Hälsomysteriet är podden för dig som är nyfiken på kroppen och vill förstå den på djupet – inte organ för organ, utan som ett komplett system.
Kroppen är inte bara en kropp – den är ett helt eget universum.
Här utforskar vi hur stress, livserfarenheter, kost, nervsystem och livets alla lager samverkar och påverkar din hälsa.
Vi pratar om det som ofta förbises, missförstås eller aldrig riktigt sätts ihop till en helhet.
Varje symptom är ett rop på hjälp från din kropp.
Frågan är om vi har lärt oss att lyssna.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
#25 Från eksem och TSW till strålande hud – Moas läkningsresa
Kan svåra hudproblem och eksem i själva verket vara ett tecken på obalans på djupet i kroppen?
Och vad gör man när vanliga lösningar och symptomlindring inte längre hjälper?
I det här avsnittet gästas Suzanne av Moa, 23 år, som drabbades av TSW (Topical Steroid Withdrawal) – en extrem hudreaktion och biverkning efter användning av kortison.
Moa delar öppenhjärtigt med sig av sin tuffa resa från konstant nervsmärta, sömnlösa nätter och svåra eksem till att idag vara helt återställd och stråla av hälsa.
Tillsammans pratar Suzanne och Moa om vikten av att hitta grundorsaken i kroppen, hur en störd tarmflora och candida kan påverka huden, samt vilken enorm kraft kosten och livsstilsförändringar faktiskt har för läkningsprocessen.
I det här avsnittet går de bland annat igenom:
Vad TSW innebär och hur reaktionen kan yttra sig i kroppen
Kopplingen mellan antibiotika, tarmflora, candida och hudhälsa
Varför symptomlindring ibland skapar en ond cirkel och varför man måste leta djupare
Matens roll som medicin – utmaningen och vinsten med att förändra sin kost
Att ta kontroll över sin egen hälsa och att det faktiskt finns hopp om läkning
Det här är ett avsnitt för dig som kämpar med hudbesvär, vill förstå hur kroppens inre miljö speglar sig på utsidan, eller helt enkelt vill inspireras av en otrolig läkningsresa.
👥 Community
Noid Health Community (https://www.skool.com/noid-health-community?utm_source=chatgpt.com)
🌿 Noid Health
Hemsida (https://www.noidhealth.se/?utm_source=chatgpt.com)
Hälsoundersökningar (https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar?utm_source=chatgpt.com)
Brösttermografi (https://www.noidhealth.se/termografi-undersokning?utm_source=chatgpt.com)
🛒 Produkter & kosttillskott
Hälsopaketet.se (http://xn--hlsopaketet-l8a.se/)
🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)
Brösttermografi & information (https://healthylytix.com/?utm_source=chatgpt.com)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
27 Oct 2026
#24 Omega-3: Vad din hjärna, dina celler och ditt immunförsvar egentligen behöver
Hur påverkas din hjärna, dina celler och ditt immunförsvar när ett av kroppens viktigaste biologiska byggmaterial försvinner ur vår moderna kost?
I det här avsnittet tar Suzanne och Sonja med oss på en resa från evolutionen och förindustriell mat till mikroskopiska cellmembran.
De förklarar varför omega-3 inte bara är ett kosttillskott i mängden, utan en livsviktig byggsten som påverkar allt från hjärnans utveckling och ögonens hälsa till immunförsvarets förmåga att avsluta inflammationer.
I det här avsnittet går de bland annat igenom:
Hur matsystemet förändrats efter industrialismen och skapat den skrämmande obalansen mellan omega-3 och omega-6
Skillnaden på växtbaserade fettsyror (ALA) och marina fettsyror (EPA och DHA)
Varför fisken egentligen inte tillverkar omega-3 själv och hur algolja fungerar
Hur fettsyror bygger upp cellmembranens elasticitet, funktion och elektriska spänningspotential
Rollen som EPA och DHA spelar för att "ringa hem brandkåren" och dämpa låggradig inflammation
Kliniska erfarenheter kring leder, träning, graviditet och hjärnhälsa
Vad du faktiskt ska titta efter på baksidan av etiketten: triglycerider, reningsprocesser, bäraroljor och förhållandet mellan EPA och DHA
Varför flytande olja av hög kvalitet ofta föredras framför kapslar
Ett fördjupande avsnitt för dig som vill förstå biologin bakom fett, bryta igenom marknadsföringsbrus och lära dig hur du ger kroppen rätt förutsättningar att fungera som en helhet.
👥 Community
Noid Health Community (https://www.skool.com/noid-health-community?utm_source=chatgpt.com)
🌿 Noid Health
Hemsida (https://www.noidhealth.se/?utm_source=chatgpt.com)
Hälsoundersökningar (https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar?utm_source=chatgpt.com)
Brösttermografi (https://www.noidhealth.se/termografi-undersokning?utm_source=chatgpt.com)
🛒 Produkter & kosttillskott
Hälsopaketet.se (http://xn--hlsopaketet-l8a.se/)
🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)
Brösttermografi & information (https://healthylytix.com/?utm_source=chatgpt.com)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
13 Oct 2026
#23 Endometrios del 2: Hormoner, progesteronresistens och vägen framåt
Varför räcker det inte alltid med hormonbehandling vid endometrios, och vad handlar östrogendominans och progesteronresistens egentligen om?
I det här uppföljande avsnittet fortsätter Suzanne och Sonja att lägga pusslet kring endometrios.
De fördjupar sig i de hormonella mekanismerna och förklarar varför sjukdomen är så mycket mer än bara en fråga om för mycket östrogen.
I det här avsnittet går de bland annat igenom:
Skillnaden mellan hormonnivåer i blodet och hur vävnaden faktiskt reagerar
Den onda cirkeln mellan inflammation, enzymet aromatas och lokal östrogenproduktion
Vad progesteronresistens innebär och varför kroppen ibland slutar lyssna på hormonsignaler
Skillnaderna mellan kroppens eget progesteron, bioidentiskt progesteron och syntetiska gestagener
Varför symtomlindring och p-piller inte alltid är samma sak som att adressera rotorsaken
N-acetylcystein (NAC) och dess roll för kroppens bildning av glutation och hantering av oxidativ stress
Hur tarmen, estrobolomet och leverns avgiftning påverkar hormonbalansen
Praktiska och individanpassade livsstilssteg kring kost, miljögifter och näringsstöd
Det här är andra delen för dig som vill gå bortom schablonlösningar och få en djupare, mer holistisk förståelse för hur kroppens olika system samverkar vid endometrios.
👥 Community
Noid Health Community (https://www.skool.com/noid-health-community?utm_source=chatgpt.com)
🌿 Noid Health
Hemsida (https://www.noidhealth.se/?utm_source=chatgpt.com)
Hälsoundersökningar (https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar?utm_source=chatgpt.com)
Brösttermografi (https://www.noidhealth.se/termografi-undersokning?utm_source=chatgpt.com)
🛒 Produkter & kosttillskott
Hälsopaketet.se (http://xn--hlsopaketet-l8a.se/)
🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)
Brösttermografi & information (https://healthylytix.com/?utm_source=chatgpt.com)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
