Dr. Hexeberg - mat som medisin
Hva om nøkkelen til bedre helse ikke ligger i pilleboksen, men på tallerkenen? I denne nye podkasten møter du legeekteparet Sofie og Erik Hexeberg i samtale med journalist og programleder Fredrik Steen. Sammen går de rett inn i skjæringspunktet mellom moderne medisin, ernæring og livsstil – uten filter og moteriktige snarveier - og uten hensyn til hva som til enhver tid er politisk korrekt.
Her får du både forskningsbasert kunnskap, klinisk erfaring og ærlige samtaler om metabolsk helse, insulinresistens, betennelse, overvekt, diabetes, autoimmune sykdommer, tarmhelse og hormoner - og om hvordan maten vi spiser kan være både årsak til sykdom – og ikke minst selve behandlingen. Dette er podkasten for deg som vil forstå kroppen din bedre, ta eierskap til egen helse og lære hvordan mat kan brukes som medisin i praksis.
Har du spørsmål om egen eller andres helse? Send inn spørsmålet ditt på epost til podkast@drhexeberg.no - og få svar i podkasten. Hvis du vil være anonym er det selvsagt ikke noe problem.
Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk - som arbeider hovedsaklig med kosthold og livsstil som grunnlag for bedre helse. Klinikken har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). I tillegg tilbyr klinikken video-/telefonkonsultasjoner over hele Norge.
For timebestilling eller andre spørsmål:
www.drhexeberg.no (https://open.acast.com/networks/60075c29795a1c638da14a69/shows/699f20b5f5ae85b4a2846fb8/www.drhexeberg.no)
Innholdet i denne podkasten representerer deltakernes egne meninger, men ikke nødvendigvis produsentens synspunkt om det samme.
Forbehold: Dersom du har en kronisk lidelse, og særlig hvis du bruker medisiner, bør du følges nøye opp av legen din dersom du gjør en radikal kostendring. De rådene som gis i podkasten Dr. Hexeberg vil ikke nødvendigvis være riktig for deg. Vi er alle forskjellige og behandling må individualiseres. Det kan bli nødvendig å følge med på blodprøver og redusere antall og mengde medikamenter underveis. Dette gjelder spesielt om du har diabetes, høyt blodtrykk eller nyresvikt. Vi anbefaler ingen å slutte med faste medikamenter uten samråd med lege.
Podkasten blir produsert av Zenario AS. Podkastvert: Fredrik Steen
Ønsker du å annonsere i denne podkasten? Ta kontakt på post@zenario.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Publisher
Zenario
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
Hva skjer egentlig når stoffskiftet kommer ut av balanse - og hvorfor kan det være så vanskelig å finne riktig behandling?
I denne episoden stiller lege Linda Tånevik ved Dr. Hexebergs klinikk i Kristiansand for å snakke om hva stoffskifte egentlig er, hvilken rolle hormonene TSH, T4 og T3 spiller, og hva som skjer i kroppen ved både høyt og lavt stoffskifte.
Vi snakker også om hvorfor noen fortsatt har tydelige symptomer selv om blodprøvene ser «normale» ut, hvorfor riktig medisindose kan være vanskelig å finne, og hvilken betydning kosthold, selen, insulinresistens, metabolsk helse - og ikke minst jod kan ha.
Hvem rammes oftest av stoffskifteproblemer? Kan livsstil spille en rolle? Og finnes det supplerende behandlingsformer som kan være aktuelle når standardbehandlingen ikke gir ønsket effekt? En episode for deg som vil forstå stoffskiftet ditt litt bedre.
Har du spørsmål om egen eller andres helse? Send inn spørsmålet ditt på epost til podkast@drhexeberg.no - og få svar i podkasten - helt anonymt, selvsagt. Men oppgi gjerne kjønn, alder og generell helsetilstand.
Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk - som arbeider hovedsaklig med kosthold og livsstil som grunnlag for bedre helse. Klinikken har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). De tilbyr også telefon- og videokonsultasjoner for pasienter over hele landet.
