Milieu oder Mikrobe

About Milieu oder Mikrobe

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

Publisher

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

1 Jul 2023

Latest episode

19 Oct 2026

Latest episodes

163 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2026

   #162: Wasserfasten: Diabetes Typ 2 und andere Stoffwechselerkrankungen in nur 14 Tagen überwinden!

   Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

2. 

   14 Oct 2026

   Darmcoaching: Stress, Darmbarriere und Mikrobiomanalysen besser verstehen

   Darmgesundheit hängt nicht nur davon ab, was wir essen. Im dritten Teil unserer kleinen Darmcoaching-Serie sprechen Jens Freese und Axel Sonnenberg mit Dr. Dr. Manfred Lamprecht über die Darmbarriere, die Darm-Hirn-Achse und den Einfluss körperlicher und psychischer Belastungen. Warum sollte vor einer Mikrobiomanalyse zunächst ein ausführliches Gespräch stehen? Was können Probiotika leisten – und was nicht? Dazu gibt es Anregungen für den Alltag und Einblicke in Jens’ brandneues Buch Darmcoaching – erlernen und gezielt anwenden. Das Buch ist ab Mittwoch 14. Oktober im Handel – bei allen führenden Buchhändlern!

3. 

   5 Oct 2026

   #160: Ein Organ – 100 Krankheiten – wie Du Deinen Darm selbst coachst (Teil 2)

   Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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• Wolfgang Bosbach
• Dr Peter F Mayer
• PD Dr Michael Nehls

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