by 江秀真&陳慧諼
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<p>來爬山 ! <br /> <br />人攏講，台灣是爬山的樂園。 <br />你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？ <br />除了最出名的百岳， <br />你甘知，還有五岳、三尖、一奇？ <br /> <br />「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」 <br />「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」 <br />每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 ! <br /> <br />--寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！-- <br /> <br />-- <br />Hosting provided by SoundOn <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/25/2020
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Recent Episodes
August 14, 2026
EP.271│北回歸線軸帶上的長距離步道-海拔0～3952公尺的山海圳國家綠道 來賓：大凡整合規劃設計有限公司負責人 李嘉智
<p><strong>哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。</strong></p><p> <a href="https://fstry.pse.is/9emmbt">https://fstry.pse.is/9emmbt</a> </p><p> </p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>最能呈現北回歸線軸帶的海拔大落差、以及台灣豐富多元的自然生態與人文地景的長距離步道，就是長達177公里的山海圳國家綠道了！本週由此步道催生者，也是第一線與幕後功臣的李嘉智老師，來分享承載於步道上鮮為人知的故事。</p><p>景觀設計專業又有土木工程背景的嘉智老師，早在民國90年就參與當時林務局的國家步道計劃，96年在霞喀羅古道參與首場手作步道工作假期，與千里步道協會結緣。至今仍與協會合作無間，持續打造全台長距離步道路網，另外兩條知名的長距離步道淡蘭古道及樟之細路，均由嘉智老師所催生。</p><p>山海圳國家綠道，最初是由地方倡議守護河川而起，倡議地點朝皇宮，就是位於內海之路臨近起點的第二站。嘉智老師除了分享步道依環境屬性，分為內海、大圳、原鄉及聖山四大區域及特色外，也認同並實踐最初倡議者吳茂成執行長的金句：你家我家就是（玉山）登山口。老師從家門口出發往返七星山，很享受長距離徒步、被自然填滿心靈的過程。</p><p>該如何來規劃行腳山海圳長距離步道呢？有哪些成功經驗案例？嘉智老師如何看待他所催生的三條長距離步道呢？未來山海圳與日本富士宮市到富士山的長距離步道，會推動台日雙認證嗎？不登頂運動又是什麼概念？鎖定節目來收聽吧！</p><p>詳細內容，請收聽《來爬山》</p><p>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join">https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments">https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
August 7, 2026
EP.270│北回歸線軸帶上里山里海的社區林業與生態旅遊 來賓：屏東科技大學森林系 陳美惠教授
<p>【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 <br>✅糖尿病適用營養品 <br>✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* <br><br>官網首購現折100👉 <a href="https://fstry.pse.is/9ftdas">https://fstry.pse.is/9ftdas</a> <br><br>*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。</p><p> <br /></p><p>—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 <br>✅糖尿病適用營養品 <br>✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* <br><br>官網首購現折100👉 <a href="https://fstry.pse.is/9ftdqc">https://fstry.pse.is/9ftdqc</a> <br><br>*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。</p><p> <br /></p><p>—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>台灣擁有豐富的森川里海資源，但我們如何能在親臨認知其自然生態與人文歷史之餘，除了活絡在地經濟，也能與在地居民共同守護環境呢？這週由長年推廣社區林業與生態旅遊的陳美惠老師，與我們分享她的起心動念、歷程，以及北回歸線軸帶上的優質案例。</p><p>身為麻豆農村出身的農家子弟，更能感同身受農民的需求，從小就有理想要協助振興地方農業經濟。因應時代的變遷，美惠老師始終知道目標並調整策略，堅守生態保育的核心價值，指導、學習也陪伴社區或部落，協力走出台灣模式的永續保育經濟之路。</p><p>原本對立的部落獵人，也能成為部落生態旅遊的資深解說員？在台灣已推廣24年的社區林業與生態旅遊，在北回歸線獨特的環境地理與人文地理下，有哪些成功的案例？老師推薦的地區，山友均不陌生，未來行山之餘，也能順道安排遊程支持在地經濟呢！</p><p>詳細內容，請收聽《來爬山》</p><p>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join">https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments">https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
July 31, 2026
EP.269│北回歸線上唯一的綠色島嶼-從海岸到山頂、落差近4000公尺的垂直生態系 來賓：屏東科技大學森林系助理教授 楊智凱老師
<p>📢運動幣抵用期限倒數中！ </p><p style="text-align: left">還沒領取、還沒用完的請盡快至「動滋網」查詢，期限至2026/12/31止。 </p><p style="text-align: left">不知道可以在哪裡使用嗎？ </p><p style="text-align: left">上「動滋網」【合作店家】專區，全台五千多家合作業者任你選，馬上來找適用地點！ </p><p style="text-align: left">➡️ <a href="https://fstry.pse.is/9epd2b">https://fstry.pse.is/9epd2b</a> </p><p> <br /></p><p>—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>從熱帶、亞熱帶到寒帶的地景與生態，地球上如此大尺度的垂直距離，全部壓縮在台灣小島上，我們可以至多一天內就可看見體會。小小島嶼、世界視角，這裡不是寶島，哪裡才是寶島？</p><p>本週屏科大森林系的楊智凱老師，將與我們細說何謂位於北回歸線台灣島上，海岸到山頂的垂直生態系，造就自然生態也有人文歷史的多樣性。老師近期的研究，就探討濱海民族植物，透過各種自然或人為媒介，如何被琉球住民及台灣排灣族使用有關。從榕楠林帶到玉山圓柏棲地的寒帶，各有其氣候條件與對應植群。族群最多的孓遺植物之一台灣杉，背後也有一則台德交流的故事。</p><p>老師也談到原生種、外來種、特有種之間的消長關係，如何與我們日常飲食相關。垂直生態系裡，哪個海拔區間氣候相較穩定呢？北降現象也會出現在南部山區嗎？面臨全球氣候異常增溫，植物如何因應調整？我們人類又該如何守護或避險呢？鎖定節目來找答案吧！</p><p>詳細內容，請收聽《來爬山》</p><p>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join">https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments">https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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