Helsepodden med Dr. Fedon
Claim This Podcastby Dr. Fedon Lindberg & Bauer Media
Podcast Overview
<p>Fremtidens helse i Norge – kraft til å ta styring over ditt eget liv<br><br>Helsepodden med Dr. Fedon er en forskningsbasert, men lettfattelig podkast for deg som vil forstå kroppen din bedre, forebygge sykdom og leve best mulig, selv med diagnosene du kanskje har. Dr. Fedon Lindberg kombinerer 40 års erfaring som indremedisiner, forfatter og helseformidler med oppdatert forskning, praktiske verktøy og tydelige forklaringer på det legen din ofte ikke rekker å gå gjennom.</p><p>Her får du dypdykk i det som virkelig former helsen vår i dag: stoffskifte, overvekt og fedme, diabetes type 2, tarmhelse og matintoleranser, hormoner og overgangsalder, inflammasjon, mental helse, søvn og aldring – samt en egen serie om kreft og kreftforebygging basert på boken Kampen mot kreft.</p><p>Hver uke deler Dr. Fedon evidensbaserte råd, pasienthistorier, forskningsnytt, nye medisinske trender og samtaler med gjester og paneler. Målet er enkelt: å gi deg kunnskapen og verktøyene du trenger for å bli den mest kompetente eksperten på din egen helse – og komme så nær «kronisk frisk» som mulig.</p><p>Utgiver er selv ansvarlig for innholdet som presenteres i podkasten. For redaksjonelle henvendelser kontakt <a href="mailto:fedon@fedon.no">fedon@fedon.no</a>. Annonsesalg: <a href="mailto:salg@bauermedia.no">salg@bauermedia.no</a></p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
12/22/2025
1 verified contact email on file for Helsepodden med Dr. Fedon
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 23, 2026
Overvekt, inflammasjon og kreft
<p>Sommer re-run! En episode verdt å trekke frem igjen! </p><p>Hvorfor magefett, insulinresistens og metabolsk helse kan påvirke kreftrisiko og prognose</p><p>Overvekt, særlig magefett, handler ikke bare om kilo – men om hormoner, insulinresistens, inflammasjon, tarmhelse og immunforsvar. I denne episoden forklarer Dr. Fedon hvorfor overvekt er knyttet til økt risiko for flere kreftformer, hva forskningen sier om prognose, og hvordan bedre metabolsk helse kan støtte kroppen – som supplement til medisinsk behandling.</p><p>Kaptiler ca tid:</p><p><strong>01:35 – Et følsomt, men viktig tema</strong><br>Overvekt, inflammasjon og kreft – uten skyld og skam, men med kunnskap om biologi og metabolsk helse.</p><p><strong>04:28 – Hvorfor magefett betyr mer enn kilo</strong><br>Forskjellen på BMI, midjemål, bukfedme, insulinresistens og metabolsk helse.</p><p><strong>06:34 – Kreftformer som er knyttet til overvekt</strong><br>Tykk- og endetarmskreft, brystkreft etter overgangsalder, livmorkreft, leverkreft, nyrekreft, bukspyttkjertelkreft og flere.</p><p><strong>09:58 – Mekanismene: insulin, IGF-1 og inflammasjon</strong><br>Hvordan høyt insulin, vekstsignaler og kronisk lavgradig betennelse kan påvirke kreftutvikling.</p><p><strong>13:37 – Hormoner, fettlever, refluks og tarmflora</strong><br>Hvorfor fettvev er hormonelt aktivt, og hvordan tarmhelse kan påvirke inflammasjon og immunforsvar.</p><p><strong>18:40 – Overvekt hos personer som allerede har kreft</strong><br>Hva forskning sier om prognose, behandlingstoleranse, fysisk aktivitet og vektnedgang etter kreftdiagnose.</p><p><strong>25:48 – Hva kan man gjøre i praksis?</strong><br>Middelhavskost, lav glykemisk belastning, protein, styrketrening, søvn, stressmestring og støtte under behandling.</p><p><strong>32:43 – Oppsummering: bedre metabolsk helse, ikke skam</strong><br>Hvorfor målet ikke bare er lavere vekt, men mindre bukfett, bedre blodsukker, mer muskelstyrke og bedre livskvalitet.</p>
July 21, 2026
Fettlever uten alkohol: kroppens varsellampe for metabolsk ubalanse
