45 Episodes
5 Ratings
Bi-weekly Cadence
2024 First episode About 精神糧食懂不懂 當我們談論精神糧食時我們在談論什麼？
我們夠老派，我們愛看書。
雙主持，醫師喬喬和法律人朵朵談書聊天的地方。每集講一本書或不只一本書，有時也談談書以外的事。
理想狀況：雙週更
現實情況：主持人偶爾可能需要追求人生
信箱：book.spirit.food@gmail.com
到哪找我們：book.spirit.food（IG）
到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG）
到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
Publisher 精神糧食懂不懂
Category arts · leisure · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 24 Mar 2024
Latest episode 1 Nov 2026 Latest episodes 45 episodes in the feed.
1 Nov 2026
S3E9｜輕巧的轉念就足以改變沉重的人生：《隨他們去》 俗語有言「有人的地方就有江湖」。所謂江湖，在刀光劍影之外最重要的當然永遠是人。有人的地方就有恩怨情仇，就有量子糾纏，身在其中的我們很難完全避免受別人的行為與情緒所牽動⋯⋯你是否也曾經因為別人的一言一行而生氣難過，同時又感到無力呢？那或許你也可以跟我們一起默念口訣：《隨他們去》！梅爾・羅賓斯的理論簡單易懂，理解我們無法控制生活，允許無法控制的事情發生，說不定我們反而能重新發現讓人生有秩序的魔法～一起來聽聽看吧！
今天談什麼：
講者與講者間的惺惺相惜（？）
五秒法則立刻啟動你的引擎
一轉念你其實可以不必生氣
隨他們去之後讓我來
人生不是緊握方向盤就能如意的
斜槓賦予了「分心」全新的意義
想想面對壓力自己可以做的事
本書的脈絡在臺灣文化下適用嗎
信箱：book.spirit.food@gmail.com (mailto:信箱：book.spirit.food@gmail.com)
到哪找我們：book.spirit.food (http://book.spirit.food)（IG）
到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG）
到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）
加入會員，支持節目： https://clrqaxorq00at01t14xqhdc2i.firstory.cc/join (https://clrqaxorq00at01t14xqhdc2i.firstory.cc/join)
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments (https://open.firstory.fm/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments)
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
6 Sept 2026
S3E8｜我推的臺灣文學06：《賣瓜的人》 還記得小說家歐康納曾這麼說嗎？「任何熬過童年的人，都有足夠支撐他後半輩子的寫作素材。」我們是如此的忙著長大，以至於專注自身無暇他顧；而你可曾好奇過：別人是否也和我有著相似的生長痛？《賣瓜的人》是YouTube頻道「HahaTai 哈哈台」主持人傑尼，以洪倪為名發表的首部作品，以平實卻深刻還自帶幽默的筆調，和我們娓娓說起家裡的那些「瓜」⋯⋯你準備好加入買瓜的行列了嗎？
公告：十月因主持人外務停更一次，十一月見！雙週更不小心變成雙月更，我們正在努力恢復更新頻率，請再稍等我們一會喔。
今天談什麼：
朵朵看散文的習慣
讓喬喬感到親切的中南部敘事場景
記憶是會自行竄改的
女兒賊的意義是什麼？
長輩傳承的節儉習性
跟自己的父母有可能成為朋友嗎
家裡那些不足為外人道的事
有形的麵包與無形的愛
愛在心裡口難開
信箱：book.spirit.food@gmail.com (mailto:信箱：book.spirit.food@gmail.com)
到哪找我們：book.spirit.food (http://book.spirit.food)（IG）
到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG）
到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）加入會員，支持節目： https://clrqaxorq00at01t14xqhdc2i.firstory.io/join (https://clrqaxorq00at01t14xqhdc2i.firstory.io/join)
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments (https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments)
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
5 Jul 2026
S3E7｜你可曾好奇過重刑犯的所思所想？《一位女性殺人犯的素描》 《一位女性殺人犯的素描》深度分析2009年震驚全臺的林于如連環弒親案，林于如是臺灣二十多年來首例因謀殺判死刑的女囚，也是目前唯一尚未執行死刑者。在媒體「黑寡婦」、「驚世媳婦」的標籤背後，真實的林于如是個怎樣的人？又緣何走向懸崖？胡慕情歷時三年，親訪林于如及本案相關人士，取得林于如親筆自傳，試圖探討悲劇成因及結構問題，然而，真理究竟是越查越明，或是越深入越陷入迷障？如果你也想看看胡慕情如何努力離真相更近，那不如跟我們一起讀讀看這本書吧。
公告：八月因主持人外務停播一次，大家九月再見囉。
今天談什麼：
難得選擇報導文學書籍
你關心過重刑犯的心理狀態嗎
採訪重刑犯的種種艱辛
法律與精神科之間的交集
賭博成癮的相關討論
精神科醫師閱讀本書的特殊角度
記者與受訪對象的微妙關係
真相真的只有一個嗎
信箱：book.spirit.food@gmail.com (mailto:信箱：book.spirit.food@gmail.com)
到哪找我們：book.spirit.food (http://book.spirit.food)（IG）
到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG）
到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）
加入會員，支持節目： https://clrqaxorq00at01t14xqhdc2i.firstory.io/join (https://clrqaxorq00at01t14xqhdc2i.firstory.io/join)
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments (https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments)
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
Reach and audience Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify 4.2 / 5 5 ratings Shows with a similar audience Research this show Explore Pod Engine's podcast research tools and transcript access.
See plans Is this your podcast? Claim your show to manage its details on Pod Engine.
Claim 精神糧食懂不懂 Where this data comes from Each source has its own observation date. These dates do not mean all data was checked at once.
RSS feed Last successful check: 7 Nov 2026 .
Apple Podcasts ratings (US) Snapshot recorded: 28 Sept 2024 .
Spotify ratings Snapshot recorded: 17 Oct 2026 . Host of 精神糧食懂不懂? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
Explore this showPodcast research with Pod Engine
See plans 
