Velkommen til Mat & atferds Undringspod!
Dette er podden for deg som er interessert i å lære mer om hvordan maten du spiser påvirker deg, både mentalt og fysisk.
Du kommer til å få møte mange ulike gjester, både fagpersoner og, kall det helt vanlige mennesker, som har sine egne historier om hvordan kostholdet har endret livene deres.
Mat & atferd er en pasientorganisasjon som jobber med å fremme sammenhengen mellom kosthold og psykisk helse.
Dette er det altfor lite fokus på i samfunnet i dag, og det er noe vil vi ha en endring på!
Bli enda bedre kjent med oss på matogatferd.no (http://matogatferd.no).
Og enda bedre, bli medlem, og støtt vårt arbeide, sånn at vi kan fortsette og formidle dette temaet og bidra til en endring.
Som medlem får du og tilgang til alt publisert innhold på nettsiden, våre onlinekurs og medlemsfordeler hos våre samarbeidspartnere!
Så sjekk ut matogatferd.no (https://www.matogatferd.no)
Episode 31 – Gro Raugland: Hvorfor vet vi bedre, men gjør det likevel?Hvorfor fortsetter vi å gjøre ting vi egentlig vet ikke er bra for oss? Hvorfor er det så vanskelig å endre vaner – selv når motivasjonen er der?I denne episoden møter vi sosialpedagog Gro Raugland, aktuell med boken Adferd – Vi vet bedre, men gjør det likevel. Hun har tidligere skrevet bøkene Tim – En mors historie om autisme og ADHD og to kokebøker med gluten- og melkefrie oppskrifter, og er en av foredragsholderne på Mat & atferd-konferansen i november.Med utgangspunkt i sin egen sterke historie viser Gro hvordan erfaringer, relasjoner og kroppslige reaksjoner former atferden vår. Vi snakker blant annet om tilknytning, vagusnerven, hjernen, tarmbakterier, nevrotransmittere og funksjonell medisin. Gro knytter sammen personlige erfaringer og fagkunnskap på en måte som gjør det lettere å forstå hvorfor kroppen og hjernen reagerer som de gjør – og hvorfor viljestyrke alene sjelden er nok.Dette er en episode om håp. Om at vi er hele mennesker der kropp, hjerne og følelser henger sammen – og om at det finnes flere veier inn i en tilhelingsprosess.Boka "Adferd - Vi vet bedre, men gjør det likevel" kan kjøpes her>>Episode 6 med Gro Raugland og Heidi Stange Noraberg>>Les mer om vår konferanse i november Maten, Hjernen & Psykisk Helse - Sammenhengen vi ikke lenger kan ignorere her>>
22 Jun 2026
Episode 30: Episode 30 - Med Maren og Geir Angeltveit
Kan kosthold spille en rolle ved ME?I denne episoden møter du Maren og Geir Angeltveit, som deler den sterke historien om hvordan Maren ble alvorlig syk som 11-åring. Det som startet med hodepine utviklet seg gradvis til utmattelse, lydsensitivitet og andre symptomer som førte til en ME-diagnose.Da familien ikke opplevde å få den hjelpen de trengte gjennom det norske helsevesenet, begynte de å lete etter svar på egen hånd. Reisen førte dem blant annet til USA og legen Peter Osborne, der Maren fulgte en omfattende kostholds- og livsstilsprotokoll. Underveis oppdaget de også en sterk reaksjon på gluten, noe som ble et viktig vendepunkt.I dag er Maren frisk, ME-diagnosen er fjernet, og hun lever et aktivt liv.Dette er en historie om håp, utholdenhet og jakten på svar når de vanlige løsningene ikke strekker til.🎤 Maren og Geir Angeltveit er også blant foredragsholderne på konferansen «Maten, Hjernen & Psykisk Helse – Sammenhengen vi ikke lenger kan ignorere» 7.–8. november 2026, der de vil dele mer av sin reise og erfaringer.Les mer om konferansen og meld deg på: https://www.matogatferd.no/konferanse2026/
8 May 2026
Episode 29: Episode 29 - med biolog og forfatter Iver Mysterud
Håp ved demens og Alzheimer sykdom - Hva alle bør viteI denne episoden har vi hatt en god prat med Iver Mysterud, som har skrevet boka med tittelen over. Temaet i denne episoden er altså rundt Alzheimer og demens, noe han også skal holde foredrag om på vår konferanse på Sundvolden Hotel, 7.-8. november!Viktige perspektiver å få med seg i denne episoden, får det er faktisk ting vi kan gjøre for å forebygge og til og med reversere ved tidligere stadiger - noe det snakkes altfor lite om!Iver Mysterud jobber til daglig som redaktør i helsemagasinet Vitenskap og fornuft, et magasin du absolutt bør følge med på>>
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
10 ratings
Contact Mat & atferds Undringspod
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
