Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

About Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo. También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.

Publisher

Santiago Torre

Category

sports

Language

es

Explicit

No

First episode

19 Mar 2026

Latest episode

29 Oct 2026

Latest episodes

211 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   212. Rodando diez kilómetros

   Este es el episodio 212 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre (https://prestocast.com/santiagotorre), publicado el 29 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace (https://prestocast.com/santiagotorre/212). Hola muy buenas aquí Santiago torre jueves 29 de octubre que ya he salido esta mañana a rodar un poquito nada un horito un poco más una hora y tres minutos algo más de 10 kilómetros a 6 14 me parece de media tranquilo ayer más salí un poquito tomé algo y se nota eso todos los primeros kilómetros se nota que hay que quemar lo que tienes por ahí pero bueno ya está totalmente quemado y eso ya está bien el tendón va mejorando sigue teniendo ahí un punto en el que avisa pero todo estaba bien ahora ya ya sabéis que hasta la veobia nada es rodar rodar rodar que es del 8 de noviembre para poder llegar pero hoy por ejemplo que han sido 10 kilómetros ya al final ya tenía algo de deriva cardíaca y ya empezaba no te voy a decir que está hasta cansado porque iba a 130 y poco pulsaciones pero bueno si en la vebia los 20 kilómetros los voy a sudar eso ya lo seguro pero bueno es lo que hay a ver si ya después de la veobia puedo empezar a preparar otras cosas

2. 

   27 Oct 2026

   211. Paso por el fisio

   Este es el episodio 211 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre (https://prestocast.com/santiagotorre), publicado el 27 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace (https://prestocast.com/santiagotorre/211). Hola, aquí Santiago Torre, martes 27 de octubre. Hoy no me tocaba correr, eso dije ayer, pero me he levantado con muy mala leche, muy cansado, he dormido muy mal, llevo unos días dormiendo muy mal y he dicho nada, me salgo a trotar aunque sea muy despacito, bueno, ya es lo que he hecho. a 7 kilómetros, un poquito más 7, 50 y no sé qué o perdón, 6, 50 y no sé cuántos y nada, han sido 6 kilómetros trotando 42 minutos un poco más de 6 kilómetros y nada, muy muy despacito y la verdad que el tendón sigue diciendo que sigo aquí pero esto va poquito a poco y ahora vengo del fisio y donde el fisio me ha metido una paliza ahí hermosa en el gemelo derecho, sobre todo, que vengo dolorido pero bueno, me ha mirado el tendón, me ha mirado todo y ha dicho que bueno, que eso va bastante bien que progresa adecuadamente y que no haga alcafre que tenga cuidado con la aplicación de cargas pero que él no ve ningún problema ni en el izquierdo ni en el derecho me ha mirado toda la descompensación posible las dos piernas, ha dicho que no ve descompensaciones que se aprecien y que bueno, eso sí que mañana, y aquí ya hay prescripción que mañana no salga a correr y que el jueves ya puedo salir a correr así que bueno porque mañana descanso que el jueves saldré pero que yo creo que la ve obvia voy a poder trotar la más que correrla pero por lo menos podré ir con un cierto margen de seguridad

3. 

   26 Oct 2026

   210. Trote tranquilo y corto

   Este es el episodio 210 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre (https://prestocast.com/santiagotorre), publicado el 26 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace (https://prestocast.com/santiagotorre/210). Hola, aquí Santiago, lunes 26 de octubre de 2026. Bueno, pues esta mañana ya he salido a tratar un rato. En principio quería haber hecho 70 minutos, pero me molestaba un poco el tendón y no he querido forzar. También había dormido muy mal, llevo unas noches durmiendo muy mal y sorprendentemente he ido de cine estupendamente bien. al final lo he dejado en 8,3 kilómetros en 50 minutos justitos más de minuto y medio más rápido que el jueves pasado haciendo exactamente el mismo recorrido y bueno, pues con una pulsación por minuto media más que el jueves, es decir, que bastante más rápido y la verdad que me encontraba muy bien a pesar del poco descanso sí ha molestado algo más el tendón, pero bueno, yo creo que se va mejorando y me tendré que acostumbrar a ir viviendo con ello. Nada, mañana pasaré por el fisio, a ver que me va diciendo del tendón, pero yo creo, creo, creo que sí que llegaré a la bebia, al menos para poderla correr a 6 minutos, kilómetros y justo, justo, bajar 2 horas bueno, ya veremos, de momento mañana fisio y el miércoles seguramente vuelva a salir a tratar

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