For timebestilling eller andre spørsmål:
www.drhexeberg.no (www.drhexeberg.no)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
19 Aug 2026
#21: KOLESTEROL IV
I Norge bruker rundt 780.000 mennesker kolesterolsenkende medisiner. Men omtrent halvparten av dem har aldri hatt kjent hjerte- og karsykdom. Så hvorfor behandles disse med medisiner?
Hvis du aldri har hatt hjerteinfarkt eller slag, men legen mener at kolesterolet ditt er for høyt eller at risikoen din er forhøyet – hvor mye kan du egentlig redusere risikoen ved å begynne med statiner? Og hvor stor er forskjellen mellom det som høres imponerende ut som relativ risikoreduksjon, og den faktiske – absolutte – gevinsten for den enkelte?
I denne episoden av Dr. Hexeberg ser vi nærmere på statinbehandling som forebygging hos mennesker uten kjent hjerte- og karsykdom. Vi går blant annet inn i tre sentrale studier: WOSCOPS, som undersøkte statinbehandling hos personer med høy risiko og høyt kolesterol, JUPITER, der deltakerne hadde relativt lave kolesterolverdier, men tegn til økt inflammasjon – og PREDIMED, som undersøkte effekten av middelhavskost sammenlignet med et mer fettredusert kosthold.
Hvor stor er egentlig gevinsten av statiner når du i utgangspunktet er frisk? Hvor mye betyr kolesteroltallet alene? Kan en person med høyt LDL likevel ha lav risiko – og kan en person med lavt LDL samtidig ha høy risiko?
Og ikke minst: Hva bør du vite før du eventuelt bestemmer deg for å ta kolesterolsenkende medisiner i mange år?
Har du spørsmål om egen eller andres helse? Send inn spørsmålet ditt på epost til podkast@drhexeberg.no - og få svar i podkasten - helt anonymt, selvsagt. Men oppgi gjerne kjønn, alder og generell helsetilstand.
Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk - som arbeider hovedsaklig med kosthold og livsstil som grunnlag for bedre helse. Klinikken har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). De tilbyr også telefon- og videokonsultasjoner for pasienter over hele landet.
For timebestilling eller andre spørsmål:
www.drhexeberg.no (www.drhexeberg.no)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
13 Aug 2026
#20: KOLESTEROL III
780.000 nordmenn bruker kolesterolsenkende medisiner. Men hvor mye vet vi egentlig om hva denne behandlingen gjør med risikoen for hjerteinfarkt – og ikke minst: hvor mye lenger lever man av den?
I denne episoden ser Dr. Erik Hexeberg nærmere på behandlingen av forhøyet kolesterol hos mennesker som allerede har kjent hjerte- og karsykdom. Vi skal snakke om effekten av ulike medisinske behandlinger, men også om kosthold og kostholdsrådene.
For er det sikkert at alle med høyt kolesterol har nytte av å senke det? Kan forholdet mellom triglyserider og HDL fortelle oss mer enn selve kolesteroltallet? Og hva med dem som har lavt kolesterol – kan de egentlig lene seg tilbake og tenke at risikoen dermed er liten?
Og så er det kanskje det mest grunnleggende spørsmålet: Er målet å få et penere kolesteroltall – eller å leve lenger og holde seg frisk?
Har du spørsmål om egen eller andres helse? Send inn spørsmålet ditt på epost til podkast@drhexeberg.no - og få svar i podkasten - helt anonymt, selvsagt. Men oppgi gjerne kjønn, alder og generell helsetilstand.
Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk - som arbeider hovedsaklig med kosthold og livsstil som grunnlag for bedre helse. Klinikken har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). De tilbyr også telefon- og videokonsultasjoner for pasienter over hele landet.
For timebestilling eller andre spørsmål:
www.drhexeberg.no (www.drhexeberg.no)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
27 ratings
Contact Dr. Hexeberg
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
