by 愛美麗
這個頻道與你分享： 1. 各種人的故事 2. 關於人生裡探索實踐的步驟與方法 3. 如何運用芳療幫助我們成為更好版本的自己 ➡️➡️➡️理想生活的實踐公式：每天都進步一點點，成為更好的自己。 歡迎加入美麗人生冰蹦彩！ ➡️🔥Podcast入門攻略🔥完全免費！只要七天，每天10分鐘，就能完成你的第一個Podcast節目https://ppt.cc/fEYtBx ➡️愛美麗的個人臉書：https://www.facebook.com/emily.wu.75033 ➡️愛美麗的人生冰蹦彩：https://holaemily.com/ ➡️更多相關連結：https://portaly.cc/ewu01 ➡️各式合作邀約請洽email: emily.wu725@gmail.com -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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June 16, 2026
本集節目簡介 最近引發熱議的韓劇《鐵拳教育》，讓我重新思考教育、親職，以及我們在社會中的位置。 從成績焦慮、壞人得到報應的爽感，到社群平台與旁觀者的沉默，這部劇揭露的其實不是幾個人的問題，而是一個讓所有人都不敢說話的結構。 身為家長，也曾是那個從小很乖、習慣把事情吞下去的小孩> 我開始相信：改變或許很小，但從願意開口、願意求助開始，永遠不會太晚。 本集也分享本週精油——檀香，陪伴我們在紛擾中找回安定。 本集必聽重點 成績不是唯一，孩子更需要學會表達自己 《鐵拳教育》的爽感，其實來自現實中的無力感 沒有人能真正當旁觀者 ⏰ 本集時間軸 0:00 節目開場 1:06 Netflix韓劇「鐵拳教育」 3:06 教育系統，跟每個人都有關係 3:20 感觸一：成績不是唯一 7:00 感觸二：報應的爽感是因為我們的情緒終於有出口 9:13 感觸三：旁觀者與社群平台 13:26 聖經裡與有教育有關的教導與學習 15:35 本週推薦精油：檀香 17:00 <a href="https://portaly.cc/ewu01/product/N6oWZo1RQEdJqBqpcdqn">Podcast起步指南</a> 17:33 <a href="https://lin.ee/8OO23EW">QA 平台</a>與<a href="https://successful-speaker-9333.kit.com/50886afdee">電子報分享</a> 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • <a href="https://successful-speaker-9333.kit.com/50886afdee">三明治考古週報</a> • 愛美麗的個人臉書：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/facebook.com/emily.wu.75033%C2%A0"> facebook.com/emily.wu.75033 </a> • 美麗人生冰蹦彩官網：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/holaemily.com%C2%A0"> holaemily.com </a> • 關於更多：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/portaly.cc/ewu01"> portaly.cc/ewu01</a> #鐵拳教育 #韓劇推薦 #親子教育 #教養思維 #旁觀者效應 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
June 9, 2026
本集簡介 《穿著Prada的惡魔》上映20年後，第二集不只是老角色重聚，更像是一面照向中年人生的鏡子。 年輕時的理想、進入社會後的妥協、不同世代之間的價值衝突，以及AI時代下「真實」的意義，都讓我在看完電影後沉默了很久。 這集我想分享《穿著Prada的惡魔2》帶給我的三個體會，重新反省自己走過的軌跡。 本集必聽重點 長大後的妥協，是否代表我們離初心愈來愈遠？ 從草莓族到 Gen Z，每一代年輕人其實都在用自己的方式改變世界。 AI可以生成內容，但無法替你活過人生；真正珍貴的，是只有你才能說出的故事。 ⏰ 本集時間軸 0:00 節目開場 1:05 聊聊穿著Prada的惡魔2 1:28 回顧2006《穿著Parda的惡魔1》 7:05 年紀漸長，你的選擇，也會跟著社會化， 7:44 你的初心還在嗎？ 11:20 世代變遷造成的現象改變 :用當下最適合的方式，表達自己的想法，來解決問題 12:05 現在任何與AI有關的事 14:46 如何在快速的世代裡，找到自己的價值？ 15:22 結語 16:20 本週精油岩蘭草 17:33 <a href="https://lin.ee/8OO23EW">QA 平台</a>與<a href="https://successful-speaker-9333.kit.com/50886afdee">電子報分享</a> 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • <a href="https://successful-speaker-9333.kit.com/50886afdee">三明治考古週報</a> • 愛美麗的個人臉書：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/facebook.com/emily.wu.75033%C2%A0"> facebook.com/emily.wu.75033 </a> • 美麗人生冰蹦彩官網：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/holaemily.com%C2%A0"> holaemily.com </a> • 關於更多：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/portaly.cc/ewu01"> portaly.cc/ewu01</a> #穿著Prada的惡魔2 #電影觀後感 #中年成長 #AI時代 #美麗人生冰蹦彩 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
June 2, 2026
💡本集簡介 五月底異位性皮膚炎再次爆發，讓我不得不停下來面對一個問題：我是不是努力過頭了？ 這集想和你聊聊「努力病」：那些總是告訴自己再撐一下的人，如何一步步忽略身體發出的訊號。 從芳療課上學員的一句話，到《努力是癮》提出的奴隸與寵物光譜，我分享自己對生產力、自我價值與休息的重新理解。 也邀請你一起思考：你的身體最近在跟你說什麼？ ✨ 本集必聽重點 身體比你更早知道失衡：當壓力長期累積，健康往往是最先發出警訊的地方。 《努力是癮》的奴隸—寵物光譜：你追求的是有用，還是被愛？這個問題可能影響著你的努力方式。 接納沒有努力的自己：休息不是偷懶，而是修復；你的價值不來自產出，而來自你本身的存在。 📍 節目時間軸 ⏰ 本集時間軸 01:10 芳療課程中的那個停頓時刻 02:50 異位性皮膚炎大爆發：身體開始抗議了 05:09 「再撐一下就好」的心態，如何讓身體一步步崩盤 05:51 什麼是努力病？ 06:47 最近在讀的一本書：《努力是癮》 07:21 奴隸與寵物光譜：你活在哪一端？ 09:12 過度努力帶來的副作用 11:25 我們很擅長往前衝，卻不擅長停下來 12:00 緩解努力病的三個行動方案 ① 接納那個沒有努力的自己 ② 放鬆時，不要帶著罪惡感 ③ 尊重身體給你的訊號 13:26 本週精油：歐洲赤松｜關於自我價值的提醒 19:00 你的身體現在正在跟你說什麼？ 19:28 <a href=" https://lin.ee/8OO23EW">QA 平台</a>與<a href="https://successful-speaker-9333.kit.com/50886afdee">電子報分享</a> 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • <a href="https://successful-speaker-9333.kit.com/50886afdee">三明治考古週報</a> • 愛美麗的個人臉書：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/facebook.com/emily.wu.75033%C2%A0"> facebook.com/emily.wu.75033 </a> • 美麗人生冰蹦彩官網：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/holaemily.com%C2%A0"> holaemily.com </a> • 關於更多：<a href="https://host.soundon.fm/app/podcasts/e982e987-e70a-4e4c-b0c3-6d652674f0e4/episodes/e0cb5dd9-3c13-45c6-9a13-33c96eb81caa/portaly.cc/ewu01"> portaly.cc/ewu01</a> #努力病 #身心平衡 #自我價值 #情緒覺察 #身體在說話 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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