I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Claim This Podcastby Acast
4.0(37 reviews)
316 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪
Podcast Overview
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
2/24/2016
1 verified contact email on file for Hälsosnack med Lotta och Victoria
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 13, 2026
301 Jens Thulin - Från åkern till tallriken - om maten, priset och det vi lägger på tallriken
<p>OBS! Nytt intro!!</p><br><p>Det här avsnittet handlar om något vi alla möter varje dag – maten som faktiskt hamnar på tallriken. Tillsammans med Jens Thulin från Mylla pratar vi om mat på riktigt och hur allt hänger ihop med sättet vi producerar mat på idag, från vardagen i butiken hela vägen ut på åkern där råvarorna börjar sin resa.</p><p>Vi pratar matpriser, jämför olika produkter, pratar om bondens verklighet, kvalitet, näring och varför ”billig mat” ofta blir dyr i längden, för kroppen, bonden och planeten. Vi kommer in på jordbruk, råvaror och respekt för maten. </p><p>Inga pekpinnar, inga enkla lösningar, men många perspektiv.</p><p>Det här avsnittet är för dig som bryr dig om vad du äter, undrar varför maten kostar som den gör och vill förstå sambandet mellan pris, kvalitet och näring lite bättre. Om du gillar samtal som är både jordnära och tänkvärda, är det här ett avsnitt för dig.</p><br><p>Jens Thulin hittar du på <a href="http://mylla.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mylla.se</a></p><p>Och Häla El Sheemy Washbrook hittar ni på <a href="http://gaps.nu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gaps.nu</a></p><p>GAPS kliniken har flyttat över till podden “Hälsa på Djupet” och finns där poddar finns. Ni får jättegärna följa oss där. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
February 8, 2026
300 Helene Odh - Hjärtats kraft – upprätta din inre kompass
<p>Vi utforskar djupet i vår mänskliga intelligens bortom hjärnan, nämligen hjärtintelligensen. Idag får vi möjligheten att samtala med Helene Odh, en erfaren coach och legitimerad sjuksköterska verksam på Livsstilscentralen i Falköping.</p><br><p>Helene har en unik kompetens i att arbeta med helhetsperspektiv på hälsa där känslomässigt välmående och hjärtats intelligens står i centrum. Genom sin kraftfulla coachning hjälper hon människor att lyssna inåt, skapa en djupare kontakt med sina känslor och öka sin medvetenhet och balans i livet.</p><br><p>Vi diskuterar vad hjärtintelligens egentligen är, hur det kan påverka våra relationer, stresshantering och beslutsfattande — och hur en medveten träning av denna unika form av intelligens kan leda till både mer energi, bättre hälsa och inre harmoni.</p><br><p>Helene Odh når du via <a href="http://livsstilscebtralen.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">livsstilscentralen.se</a></p><p>Och Häla El Sheemy Washbrook hittar ni på <a href="http://gaps.nu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gaps.nu</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
January 25, 2026
299 Gustav Elmberger - ADHD eller trauma? - om stora och små T-trauman och cocktaileffekten
<p>Det här avsnittet är ett samtal med Gustav Elmberger, som är somatisk terapeut utbildad vid California Institute of Integral Studies (USA), med masterexamen i Somatic Psychology.om ADHD och trauma. </p><br><p>Vi samtalar om varför det ibland är farligt förenklat att se ADHD enbart som ett hjärnfel eller en diagnos på ett papper. Och skillnaden mellan ”stort T-trauma” (tydliga, ofta dramatiska händelser som olyckor, våld, övergrepp) och ”litet t-trauma” – den mer vardagliga, kroniska otryggheten, bristen på känslomässig spegling, stress, skam och anpassning som många bär på utan att kalla det trauma. Vi utforskar hur båda kan påverka oss.</p><br><p>Gustav delar också med sig av sin erfarenhet från USA, där synen på trauma och neuropsykiatri är annorlunda: från en renodlat medicinsk förståelse till ett mer traumainformerat perspektiv där man ser hur miljö, anknytning och nervsystemets utveckling vävs ihop.</p><br><p>Man når gustav på https://dininsida.se/om-oss/kort/gustav-elmberger/</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
316 total episodes available with 1 transcripts
Recent guests on Hälsosnack med Lotta och Victoria
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Jesper Lindström
Guest
Nayan Patel
Guest
Dr Natasha Campbell-McBride
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
Hälsorevolutionen
Acast
Food Pharmacy-podden
Food Pharmacy
Så in i Själen
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Hälsa för ohälsosamma
EPHI
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Hälsoveckan by Tyngre
Tyngre
Paus
Karin Björkegren Jones
Framgångspodden
Acast
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Medicinvetarna
Karolinska Institutet
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Deep-dive analytics for Hälsosnack med Lotta och Victoria
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Hälsosnack med Lotta och Victoria?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.