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L'Éveil du Masculin

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by Chris Aud

4.8(186 reviews)

81 episodes

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Podcast Overview

Bienvenue dans « L’éveil du masculin », le podcast dédié à l'éveil, la croissance et à l’épanouissement des hommes. Je vous donne rendez-vous chaque lundi pour un nouvel épisode qui nous plonge au coeur des problématiques et défis qui touchent les hommes. L'intention de ce podcast est d'accompagner les hommes dans leur cheminement personnel grâce à des partages d'expérience, des conseils, des outils et des pistes de réflexion au sujet du masculin. J’aide les hommes à retrouver confiance en eux et dans le lien qui unit le masculin, à cultiver leur souveraineté personnelle, à guérir de leurs blessures et à se libérer de leurs blocages émotionnels pour avancer avec plus de sérénité et fluidité dans leur quotidien. Que vous soyez un homme désireux de cheminer vers un masculin plus conscient et plus épanoui, une femme qui souhaite comprendre et soutenir les hommes dans leur développement, ou simplement un auditeur curieux ce podcast est fait pour vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Recent Episodes

July 13, 2026

Arrête d'intellectualiser ta vie et commence à la vivre !

On passe un temps fou à disséquer notre vie, à analyser chaque recoin de notre personne, à chercher un sens à notre existence alors que parfois la vie mérite d’être vécue pour ce qu’elle est. Et si notre super pouvoir c’était justement de revenir au corps, de ressentir ce qui s’y passe et d’agir avec spontanéité sans détenir toutes les réponses ? Et si on s'autorisait à avancer dans l’action imparfaite pour se laisser surprendre par la vie ? Je te laisse le découvrir ! N’hésite pas à soutenir le podcast en laissant un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️ Découvre mes <a href="https://linktr.ee/chris__aud">accompagnements</a> Retrouve-moi sur <a href="https://www.instagram.com/chris__aud/">Instagram </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

May 19, 2026

Comment performer en sport et en business sans s'épuiser et tout sacrifier ?

T'as des objectifs sportifs et business sérieux mais tu n'arrives pas à concilier les deux sans exploser ? Dans cet épisode, je te partage comment j'ai restructuré mon quotidien pour performer durablement dans le sport et dans le business sans tout sacrifier et sans finir cramé. Au programme : Je te partage de A à Z comment je structure mon quotidien et mes blocs de travail, comment j'ai choisi et optimiser mon environnement, comment j’ai appris à prioriser mon travail et à construire mon sport autour, comment j’arrive aujourd’hui à m’entraîner plus qu’avant sans être cramé, et les 10 non négociables que je mets en place chaque semaine pour tenir dans la durée. Je te partage ce qui fonctionne pour moi depuis plusieurs années, à toi ensuite de l’adapter à ton temps, tes ressources, tes objectifs et ta situation. Je te souhaite une belle écoute ! N’hésite pas à soutenir le podcast en laissant un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️ <a href="https://www.formations.chrisaud.fr/souverain-mentorat-hommes">🔥 Découvre mon mentorat individuel " SOUVERAIN" pour les hommes</a> 👉🏼 Pour en savoir plus sur mes <a href="https://linktr.ee/chris__aud">accompagnements, immersions, programmes et formations pour les hommes</a> Enfin, retrouve-moi sur <a href="https://www.instagram.com/chris__aud/">Instagram</a> où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

April 30, 2026

62 millions de vues : comment réagir en tant qu’homme en 2026 ?

Être un homme déconstruit ou qui se pose des questions en 2026 n’est plus suffisant ... Dans cet épisode, je prends position face à l’actualité de ces dernières semaines et à une réalité ignoble qui nous concerne tous en tant qu’hommes. Comment ne pas évoquer ces sujets quand, chaque mois, on découvre que le pire continue ? Certaines dérives deviennent banales, la violence se normalise, les victimes sont encore invisibilisées, et certains hommes déplacent le problème, rendant la situation encore plus préoccupante. Aujourd’hui, on ne peut plus rester neutre ni se sentir à l’écart de ces sujets… L’intention de cet épisode n’est pas de nous culpabiliser ni de nourrir une séparation entre nous les hommes, mais de prendre pleinement notre responsabilité dans ce qui se joue aujourd’hui Alors comment on se positionne en tant qu’homme en 2026 ? Se sentir concerné, se regarder en face, s’éduquer sur ce qui se passe dans le monde, parler de ces sujets à la maison avec notre partenaire, écouter les femmes de notre entourage et arrêter de minimiser ou de relativiser leur parole, avoir le courage de recadrer les comportements misogynes, sexistes ou violents autour de nous… on en parle dans cet épisode. Je vous souhaite une belle écoute et j'attends vos retours ! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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