<p>Sommer re-run! En episode verdt å trekke frem igjen! </p><p>Om insulinresistens, magefett, tarmhelse, kosthold og veien tilbake til bedre leverhelse.</p><p>Fettlever uten alkohol er vanlig, ofte stille, og handler sjelden bare om leveren. I denne episoden forklarer Dr. Fedon Lindberg sammenhengen mellom fettlever, insulinresistens, magefett, tarmhelse, søvn, stress, kosthold og fysisk aktivitet. Du får også vite hva som kan undersøkes, og hvilke grep som best støtter bedre leverhelse.</p><p>Kapitler ca tid:</p><p><strong>03:31 – Fettlever: en stille varsellampe</strong><br>Hvorfor fettlever ofte oppdages tilfeldig, og hvorfor det sjelden bare handler om leveren.</p><p><strong>04:33 – Hva er fettlever, NAFLD, MASLD og MASH?</strong><br>En enkel forklaring på fett i leveren, betennelse, fibrose og de nye begrepene.</p><p><strong>06:58 – Hvor vanlig er fettlever?</strong><br>Hvorfor fettlever er en av vår tids store livsstilsrelaterte helseutfordringer.</p><p><strong>08:50 – Insulinresistens, magefett og sukker</strong><br>Hvordan høyt insulin, raske karbohydrater, sukkerholdig drikke og magefett kan belaste leveren.</p><p><strong>11:57 – Tarm–lever-aksen, søvn, stress og muskler</strong><br>Hvordan tarmhelse, søvnapné, stress, muskelmasse og epigenetikk kan påvirke risikoen.</p><p><strong>17:51 – Hvordan vurderes fettlever?</strong><br>Leverprøver, blodsukker, insulin, triglyserider, FIB-4, ultralyd og FibroScan.</p><p><strong>21:13 – Hva kan du gjøre selv?</strong><br>Vektreduksjon, lavglykemisk middelhavskost, mindre sukker, mer protein, fysisk aktivitet og alkoholreduksjon.</p><p><strong>34:56 – Tilskudd, medisiner og hovedbudskapet</strong><br>Kolin, omega-3, silymarin, curcumin, probiotika, nye medisiner og hvorfor livsstil fortsatt er grunnmuren.</p>
July 16, 2026
Kreft kan forebygges mer enn du tror: Hva forskningen sier – og hva du kan gjøre i praksis
<p>Sommer re-run! En episode verdt å trekke frem igjen! </p><p>I første episode i kreftserien tar lege og indremedisiner Fedon Lindberg for seg det viktigste spørsmålet av alle: Hva kan vi faktisk gjøre for å forebygge kreft?</p><p>Ny global forskning (2026) anslår at nær fire av ti krefttilfeller kan knyttes til risikofaktorer vi kan påvirke. Du får en tydelig gjennomgang av de viktigste forebyggende tiltakene – og hvorfor privat helseforsikring og forsikring mot kritisk sykdom kan være viktige, også i Norge.</p><p>Basert på boken Kampen mot kreft (Gyldendal 2025) og nettkurset Kampen mot kreft.</p>
42 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Helsetipspodden
Annette Løno
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Doktor Fives podcast
Laila Five
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Hjernesterk
Moderne Media
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Snakk med Silje
Silje Schevig og Moderne Media
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Dr. Hexeberg
Zenario
Treningspodden
Acast
Relasjonspodden
Relasjonspodden/Acast
Wolfgang Wee Uncut
Wolfgang Wee
Hennes Verden
ANTI og Bauer Media
Lars Dehli med gjester
Moderne Media
Deep-dive analytics for Helsepodden med Dr. Fedon
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Helsepodden med Dr. Fedon?
<p>Fremtidens helse i Norge – kraft til å ta styring over ditt eget liv<br><br>Helsepodden med Dr. Fedon er en forskningsbasert, men lettfattelig podkast for deg som vil forstå kroppen din bedre, forebygge sykdom og leve best mulig, selv med diagnosene du kanskje har. Dr. Fedon Lindberg kombinerer 40 års erfaring som indremedisiner, forfatter og helseformidler med oppdatert forskning, praktiske verktøy og tydelige forklaringer på det legen din ofte ikke rekker å gå gjennom.</p><p>Her får du dypdykk i det som virkelig former helsen vår i dag: stoffskifte, overvekt og fedme, diabetes type 2, tarmhelse og matintoleranser, hormoner og overgangsalder, inflammasjon, mental helse, søvn og aldring – samt en egen serie om kreft og kreftforebygging basert på boken Kampen mot kreft.</p><p>Hver uke deler Dr. Fedon evidensbaserte råd, pasienthistorier, forskningsnytt, nye medisinske trender og samtaler med gjester og paneler. Målet er enkelt: å gi deg kunnskapen og verktøyene du trenger for å bli den mest kompetente eksperten på din egen helse – og komme så nær «kronisk frisk» som mulig.</p><p>Utgiver er selv ansvarlig for innholdet som presenteres i podkasten. For redaksjonelle henvendelser kontakt <a href="mailto:fedon@fedon.no">fedon@fedon.no</a>. Annonsesalg: <a href="mailto:salg@bauermedia.no">salg@bauermedia.no</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.