼镜在人类世界掀起热潮时，有一群人决定把可穿戴设备，交给那些不会说话的生命。 </p><p>在自然界中，隐藏脆弱与伤痛是动物的生存本能，但这也导致当我们凭借肉眼察觉到猫狗的异常时，往往已经错过了最佳的健康干预时机。</p><p> 本期《果壳时间》，我们对话星联未来的创始团队——CEO Mark 与 CTO 顾岩。 这两位人类可穿戴设备的“老兵”，选择在宠物可穿戴项圈这个赛道重新出发。</p><p>我们聊到了由于“运动不足”引发重度分离焦虑的边牧，聊到了看似在平静安睡、实则呼吸频次飙升默默忍受术后剧痛的拉布拉多，聊到了防咬防水的硬核工业设计，聊到了专属宠物的多模态行为分析，以及在无电话信号的荒野中寻回狗子的卫星通讯黑科技……</p><p>这是一款可穿戴硬件的诞生记，更是科技为毛孩子的一次温柔落地。</p><p>如果有人听完这期，想去星联未来工作，或者与他们合作，或者带着自家毛孩子参与到可穿戴项圈产品的测试里，欢迎联系 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="">hr@satellai.com</a></p><p>🌰本期人物🌰</p><p>嘉宾， 星联未来 CEO Mark，20+年海外销售和营销工作经历，成功帮助多个智能消费电子品牌实现国际化业务0-1的突破；华米科技海外事业部总经理，曾带领Amazfit从0到30亿以上销售规模，成为全球第四大可穿戴设备品牌，覆盖全球近100个国家；星迈联合创始人，成功打造最快增长的庭院产品；更是养过金毛和狸花猫的资深首席铲屎官。</p><p>嘉宾，星联未来 CTO 顾岩，华米科技创始成员之一，软件工程中心总经理，管理近400人研发团队，深度参与智能穿戴产品AI算法和大模型智能客服系统研发和架构，拥有全链路AI技术栈架构能力及经验；从0到1打造Amazfit数字健康系统，作为研发负责人构建了全球最大出货量之一的可穿戴设备系统Zepp OS和首款全球运动Al coach Zepp CoachTM；同时也是一只边牧和一只拉布拉多的主人。 </p><p>主播，游识猷，果壳主笔。 </p><p>🌰时间轴🌰</p><p> <a class="timestamp">02:04</a> 宠物可穿戴项圈的三大功能：定位安全、健康管理与 AI 深度解读</p><p> <a class="timestamp">03:57</a> 你以为狗狗只是在院子里玩，实际上项圈能告诉你它是去追了兔子、晒了太阳，还是发现了让它兴奋的新世界。</p><p> <a class="timestamp">06:50</a> 刚刚做过绝育手术的拉布拉多，我本来以为它只是在休息，通过呼吸频率才发现它在清醒地忍痛。</p><p> <a class="timestamp">09:41</a> 我的边牧在我身边状态都很好， 但后来我才发现，我出去时，它有明显的分离焦虑。</p><p> <a class="timestamp">11:00</a> 一天遛狗三次，结果我家边牧运动量还是不够，这还影响了它的睡眠质量。</p><p> <a class="timestamp">14:20</a> 人和猫狗的可穿戴设备有什么不一样？抗咬、防水与毛发的挑战</p><p> <a class="timestamp">16:34</a> 摘下来充电很麻烦？项圈最长可以续航两星期。</p><p> <a class="timestamp">17:59</a> 不同的狗狗要匹配不同的模型，法斗的呼吸问题与哈士奇的“越狱”本能。</p><p> <a class="timestamp">20:58</a> “狗语翻译器”，是智商税吗？</p><p> <a class="timestamp">22:15</a> 我们更关注识别狗狗现在是哪种状态？焦虑、兴奋、警戒还是疼痛？</p><p> <a class="timestamp">23:22</a> 目前的销售数据怎么样？在北美上市后就卖爆了 </p><p> <a class="timestamp">25:27</a> 中美养狗的区别，会带来场景需求的不同。</p><p> <a class="timestamp">28:43</a> 即使在手机无信号的荒野，我们的项圈也能用卫星通讯技术把狗狗的位置信息传回来。</p><p> <a class="timestamp">31:37</a> 垂直领域 AI vs 大模型：为什么 ChatGPT 无法替代宠物 AI？</p><p> <a class="timestamp">33:38</a> 极致轻便、不会应激的“猫项圈”什么时候来？</p><p> <a class="timestamp">40:04</a> 宠物就像我们一个无法说话的家人，它们对于疼痛和困难的忍耐，其实远超出我们的预期。</p><p> <a class="timestamp">40:24</a> 全球的宠物可穿戴市场会有多大？</p><p> <a class="timestamp">43:34</a> 现在看我们是一家硬件公司，未来我们可能也会是一家数据公司和 AI 公司 </p><p>🌰提到的东西🌰</p><p>增加运动量以后睡眠质量变好了的边牧。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fgrv-Wpaoc94imDKf_eSxNV606ZQ.jpg"></figure><p>已经在北美市场卖爆了的可穿戴项圈。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhqbPHGjbkPDw4shyty9fbqqwsIM.jpg"></figure><p>本期嘉宾：Mark，顾岩 </p><p>主播：游识猷</p><p>后期： Yann </p><p>欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。 </p><p>你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、Spotify等平台找到我们。</p><p>欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。</p>
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